Hvordan man opnår motivation til at gå godt i skole

Det er nemt at blive distraheret i skolen. Vi udsætter os konstant, coiled for at lave lektier, foretrækker sociale netværk, spil eller videoer, indtil vi kommer til at begynde at studere for testen to timer før testen! De fleste af os har gennemgået dette, og værre, vi skal stadig høre om vores bror, der ramte 93% af testen under middagen. Det er uden tvivl du læser dette, fordi du er bekymret, stresset, endog irriteret af manglende motivation til at udføre dine opgaver effektivt. Hvis du ikke ændrer din holdning og forbedrer i skole hurtigt, vil det være meget sværere at jage efter resultaterne senere.

trin

Billede med titlen Stop being False Step 4
1
Indrøm at du skal ændre. Dette er det mest kendte trin, men også en af ​​de sværeste, hvis ikke den mest ubehagelige, når du sætter op for at løse et problem. Ja, i dag har du besluttet at ændre din adfærd, men hvad med i morgen? Og næste uge? Og når du kommer på internettet, mens lektier venter på dig på bordet? Vil du være motiveret til at ændre da? Selvfølgelig ikke. Dette er allerede sket med dig. Du blev træt, distraheret, og snart var du på internettet. Du følte dig skyldig, men du slugte skylden ved at sige "Jeg skal begå i morgen." IKKE! Gør det ikke Skriv om nødvendigt alt, hvad du har forpligtet dig til at gøre, og spred påmindelser overalt. Post-it kan gøre vidundere. Ved at se udtrykket "Jeg skal ændre" konstant, vil din hjerne være forberedt på forandring. Venligst, vær venlig at venligst forpligte dig til det. Skriv som din status på alle sociale netværk. Forplig dig til at ændre. Og føl dig ikke forlegen af ​​stillingerne, tværtimod: føl dig bemyndiget. Skriv dine intentioner på skrivebordet og på computerskærmen. Hvis du ikke har din egen brugerkonto på din hjemmecomputer, skal du forklare familiemedlemmer betydningen af ​​dette engagement og behovet for påmindelser for at blive motiveret. De fleste familier forstår, og de vil stå ved dig og give dig støtte, du aldrig har forestillet dig. Du vil helt sikkert tjene deres respekt.
  • Billede med titlen Stop being False Step 2
    2
    Skriv ned alt. Dette er meget vigtigt. Du skal skrive mange forskellige ting. Skriv ned følgende ting i rækkefølge og på forskellige sider i notebook`en. Lektioner og aktiviteter, jeg laver: Dette er at organisere dit liv lidt. Hvis du vil, kan du også skrive dage og tider for klasser og aktiviteter. I hvilke ting er jeg sent og / eller fraværende?: Dette vil give dig en ide om, hvad du står overfor. Da listen går ned, vil du være mere motiveret til at fuldføre den. Mine gennemsnit i hvert enkelt tilfælde: På den måde vil du vide, hvilke emner du er stor, og som du skal studere mere. Nogle gange er det deprimerende at se middelværdierne, men du bør skrive dem ned. Alt der gør mig syg (næse, alkohol, narkotika, computer osv.): Forpligt dig til gradvist at reducere, hvor ofte du deltager i disse aktiviteter. En bedre og sundere livsstil får dig til at fokusere og kan føre dig til at gøre store og inspirerende ting. Frem for alt er det bedst for dig. Hvis du har problemer med disse ting, skal du læse andre relaterede artikler på wikiHow. Alt, hvad jeg vil opnå: Dette er dine mål. Uden etablerede mål, kan du stoppe efter en lille forbedring. Dette er ikke godt. Du bør altid forsøge at forbedre, uanset hvor godt eller træt du er. Når du har nået et mål, skal du notere en større. Overvej dette: Hvis du sætter ud for at køre en kilometer, opnår du det mål. Hvis du fortsætter med at forbedre det, kan du en dag være i OL! endelig, de store ting om mig selv: Efter at have været lidt deprimeret ved at notere alle de andre ting, skal du fokusere på det positive. Ellers vil dette bjerg, du forsøger at klatre, se uovervindelige. Det er en stor motivation at føle sig godt om dig selv. Det kan være lige så simpelt som "Jeg har fine fingre", køligt som "Jeg er den stærkeste person i familien" eller medium (for dig) som "Jeg laver mad til min familie hver aften." Sæt aldrig dig selv her. Fokus på den positive. Tænk ikke på "Jeg har utrolige læber ... men min hud har meget acne". Dette er ikke plads til dette.
  • Billedbetegnelse Reguler din menstruationscyklus Trin 4

    Video: I became Anorexic for Instagram

    3
    Træn og spis godt. Dette er meget svært, især hvis du er som mig, der elsker chokolade, ikke kan lide grøntsager og ikke er meget atletisk. Dette er dog muligt. Måske har du en Wii og en lille kort wick. Du kan kontanter i din vrede ved at udøve boksning hver dag på Wii Sports. Eller måske bor du på en gård og har en cykel. Det er altid muligt at slippe af med pedalen. Hvis du er kræsen om mad, spis noget, du kan lide meget hver dag. Måske kan du lide bananer. Spis en hver dag. Du behøver ikke at spise salat og køre en maraton for at udøve og spise godt. Måske bliver du afhængig af alt dette:]
  • Billede Stop at være følelsesmæssigt Trin 5
    4

    Video: MO Tilrettelegging i skolen

    Bevis for alle, at de er forkerte. Det er mere sandsynligt, at der er nogen, der sætter dig ned, det være sig dine venner, forældre, søskende eller fjender. De siger, at du ikke kan. De siger, at du vil mislykkes hele dit liv. Bevis at de er forkerte. Vrede er en følelse af følelse, når du tænker på dem at sige det. Kanal denne vrede. Koncentrer det, så i stedet for repressalier kan du bevise dem forkert. Lad dem spille narre. Det lyder som en dårlig ting, men det motiverede mig.


  • Billede med titlen Vær en bedre student Trin 4
    5
    Lav en studiegruppe. Dette er den sjove del. Inviter nogle klassekammerater - fire allerede giver - at studere sammen i weekenderne. Du kan oprette en gruppe eller studere med en kollega ad gangen hver weekend. To hoved tænker mere end en, og hvis du kan undgå at tale hele tiden, kan man være til gavn for den anden. Du kan endda overnatte i din vens hus. På denne måde, efter meget tilfredsstillelse, vil du have hele natten at tale som en belønning. Du har måske været hjemmeuddannet, ligesom mig, og har ingen klassekammerater at interagere med. Intet problem! Der er sandsynligvis en gruppe af unge, der har klasser hjemme i deres nabolag. Du kan deltage i nogle aktiviteter med dem, gøre venskaber og vinde medstuderende! Det virker endda med ældre venner. De vil sandsynligvis finde materialerne let at være på et vanskeligere niveau, og vil sandsynligvis være villige til at hjælpe.
  • Billedbetegnelse Vælg en gave til et fødselsdagsfest Trin 1
    6
    Face det som et eventyr. Har du nogensinde tænkt på den perfekte studerende? Den person, du tror du studerer hos Harvard, får du kun ti i skolen, det er populært og coolt, du træner hver dag, og du har stadig perfekt hår? Nå, ingen kan være perfekt, men det er godt at "spille" det som et spil. Du kan se dette eventyr for at motivere dig selv som en "leveling up". Hver gang du forbedrer, passerer du niveau og forsøger at nå det afsluttende niveau, "The major of the school". Prøv at være den perfekte person. Jeg ved, det kan ikke være perfekt, men du kan komme helt tæt på det ved at pege på stjernerne.
  • Video: 19 - Skolen i Spil-metoden

    Billede titel Få motivationen til at gøre det godt i skole Trin 7
    7
    Beløn ​​dig selv. Livet er ikke bare arbejde, selv om det ser ud som om det forsøger at forbedre sig. Hver gang du når et mål, forbedre dine karakterer meget, bliv to uger uden at gøre noget dårligt, eller giv mindst halvdelen af ​​dine lektier, giv dig en god fridag. Gør noget, du elsker at gøre. Du fortjener det. Bare gør det ikke for ofte. Det er ikke godt at synke ind på fridage eller vænne sig til godbidder. Dette er en REWARD for at have gjort noget stort og udfordrende.
  • Billede med titlen Deal med dine følelser Trin 4
    8
    Fri dig selv. Lad være med eventuelle dårlige, pinlige øjeblikke, fejl eller bekymringer. Lad slip af de ting, du gjorde, eller de situationer, du oplevede. Lad det hele være der. Det var den gamle dig. Jeg troede du var i besiddelse. Han var besat af stress. Tror ikke, lad dig ikke blive flov og ikke fortryde det. Du har naturligvis lært af det, og det ændrer sig. Lad det hele være der. Du er ikke længere den, du oprindeligt vidste. Du er ny for alles øjne.
  • Video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban

    tips

    • Se alle lektioner!
    • Hvis du er på college, siger du, at du har brug for to timers ugentlige studie pr. Kredit. Eksempel: Matematik = 4 point, engelsk = 4 point og Science = 4 credits. Du skal bruge 24 timer i ugen til at studere. Men hvis du studerer 40 timer om ugen, svarende til et fuldtidsjob, kan du forestille dig, hvor meget du vil forbedre!
    • Aldrig være bange for at stille spørgsmål!
    • I stedet for at begrænse adgangen til websteder eller slukke for din telefon skal du skifte til ikke forstyrre tilstanden. Dette vil hjælpe dig med at fokusere, da du ikke ved, hvornår du modtager nogen underretning.
    • Din religion kan hjælpe dig. Afvige aldrig fra din religion. Det er din støtte, din ubevidste støtte. Bliv i det. Du har sikkert brug for det. Det er et skib, der bærer det. Stol på hende, og hvis du føler brug for det, skal du fordybe din religion. Men hvis du ikke finder svar i bønnerne, kan det problem, du står over for, være for din skyld.
    • Yoga, tai chi, chi gon osv. kan hjælpe med alt dette. De er en stor lettelse fra stress og giver den nødvendige energi til at gå videre.
    • Hvis du har DVR, skal du vælge "Optag hver dag", så du kan se dine yndlingsprogrammer senere efter lektier. Tv og internettet vil ikke gå overalt.
    • Begrænsning af adgangen til alle sociale netværk hjælper dig med at forbedre skolen, trods alt i stedet for at spilde tid på Facebook eller YouTube, kan du fokusere på skolearbejde. For at begrænse sociale netværk skal du gå til "Netværk og Internet", klikke på "Internetindstillinger", klikke på "Sikkerhedsknap" og "Begrænsede websteder", indtaste adressen på sociale netværk, gå til "Beskyttelse af personlige oplysninger", klik på i "Sites" og indtast noget som "facebook.com" efter at have slettet internethistorikken. På den måde vil du ikke blive fristet til at spilde tid på sociale netværk. Men hvis du vil forlade en manglende besked på sociale netværk, er det fint.

    advarsler

    • På college kan manglende ethvert emne resultere i pensionering, og du kan endda blive udvist, hvis du fejler igen.
    • Du kan få brug for at se din læge om nye øvelser og en diæt.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com