God kommunikation er nøglen til succes, uanset om du taler foran et stort publikum eller forsøger at udtrykke et synspunkt for en ny ven. Hvis du vil vide, hvordan du skal tale godt og trygt, skal du tro på dig selv, tale langsomt og omhyggeligt og have stærke overbevisninger om, hvad du siger. Hvis du vil vide, hvordan du lyder intelligent og tankevækkende, når du taler, fortsæt med at læse.
Udtryk dine meninger med overbevisning. Før tale, bør du sikre dig, at du virkelig tror på det, tale er at udtrykke, hvor ekstraordinært er det nye album af din yndlingskunstner eller kommentere, at den voksende sociale ulighed i Brasilien bør være nummer et anliggende for vores ledere. Du behøver ikke at høres arrogant for at udtrykke et synspunkt og demonstrere, at du tror på det du siger, snarere end blot venter på validering eller godkendelse af andre.
Alt er i hvad du siger. Hvis du starter en sætning med "Jeg tror ..." eller "Men, måske ..." så lyder det intet, du siger, så stærkt som om du bare har afgivet bekræftelsen.
2
Få øjenkontakt. For det første er han høflig overfor andre. Øjeblikkelig kontakt vil hjælpe andre med at lytte til din omhyggelige tænkning. Find nogle venlige ansigter at fokusere på, så din selvtillid øges, mens du taler og meddelelsen bliver endnu mere klar. Hvis du ser ned, ser du ikke selvtillid, og hvis du kigger rundt mens du taler, kan folk måske tro, du er distraheret eller leder efter noget bedre at gøre.
Kig ind i folks øjne mens du taler til dem - du kan se væk et øjeblik for at sætte grunden, men generelt holde fokus på øjnene hos den person, du taler med.
Hvis du indser, at nogen føler sig forvirret eller bekymret, mens du snakker, kan du måske tro at det ikke er klart nok. Du kan dog ikke tillade en forvirret at tage fokus væk fra dig.
Hvis du taler til en større gruppe, hvor det er svært at holde øjenkontakt, fokuserer du på at holde det med kun et par personer i publikum.
3
Lov dig selv dagligt. Dette vil øge din selvtillid, hvilket er vigtigt, når du taler. Med mere selvtillid vil folk tage dig mere alvorligt. Du behøver ikke at tro, at det er perfekt til oprigtigt at rose dig selv og få dig til at føle dig som den ekstraordinære person, du virkelig er. Husk alle de store ting, du har opnået, og som du har kæmpet for i dag. Kig i spejlet og sig mindst tre ting om dig selv, eller lav en liste over alle de fantastiske ting, der gør dig, hvem du er.
Hvis du ikke kan tænke på noget, du vil rose dig selv, skal du arbejde for at øge din selvtillid. Opbyg din selvtillid ved at fokusere på, hvad du er bedre, at styrke dine svagheder og bruge mere tid sammen med mennesker, der virkelig bekymrer sig om dig og gøre dig føle sig bedre om dig selv.
4
Brug genveje til at tale bedre. Det er muligt, at du nogle gange skal tale offentligt som en del af din rolle. Selv om dette kan virke skræmmende, er fordelene ved at kunne tale godt, større end opfattet frygt. For at blive en bedre kommunikator skal du huske følgende strategier (holdes bevidst kort for nem memorisering):
Planlæg passende.
Praksis.
Bliv involveret i dit publikum.
Vær opmærksom på kropssprog.
Tænk og tal positivt.
Deal med din nervøsitet.
Se optagelser af dine taler. Dette vil hjælpe dig med at forbedre hver gang.
5
Mød publikum. Ankomme tidligt, gå rundt i taleområdet og øve med mikrofonen og andre visuelle hjælpemidler. At vide, hvad du vil håndtere og har en fornemmelse af, hvor du er, som publikum vil se og lyst til at gå rundt som du taler kan hjælpe dig med at reducere nervøsitet. Det er meget bedre at vide, hvad du vil møde, end at have en stor overraskelse - og et stort fald i tillid - på dagen for den store begivenhed.
Hvis du virkelig vil vide stedet, kan du også være der dagen før selve talen, for virkelig at vide, hvilken følelse du har.
6
Visualiser succes. Visualiser dig selv for at give talen. Forestil dig selv at tale højt, klart og trygt. Visualiser applaus for publikum - dette vil øge din tillid. Luk dine øjne og forestil dig den mest selvsikkerte og velformulerede version af dig selv, der tales til publikum og imponerer dem med dine ord. Eller hvis du føler dig nervøs for at skulle sige noget i en mindre gruppe mennesker, kan du forestille dig at imponere en lille gruppe venner med dine ord. Visualisering af scenariet du ønsker at opnå kan gøre underværker i din karriere for succes.
På den måde, når det er din store tid, husk hvad du visualiserede - hvordan kunne du komme derhen?
7
Få kendskab til dit publikum. At vide, hvem du snakker med, kan hjælpe dig meget med at tale med tillid. Hvis du er foran et stort publikum, er det vigtigt at vide, hvor de kommer fra, hvor gamle de er, og hvad det generelle niveau af viden, de har om dit emne. Dette kan hjælpe dig med at forberede ordene mere korrekt. Hvis du taler med en lille gruppe af mennesker, for at vide så meget som muligt om dem - ligesom deres politiske synspunkter, deres sanser varieret humor- du kan hjælpe snakke det rigtige (og undgå de forkerte).
En af grundene til, at mange er nervøse over at tale, er fordi de ikke kan lide det ukendte - derfor skal du samle så mange oplysninger som muligt.
8
Har en sikker kroppsstilling. Kropssprog kan gøre underværker, få dig til at kigge og føle sig utrolig sikker. Hvis du vil have et kropssprog fuld af tillid, så er det her du skal gøre:
Har en god kropsholdning.
Undgå at bøje over.
Ryst ikke hænder.
Undgå for meget at gå.
Se fremad i stedet for at se på gulvet.
Hold dit ansigt og krop afslappet.
9
Få kendskab til dit materiale. Vælg et emne af interesse og vide mere om det end det, der er inkluderet i din tale eller samtale. Hvis du ved meget om dit emne, vil du føle dig meget mere sikker på det. Hvis du lige har forberedt, hvad du skal tale om natten før, og du er bange for at døden af de spørgsmål, du ikke har svar på, så vil din tillid ikke rigtig være høj. At kende 5 gange så meget om dit emne som du siger vil holde dig godt rustet til den store dag.
Hvis du efterlader nogen tid forbeholdt spørgsmål i slutningen af din tale, vil det være muligt at øve det til en ven først - bede ham om at stille nogle vanskelige spørgsmål for at hjælpe dig med at forberede dig på, hvad der kan komme.
Metode 2 Taler godt
Video: Hvordan får klassen det godt igen? | Alle snakker om Klassen | Ultra
1
Tal højt nok for alle at lytte til. Selv om du ikke ønsker at skrige, skal du tale højt nok, så ingen må bede dig om at gentage dig selv. At tale roligt eller blødt vil give folk indtryk af, at du er genert og at du ikke har tillid til det du siger - eller at du virkelig ikke vil blive hørt.
Hvis du taler i lav stemme, vil ikke kun andre høre på hvad du skal sige, du vil udvise underdanig adfærd, hvilket tyder på det modsatte af tillid.
På den anden side bør du ikke tale så højt som at trampe andres stemme bare for at blive hørt. Dine ord alene bør tiltrække folks opmærksomhed.
2
Udvid dit ordforråd. Læs så meget som muligt fra online aviser til seriøse litterære bøger, som f.eks Ana Karenina. Jo mere du læser, jo mere du vil vide, og jo mere ekspansive bliver dit ordforråd. Du vil lære nye ord og forstå nye sætninger uden selv at indse det, og du vil snart bruge de ord, du læser, mens du taler. At have et bredt ordforråd er afgørende, hvis du virkelig vil tale godt.
Det betyder ikke, at du altid skal spille vanskelige ord hele tiden i hverdagens taler eller samtaler. Kun få "chic" termer kan gøre dig lyd smart, men ikke på en måde, der føles som om du prøver for hårdt.
Hold et ordforråd journal. Skriv ned alle de nye ord, du har fundet, mens du læser dem, og definer dem.
Video: Normalerweize - Du taler utroligt godt dansk
3
Undgå overdreven brug af slang. Hvis du vil være godt talt, kan du ikke gå rundt med den sædvanlige brug af for stor chance. Selvfølgelig, hvis dit publikum er ung, vil du måske ikke se for formel eller stiv, men du bør undgå bygninger som "Dude!", "Hej!", "Hvor skør!" eller andre sætninger, der er i brug i din kultur i disse dage.
Selvfølgelig, hvis du bare taler til venner, er slang normal - men hvis du målretter mod en mere moden publikum, og du vil tale godt, skal du undgå dem.
4
Vær ikke bange for at holde pause. Nogle mennesker ser pauser som tegn på svaghed, men det er bestemt ikke tilfældet. Det er normalt at holde pause for at organisere tankerne og reflektere over, hvad du vil sige næste. Hvad der endnu værre er at tale for hurtigt og ligner at du ramler, freaking ud eller endda siger noget, som du virkelig vil fortryde senere. En del af at bremse og tale let betyder, at pause i din tale vil lyde naturligt.
Hvis du bruger verbale pauser (som "um" eller "uh") mens du taler, så rolig ikke så meget om det. Dette er kun en naturlig måde at organisere tanker på, og selv store ledere kan ses ved hjælp af dette værktøj. Hvis du tror du overbruger dem, kan du forsøge at reducere deres mængde, men tror ikke, det er absolut nødvendigt at undgå dem helt.
5
Brug kun bevægelser, når det er nødvendigt. Gesturing mens du snakker er en fantastisk måde at udtrykke et syn på og understrege dine ord. Men brug ikke dine hænder eller bevægelser for meget, eller du vil virke foruroliget, som om du bruger dem til at kompensere for det faktum, at dine ord ikke er nok. I stedet holder hænderne tæt på din krop og bruger dem kun på nøglemomenter under talen, så du kan udtrykke punktet meget mere effektivt.
6
Vær mere præcis. En anden vigtig del af at tale godt er at vide hvad gør det ikke tale. Du tror måske, du nødt til at give 10 grunde til at bevise et bestemt tidspunkt, men i virkeligheden, kan du kun brug for én eller to, og dine ideer vil komme mere kraftigt, siden du har valgt den mest stærke og ikke at spille alle i vasken til publikum for at udtrykke sig. Hvis du giver en tale, skal hvert ord fortælles, hvis du bare taler til venner, det er stadig bedst at undgå ramblings.
Hvis du giver en tale, skriv det ned og tal det højt. At læse dine egne ord kan hjælpe dig med at indse, hvor der er meget gentagelse, og hvilke ting du gerne vil skære.
7
Gentag de vigtigste punkter. Du tror måske, at bekræftelse af de primære punkter kun en gang er tilstrækkelig, og at publikum vil beholde hovedpunktet i din tale. Nå, det er her, du laver en fejl. Hvis du har et par vigtige punkter, der virkelig ønsker at gå, uanset om du taler til et publikum eller forsøger at udtrykke en konklusion i en venlig diskussion, skal du gentage de vigtigste punkter igen, måske i slutningen af samtalen eller tale, vil hjælpe dig med at indstille besked og gøre din mening endnu klarere.
Tænk på at skrive en tale. Du bliver nødt til at gentage de vigtigste punkter i slutningen af hvert afsnit og også i konklusionen, ikke? Nå snakker det ikke så meget.
8
Brug konkrete eksempler til at fange publikum. Konkret eksempel er brød med smør fra enhver tale eller samtale. Uanset om du forsøger at overbevise hende om brug af vedvarende energikilder eller forsøger at bevise for en ven, at han eller hun skal gøre noget, skal du fremlægge nogle rå, rå sandheder for at få folks opmærksomhed. Vælg de statistikker, anekdoter eller historier, der mest effektivt vil udtrykke dit punkt. Husk, det handler ikke om at smide millioner af statistikker mod publikum - det handler om at bruge et par nøglepunkter, som de virkelig vil huske.
Fortæl en historie eller to. Hvis du giver en tale, kan en historie i begyndelsen eller slutningen hjælpe dig med at introducere dine point på en mere human måde.
Metode 3 Klatring et trin ovenfor
1
Udvikle en afslappende rutine. Begynd at tale med publikum. Dette vil købe dig tid og roe dine nerver. Pause, smil og tæl til tre, før du siger noget. Drej nervøs energi til entusiasme. Gør hvad der kræves for at finde ud af, hvad der virker for dig. Måske drikker en myntete og mynte før talen er nok. Når du har fundet ud af hvad der virker, skal du holde fast ved det.
Du kan også udvikle en rutine, når du snakker med venner. Find noget, der vil berolige dig, når du er nervøs for en tale, om det er at klemme en tennisbold i lommen på din frakke eller smil lidt mere.
2
Øvelse, praksis, praksis. Reprædere højt med alt det udstyr du planlægger at bruge. Gennemgå så meget som nødvendigt. Arbejde for at indsnævre mængden af ord - praksis, pause og ånde. Øv med en timer og giv tid til uforudsete hændelser. Jo mere du træner, jo mere naturligt og godt artikuleret vil du lyde, når det er tid til at snakke. Og desto bedre vil du føle, hvad du frygter at sige, og jo mere tillid vil du få, når det er nødvendigt.
Video: Dyb Ro Meditation - Sov Godt
3
Undskyld ikke. Hvis du er nervøs eller begår en fejl ved et uheld, skal du ikke vende folks opmærksomhed på dette ved at undskylde. Du skal blot fortsætte med hvad du skal sige, og folk vil glemme hvad der skete. At sige "Jeg er ked af det, gutter, jeg er så nervøs" eller "Uh, det var underligt", vil kun gøre det mere ubehageligt og ubehageligt. Vi laver alle fejl, og det er ikke nødvendigt at genkende din egen, medmindre du virkelig er god til at gøre dig selv nådig.
4
Fokus på beskeden - ikke kommunikationsmediet. Fokus din opmærksomhed væk fra dine bekymringer og vær fokuseret på meddelelsen og publikum. Det vigtigste er at udtrykke din kendsgerning, og ikke ligne Steve Jobs i din tale. Hvis du fokuserer mindre på dig selv, vil du føle dig mindre selvbevidst og mere som en messenger, og det vil fjerne meget af det eksisterende pres. Før du taler, skal du huske, hvor vigtig den besked du skal konvergere er, og hvorfor det er vigtigt, at det bliver sendt videre. Dette vil få dig til at stoppe med at bekymre dig om at tale for hurtigt eller sved meget.
5
Få oplevelse. Primært skal din tale repræsentere dig - som myndighed og som person. Erfaring skaber tillid, som er nøglen til effektiv tale. En højttalerklub kan hjælpe dig med at komme igennem den oplevelse, du har brug for i et venligt miljø. Hvis du bare har vane med at give taler eller tale offentligt, vil det hjælpe dig med at lykkes. Selvom du bare vil tale trygt for venner eller fremmede, jo mere du gør, desto bedre vil du være ved at gøre det. Det er ligesom enhver anden færdighed.
6
Indse, at folk vil have dig til at lykkes Publikum vil have dig til at være interessant, stimulerende, informativ og fuld af underholdning. De rooting for dig. Tænk positivt på hvad der skal gøres før du starter, og ved at ingen vil have dig til at snuble, falde på dine ord eller glemme, hvad du skal sige. Alle ønsker det bedste for dig, og du bør også have det. Talende kan være skræmmende, uanset om du foredler foran et folks stadion eller lige foran klassen, men alle ønsker at du skal gøre dit bedste.
tips
Øvelse bringer virkelig perfektion. Hvis du giver en tale, vil du prøve at få det til at virke klarere og mere selvsikker på den store dag.
advarsler
Ud over at udtrykke dine egne ideer, skal du ikke glemme at lytte til andre folks. Hvis du ikke gør det, vil mange finde dig selvcentreret, og du vil miste fordelene ved dine værdifulde meninger.
Husk, at der er en tæt linje mellem tillid og arrogance. Vis ikke en overdreven mængde tillid, eller du vil fremstå arrogant og overbevisende. Der er intet værre end konvergerende tanken om, at dine ideer er bedre end alle andres.