HodTari.com

Hvordan man kan være en bedre lytter

Undersøgelser viser, at vi normalt husker kun 25 procent af det vi hører. At udvikle evnen til at lytte, "rigtig" lytte, hjælper os med at opbygge stærkere sociale og faglige relationer, såvel som vores hukommelse. Fortsæt læsning for at finde ud af, hvordan du bliver en bedre lytter.

trin

Del 1
Aktiv lytning

Video: Kom-ud-med-det-telefonen på P3: Lytter er sur på røvhullerne på P3

Billede med titlen Bliv bedre lytter Step 1
1
Se, hvem du snakker med. Der er ikke noget stærkere tegn på at være opmærksom end at se over personens hoved. Se personen i øjet for at vise deres respekt og opmærksomhed.
  • Nogle mennesker føler sig ubehagelige ser for meget ind i deres øjne. Se et sted tæt på, som mellem øjnene eller næsen. Således vil du begynde at træne for at se folk i øjet.
  • Billede med titlen Bliv bedre lytter Step 2
    2
    Vis at du lytter. Bølge altid for at stimulere personen. Smilende. Et par små ord som "ja" og "rigtige" vil vise, at du er engageret i samtale, lytter og ønsker at tale.
  • Billede med titlen Bliv bedre lytter Trin 3

    Video: Der findes kun en årsag til, at andre ikke lytter til dig

    3
    "Lyt" til kropssprog.En stor del af kommunikation sker gennem kroppens position og bevægelser. Vær opmærksom på de tegn, personen giver dig. Bilkrascher er ingen vittighed, men hvis en historie om et slag bliver fortalt med lyse øjne, latter og store bevægelser, er det et godt tegn på, at historien skal være sjov.
    • Vær også opmærksom på dit kropssprog som lytter. Hvis du griner under en trist historie, eller hvis du ligger i stolen med dine arme krydsede, kan det virke som om du ikke er opmærksom eller at du er fokuseret på dig selv. Stå op, læn dig frem og se personen i øjet.
  • Billede med titlen Bliv bedre lytter Step 4
    4
    Undgå distraktioner. Uanset om det er en parallel samtale, er din mobiltelefon eller nogen stående i nærheden, der deler opmærksomheden mellem højttaleren og noget andet, der viser, at du ikke er interesseret.
    • Normalt vil vi gerne vente på vores tur til at tale, i stedet for at lytte. Forvente, hvad den anden person vil sige eller forberede et modargument, inden det slutter betyder, at du ikke har en rigtig samtale, bare venter på din tur. Vent til at formulere et svar, indtil tiden er rigtig.
    • At gøre andre ting i telefonen kan være effektiv og harmløs, hvis personen ikke kan se dig, men pas på, at du ikke bliver for distraheret.
  • Billede med titlen Bliv bedre lytter Trin 5
    5


    Afbryd ikke. Selvom nogen siger noget, som de ikke er helt enige om, skal du kontrollere dig selv. Vent på et passende tidspunkt for at vise, at du er uenig. Aktivt at lytte til din onkel kritiserer den politiker, du støtter på julaften, får dig til at få ammunitionen til at fjerne ham senere.

    • Del 2
    Giver feedback

    Billedets titel Bliv bedre lytter Step 6
    1
    Opsummer og gentag. Et af de bedste tegn til at vise, at du lytter, er at gentage, hvad du har hørt med jævne mellemrum. Begynd sætninger med "Det ser ud til, at hvad du siger er ..." eller "Hvad jeg forstår er det ..." vil stimulere højttaleren og bevise at du lytter til, hvad han siger. Du vil også have mulighed for at afklare noget, du måske har misforstået eller foretage en overgang for at give dit svar.
  • Billede med titlen Bliv bedre lytter Step 7
    2

    Video: Slik lytter du bedre. Mye bedre!

    Stil spørgsmål. En anden god måde at lytte aktivt på er at stille direkte eller indirekte spørgsmål eller bede om præcisering af noget, du ikke forstod. Hvis du stiller spørgsmål, betyder det, at du er interesseret i svarene, så personen føler sig tilpas.
    • Prøv at stille spørgsmål, for hvilke svarene er komplicerede: "Hvad har du taget fra?" Er mindre interessant end "Hvad syntes du om college?"
    • Hvis personens historie begynder at blive kedelig, så spørg efter specifikke detaljer. Hvis du spørger "Hvordan er parisens folk?" Eller "Har din onkel lyst til at fiske?" Du kan genoplive historien ved at give personen flere fag at tale om.
  • Billedets titel Bliv bedre lytter Step 8
    3
    Brug berøringen. Når det er tid for dig at bidrage til samtalen, sæt dig i den andres sko. Sæt din mening på en respektfuld måde, være klar og ærlig.
    • Touch er meget vigtigt, når du reagerer. En samtale er en slags intimitet. Nogen betroede dig nok til at fortælle dig noget, og ønskede at høre dit svar. Så vær forsigtig.

  • Video: Hjælp til at lytte til dig selv - en let lille øvelse

    Billedets titel Bliv bedre lytter Step 9
    4
    Svar korrekt. Hvis emnet for en gruppe samtale ender med at dreje de underholdende historier om folkeskolen, er du ikke at være en god lytter pludselig skifte emne og begynde at tælle, hvor fedt det var, da han studerede i udlandet eller begynde at tale om dokumentarfilmen så på hvalfangst.
    • Du behøver ikke at tale. Der er ikke noget problem, hvis du ikke har meget at bidrage til et bestemt emne. Ændring af emnet kan dog virke egoistisk og uhøfligt. Opmuntre personen til at tale og lære af det.

    • tips

    • Spørg om noget er uklart. Prøv ikke at hoppe til konklusioner.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com