1
Bliv rolig. Prøv at forblive rolig, før du begynder at tale, du vil være mere tilbøjelig til at råbe eller diskutere, hvis du allerede kommer i nervøs eller stresset samtale, og dine forældre vil få en sværere tid til at forstå dit synspunkt. Så tag nogle dybe vejrtrækninger, før du begynder at tale, dette vil hjælpe dig med at blive rolig.
2
Vær klar og direkte. Du skal forstås, så prøv at udtrykke dit synspunkt så tydeligt og direkte som muligt og ikke give plads til nogen forvirring.
- Vær oprigtig. Start med at erklære årsagen til samtalen ved at sige noget i retning :. "Jeg ønskede at tale med dig om natten den eksamen, jeg tænkte over det i et stykke tid og 23h synes for tidligt at gå hjem Dette er en vigtig begivenhed, og jeg vil gerne bo med min venner for længere tid ".
- Vær ærlig, du kan miste deres tillid, hvis du udelader eller udarbejder nogle oplysninger, og dine forældre er usandsynligt at se dit punkt, hvis du er uærlig. Giv alle de nødvendige oplysninger. For eksempel, siger noget som om, "Jeg ved, du tror, at John er en dårlig indflydelse. Han vil være der på aftenaften, men jeg lover at jeg ikke vil gøre noget, jeg ikke burde. gøre noget andet ulovligt. "
3
Brug sætninger i den første person entallet - "jeg". De er en fantastisk måde at udtrykke os på og give os et synspunkt til andre, fordi de understreger vores personlige følelser om en konkret kendsgerning. På den måde kan du fortælle, hvordan du føler om en bestemt adfærd eller holdning uden at gøre dine forældre skyldige eller dømte.
- En erklæring i den første persons entall består af tre komponenter. Det begynder med "jeg føler", og i denne del må vi erklære følelserne vi føler. Derefter angiver den handling, der udløste den følelse. Endelig forklarer det, hvorfor vi føler denne måde.
- At udtrykke følelser uden at tale den første person entydigt kan lyde som en dom. For eksempel vil du måske sige noget som om, "Du tror altid, jeg kommer til at ende som Patricia. Jeg ved, at hun var meget dårlig i gymnasiet, men stop med at se på mig som om jeg er min søster." Denne sætning er unødigt kritisk og rå og kan forværre situationen snarere end at lade andre se deres synspunkt.
- Ovennævnte sætning kan let omformuleres i en første persons singular sætning. Forsøg at sige noget som: "Jeg føler mig, at jeg fejlagtigt dømmes, når du nævner Patricias fejl for at retfærdiggøre de regler, de skaber for mig. Vi er ikke den samme person." Dette lyder langt mindre kritisk og udtrykker ikke vrede eller frustration, det blot afslører måden din forældres adfærd påvirker deres følelser på.
4
Lyt til deres synspunkt. Ligesom dine forældre skal forstå dig, bør du være villig til at overveje deres perspektiv. Selvom du føler dig frustreret over de svar, du modtager, skal du forblive rolig og lytte til, hvad de skal sige.
- De vil sandsynligvis have grund til at fastsætte visse regler, og selvom de virker uretfærdige, skal du forsøge at forstå. Hvis du føler dig forvirret over noget, skal du bede dem om at præcisere, hvorfor de tror det.
- Har respekt. Sig ikke tingene som: "Hvorfor tror du jeg skal drikke bare fordi andre mennesker drikker? Det giver ingen mening." I stedet bede om mere afklaring roligt, siger noget lignende, "Jeg forstår, at du har frygt for, at jeg er påvirket af andre, men jeg var altid meget ansvarlig Kan du forklare, hvorfor der stadig har forbehold om det.?".
5
Ikke argumenterer eller klager. Nogle gange er vores forældre simpelthen ikke i stand til at forstå noget og vil ikke ændre deres mening, selvom vi forsøger svært at formidle et synspunkt. I så fald undgå at klage eller kæmpe, vil dette kun gøre sager værre og gøre alle endnu mere nervøse.
- Prøv at afslutte samtalen, hvis de ikke lytter til din side af historien. Selvom du er frustreret, fortsætter med at insistere, argumentere eller klage er kontraproduktiv. Sig noget, "Undskyld, jeg tror vi ikke lytter. Kan vi prøve at tale senere?"
- Der vil altid være mulighed for, at deres forældre skifte mening efter et par dage, er de ikke perfekte skabninger og kan fungere på en overdreven måde, når de hører visse anmodninger eller udtalelser. Selvom du bare forsøger at udtrykke dit synspunkt, kan samtalen fejlfortolkes som en fornærmelse eller beskyldning. Vent nogle dage, hvis tingene går galt, så prøv at tale igen. Sig noget som om, "Jeg ved, at vi talte om afgangsnat, men kan vi tale om det endnu engang? Der er nogle punkter, som jeg ikke er sikker på, jeg forstår."