Hvordan man fortæller en ven, der ikke ønsker at lave planer med ham
Vi siger "ja" til venner, fordi vi vil glæde dem. Men når vi til sidst ikke kan fortsætte, lyver vi og føler os skyldige. Begge mennesker lider. Ønsket om at behage ofte forhindrer os i at sige nej.
Hold din plan. Hvis du har sat mål, f.eks. På en tidslinje, er det en grund til at holde planlægningen. ("Tak, men jeg har brug for (udfyld gapet).")
Hvis han spørger igen, gentag årsagen, men måske på en lidt anden måde. ("Undskyld, men som jeg sagde, skal jeg (udfylde kløften).")
2
Video: Sådan får du din vilje – og gør din kæreste CRAZY med dig
Forstå perfekt, hvad de beder dig, før du siger noget. Måske sover i en vens hus er mindre ubehageligt end du tror. På den anden side kan det være meget kedeligt og intetsigende.
3
Husk, du har ret til at sige nej. Husk, at andre måske vil hænge ud med dig eller ringe til dig ofte, glemmer at du også har andre planer, hvis du ikke fortæller dem.
Video: Why I Don't Have a "Face Reveal"
4
Vær høflig, men giv ikke håb når du siger nej. Du fodrer kun falske forhåbninger med undvigende svar. For eksempel vil udtrykket "Jeg forsøger at være der" som svar på en invitation til en fest er en undskyldning for at undgå en forpligtelse. Hun gør det ikke godt for nogen, for hvis du ikke kommer op, kan din ven blive lidt skuffet.
5
Prøv et af følgende:
Når han inviterer dig ind og du ikke har lyst til at forlade, siger du: "Jeg er ikke i humør i dag (hans navn). Det er ikke noget for dig - det er det jeg foretrækker (udfyld gapet)." Du behøver ikke at være ubehagelig, når du siger nej, vær bare ærlig.
Lær blot at sige, "Det er ikke det, jeg vil gøre i dag" ...
Når han vil besøge ham, sig "Lad mig se min tidsplan" ... Eller hvis han forsøger at planlægge en vej ud, fortæl ham, at han har i eftermiddag, men lad ikke hele ugen gå fri for ham. Vær ikke bange for at sige, at du har en hel uge og bare ikke vil gøre noget. Så sig at du kan gøre noget i næste uge.
tips
Video: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger
Hvis din ven er fornærmet, vente lidt og sige: "Undskyld, men jeg har ikke tid, lad dig ikke være ked af det."
Gør tid til det, bare giv ikke op ofte.
Gør det ikke vær uhøflig, mens du siger nej!
Bare fortæl ham, at du ikke vil forlade. Men prøv at danse ham en gang imellem. Det tager dig personligt, hvis du nogensinde tager afsted.