Sådan får du hvidere tænder hjemme

Hvide tænder er et tegn på sundhed og god personlig pleje, og det er vigtigt for et charmerende smil. Hvis dine tænder ikke er så hvide, som du gerne vil have dem, er der et par ting, du kan gøre for at gøre dem hvidere. Selv om ingen af disse forslag fungerer som en professionel hvidtningstjeneste, kan de hjælpe med at blanke tænderne og vil ikke koste dig en formue. Bare husk at tale med din tandlæge, inden du bruger noget hjemmehjælp for at sikre, at det ikke beskadiger dine tænder. Hvis du vil vide hvordan man gør nogle livsstilsændringer, samt at prøve nogle hjemmebesparelser til at hvidte tænderne, skal du blot følge disse trin.

indhold

Trin

Metode 1brug af blegestrimler
Metode 2brug whitening gel eller tandpasta
Metode 3lad dine tænder være hvide med hydrogenperoxid

Video: luma smile - hjemme tandblegning og rensning

Metode 4børst tænderne med bagepulver

Video: sÅdan fÅr du hvide tÆnder + rabatkode ft. teethwhitening.dk | angel namande

Metode 5foretag generelle ændringer
Metode 6opretholde sunde vaner med dine tænder

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Metode 1
Brug af blegestrimler

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Start 1

Køb de passende blegemiddelstrimler. De skal godkendes af kompetente myndigheder og må ikke indeholde klordioxid, hvilket kan skade emaljen. Whitening strimlerne skal være lavet af polyethylen, og du kan finde dem på apoteker eller endog i supermarkeder.

Der vil være to stropper - en til de nederste tænder og en til de øverste tænder. Hver enkelt vil være foret med en gel, der hjælper dem med at holde sig til dine tænder.
Den gennemsnitlige pris for disse strimler er omkring $ 70.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder i hjemmet trin 2

Bør tænderne fuldt ud og floss tanden grundigt. Dette vil hjælpe med at fjerne enhver opbygning, der kan forhindre tænderne i at blive ryddet. Flossing fjerner plak mellem dine tænder og sikrer, at dette område bliver hvidt.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Steg 3

Undersøg instruktionerne. Hver blegemiddel gel pakke er lidt anderledes, så tjek vejledningen om, hvordan man anvender båndene, hvor længe de skal stå på tænderne, og hvor ofte de skal bruges. De fleste strimler bruges i ca. en halv time, to gange om dagen. Nogle skal kasseres efter brug, mens andre blot opløses i munden.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder i hjemmet Trin 4

Påfør strimlerne på tænderne. Påfør strimlerne ordentligt på tænderne, og tryk med fingrene på dem for at hjælpe gelen med at holde fast i tænderne. Undgå at bevæge tungen for meget, eller gelen bliver smeltet i hele munden. Dette vil ikke være skadeligt, men det kan være lidt ubehageligt. Lad strimlerne stå på tænderne, så længe anbefalet i vejledningen.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder i hjemmet Trin 5

Fjern strimlerne. Når den passende tid er gået, skal du straks fjerne strimlerne fra tænderne og kassere dem. Hvis de opløses, kan du springe over dette trin.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Steg 6

Vask din mund. Vask det godt, indtil du har fjernet den resterende gel fra munden. Fortsæt med at bruge hvidestrimlerne, så længe det anbefales i brugsanvisningen, og vent til at se resultaterne.

Hvis du bruger strimlerne korrekt, kan du holde resultaterne i op til fire måneder.

Metode 2
Brug whitening gel eller tandpasta

Billede med titlen Få hvidere tænder i hjemmet Trin 7

Brug hvidt gel. Find en ADA-godkendt gel til brug på dine tænder og læs vejledningen for at forstå processen med at bruge en hvidblegegel. Derefter børstes gelen over tænderne med en lille børste, ligesom du normalt ville - i mindst to minutter. Spyt derefter den resterende gel ud og skyll munden, indtil gelen kommer op.

Fortsæt med at bruge blekgelen to gange dagligt i 14 dage, eller i hvor lang tid det anbefales i instruktionerne. Du vil se resultater inden for få dage.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Steg 8

Brug hvidt tandpasta. Sørg for, at tandpastaen er godkendt af de kompetente myndigheder, før du køber den. Godkendte whitening tand cremer lyser tænderne ved forsigtigt at fjerne deres overflader pletter gennem polering, chelatering eller andre processer, der ikke kræver blegemiddel. Du kan finde mange af disse tandpastaer i butikker.

Brug tandpastaen som du ville andre ved at børste tænderne i mindst to minutter, mens du vasker din mund.

Metode 3
Lad dine tænder være hvide med hydrogenperoxid

Billede med titlen Få hvidere tænder hjemme Start 9

Video: Luma Smile - Hjemme tandblegning og rensning

Brug hydrogenperoxid. Kommercielle whitening kits er ikke billige, for en billigere løsning, kan du overveje at tænde tænderne hjemme ved at bruge hydrogenperoxid til en lignende virkning. Tandblegning med hydrogenperoxid er anerkendt som sikkert af kompetente organer.

Billede med titlen Få hvidere tænder hjemme 10

Køb en flaske hydrogenperoxid på et apotek. Hydrogenperoxid er almindeligt anvendt til behandling af hudsår, men dets antiseptiske egenskaber er også gode til oral hygiejne. Hydrogenperoxid pakkes typisk i et brunt hætteglas. Den uigennemsigtige pakke forhindrer lys i at ændre opløsningens sammensætning. Køb en 3% opløsning, som er den sikre mængde til oral brug.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Start 11

Brug en blanding af hydrogenperoxid og vand til skylning. Brug det dagligt, før du børster tænderne naturligt. Sørg for at blande det i en 50/50 opløsning med vand. Sådan gør du det:

Hæld ca. 2 spiseskefulde (30 ml) af antiseptisk i munden og tyg i ca. 1 minut. Løsningen begynder at skumme, og det er igennem dette, at du vil vide, at det virker. Hydrogenperoxid kombineret med orale bakterier forårsager blærer at danne i munden.
Spyt opløsningen og vask munden med vand.
Børste din tand normalt.

Billede med titlen Få hvidere tænder i hjemmet trin 12

Børst tænderne med en pasta af hydrogenperoxid og bagepulver en gang om ugen. Denne blanding vil hjælpe med at holde tænderne rene og hvide. Sådan gør du det:

Hæld 2 teskefulde (10 ml) hydrogenperoxid i 3 teskefulde bagepulver. Bland til det danner en pasta. Test disse målinger, indtil du finder en sammenhæng, du kan lide. Pastaen skal være ens i tykkelse for tandpasta.
Tilsæt en lille smule mynte tandpasta til din hjemmelavede pasta for at give den en ny smag. Du kan også tilføje en dråbe mynte ekstrakt.
Tilsæt en knivspids salt. Saltet vil exfoliere dine tænder, som du børster. Saltet er dog meget slibende, så brug det ikke for ofte.
Sæt pastaen på din tandbørste.
Bør massen i tænderne i små cirkulære bevægelser. Når alle tænderne er dækket, lad blandingen hvile på dine tænder i 2 minutter.
Vask dine tænder for at fjerne løsningen, tygge med vand fra badeværelset.
Børste dine tænder med tandpasta for at befri din mund af noget snavs fra hydrogenperoxidblandingen.

Metode 4
Børst tænderne med bagepulver

Billede med titlen Få hvidere tænder hjemme 13

Våd din tandbørste og sug den ind natriumbicarbonat. Alle børster skal være dækket af vand, så børsterne på tandbørsten bliver hvide.

Video: SÅDAN FÅR DU HVIDE TÆNDER + RABATKODE ft. Teethwhitening.dk | Angel Namande

Billedbetegnelse Få hvidere tænder i hjemmet Trin 14

Børste dine tænder i 2 minutter. Spyt, hvis det er nødvendigt.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Start 15

Spyt bagepulver. Skyl munden med rent vand (du må ikke lade bagepulver i munden i lang tid). Skyl vand bagefter kan hjælpe med at fjerne dårlig smag fra bagepulver, hvis det er uudholdeligt. Brug denne metode en eller to gange om ugen for at få de bedste resultater.

Hvis du føler noget prikken efter at have brugt sodavand i munden, skal du kontakte din tandlæge. Dette kan være en indikation af tandkaries.
Overdreven brug af denne metode kan medføre skader på emaljen, der bringer tænderne. Kontakt din tandlæge for at finde ud af, hvor mange gange du skal bruge denne metode.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Stig 16

Tilsæt citronsaft til bagepulver. Dette trin består i at tilføje saften af en citron eller citron i bagepulver.

Klem saften af 1/2 citron eller lime.
Bland frisk frugt med en 1/4 kops sodavand. Vent til det bliver lidt latterligt.
Damp en fugtig bomuldskugle eller hjørnet af en ren ansigtsklud med blandingen. Gnid blandingen over dine tænder, og sørg også for at gnide i hullerne og hjørnerne tæt på tandkødene og til enderne af hver tænder. Gnid også bagsiden af tænderne.
Lad i et øjeblik på tænderne, så børsten straks for at fjerne blandingen. Vent ikke for længe, fordi syren kan bære dine tænder ud.
Brug en gang om ugen eller mindre hyppigt. Over tid skal du se nogle hvidblegningsresultater.

Metode 5
Foretag generelle ændringer

Billedbetegnelse Få hvidere tænder i hjemmet Trin 17

Undgå mad eller drikkevarer, der pletter dine tænder. Når det er muligt, kan du forhindre større pletter på tænderne ved at lave nogle livsstilsændringer. Dette inkluderer at holde op med at ryge og reducere forbruget af tanninholdige drikkevarer - læskedrikke, kaffe, rødvin og te indeholder tanniner. I nogle tilfælde kan du hjælpe med at holde tannin-drikkevarer væk fra tænderne ved at drikke dem med halm. (drik ikke varme væsker gennem et strå).

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Start 18

Spis mad, der hjælper dine tænder naturligt. Nogle fødevarer kan virkelig hjælpe med at holde tænderne hvide. Her er nogle af dem:

Spis flere æbler, selleri og gulerødder. De er som vegetabilske tandbørster og hjælper med at øge spytproduktionen i munden ved at fjerne plaque. Som en ekstra bonus, hjælper høje niveauer af C-vitamin med lugtfremkaldende bakterier og forstærker tandkød.
Spis flere jordbær. De indeholder en naturlig astringent (æblesyre), som hjælper med at slippe af med pletter. For at få maksimal fordel, overvej at gnide halvdelen af en jordbær over dine tænder eller ælte jordbæret og anvende det på dine tænder. Lad det være i et øjeblik, skyll derefter.
Skyl munden med et glas halv citronsaft og halvt varmt vand en gang om ugen. Dette vil lindre dine tænder. Må ikke gøre mere end en gang om ugen, da citronsaft kan korrodere dine tænder så godt.
Spis hårde oste. De hjælper med at øge spytproduktionen i munden, hvilket eliminerer bakterierne, der pletter tænderne.

Metode 6
Opretholde sunde vaner med dine tænder

Billede med titlen Få hvidere tænder hjemme Start 19

Bør tænderne to gange om dagen. Selv om børstning og tandtråd ikke fjerner eksisterende pletter, er det vigtigt at have god mundhygiejne for at forhindre yderligere pletter og at holde tænderne i god stand. Den første mest nyttige ting du kan gøre er at pusse dine tænder regelmæssigt, for at fjerne plak, biter af mad og drikke snavs. Pladen angriber dine tænder og tandkød, hvis de vender tilbage på tænderne. Børstning (i forbindelse med tandtråd) hjælper med at forhindre plackets evne til at vokse.

Børste tænderne efter frokost og inden du går i seng. Det er minimumet. Mange mennesker vil også gerne tænke deres tænder efter frokost og selv efter snacks, især hvis de er søde fødevarer.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder i hjemmet Trin 20

Floss dagligt. Dette er den mest effektive måde at fjerne bakteriel plaque buildup mellem tænderne og tæt på tandkød. Med pladen fjernet, vil dine tænder se meget renere og derfor lysere.

Floss mindst en gang om dagen. En god tid er om natten, efter at du har børstet tænderne og før du går i seng.
Prøv forskellige typer garn, indtil du finder en, der virker bedst for dig. Nogle typer af floss kan være for grove, for glatte eller have for meget smag for dig, så hold kig på en, du kan lide.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Steg 21

Gargle med oral antiseptisk. Gargarejos dræber bakterier og kan indeholde elementer, der sigter mod at styrke tænderne. Gør dette, når du bruger tandgarn og børster dine tænder, kan hjælpe med at reducere bakterier, fjerne dårlige lugte og holde tænderne sunde og rene.

Som med floss er ikke alle væsker til gurgling de samme. Prøv forskellige typer, indtil du finder en garglevæske, som du kan lide, og det lader tænderne og tandkødene føles kølige.

Billedbetegnelse Få hvidere tænder hjemme Steg 22

Planlæg regelmæssige tandlægepræsentationer. Spørg din tandlæge om at rengøre dine tænder professionelt regelmæssigt. Dette vil hjælpe dig med at opretholde god tandhygiejne, opdage hulrum og holde tænderne hvidere og sundere. Husk at tale med din tandlæge, inden du prøver noget hvidt produkt for at sikre, at de ikke vil skade dine tænder.

Hvis du har meget følsomme tænder og tandkød, eller kroner eller noget andet tandarbejde, der ikke reagerer godt på et hvidt produkt, skal du tale med din tandlæge.
Hvis dine tænder har svær mørkning, er det bedst at afhjælpe det med fagfolk.

tips

For at lyse et specifikt eller problematisk område, brug en Q-Tip gennemblødt i hydrogenperoxid.
Hvide tænder er gode, men så længe dine tænder er sunde, betyder farve ikke noget!
Børste dine tænder tre gange om dagen.
Bleaching strips er ikke absolut nødvendige for whitening dine tænder, børster tænder og tandtråd kan være nok det meste af tiden. Men hvis du tror, du har brug for ekstra lysstyrke, gå videre!
Gå til tandlægen og bede om en hvidtbehandling. Det vil koste lidt, men det virker virkelig og sparer dig meget tid i forhold til de tidligere tilgange. Og for mange af os er tid penge.

advarsler

Pas på ikke at sluge hydrogenperoxidet under blekningsprocessen. Indtagelse kan forårsage opkastning, forbrændinger eller endda dødsfald.
Brug ikke bagepulvermetoden ofte, fordi slibningen af det permanent kan beskadige tændingen på dine tænder. Der er nogle specielle mærker af tandpasta (ofte markedsført for rygere), der indeholder meget blødere slibemidler end bagepulver. De kan bruges dagligt uden risiko for tands sundhed og hjælper med at fjerne ikke kun tobaksprodukter, men også pletter af kaffe, te og vin.
For meget bagepulver kan beskadige dine tænder.
Hvis du har nedskæringer eller ridser i munden, kan du mærke en brændende fornemmelse, når du bruger hydrogenperoxid. Nedskæringerne kan midlertidigt blive hvide. Dette er normalt.
Brug ikke for meget oxygenperoxid, da det vil beskadige tandemaljen.
Læs vejledningen omhyggeligt, når du bruger kommercielle tænderblegemidler.
Bør ikke tænderne for hårdt for længe, da det kan skade emaljen, hvilket fører til overfølsomhed.
Gør din forskning om de kemikalier, der anvendes i tandblegning. Hvis du ikke kan lide ingredienserne eller ikke engang finder dem på listen, overvej at bruge en anden metode.
Natriumbicarbonat kan opløse ortodontisk lim. Brug ikke denne metode, hvis du bruger håndsæt eller noget permanent objekt.
Hvis du blander kalk eller citron med bagepulver, bør du undgå at børste tandkødene så meget som muligt. Hvis du mærker blødende tandkød under børstningen, skal du straks stoppe og vaske munden. Det betyder, at dit tandkød er følsomt over for blandingen mellem bagepulver og citron eller lime. Du kan fortsætte denne metode efter 2-3 dage.
Blegede tænder kan blive mere følsomme i et stykke tid.