Du har måske skåret dig selv under barberingen, eller din kniv har glidet under et forberedelse i køkkenet. Ulykker kan producere nedskæringer, som du hellere vil skjule. Der er også mulighed for at du har skåret dig selv med vilje. I så fald kan det faktum, at andre mennesker opfatter dine nedskæringer, øge stress og din følelsesmæssige oprør. Korrekt behandling af selve såret bør altid være det første skridt i at minimere udseendet af det. Derfra kan du prøve forskellige taktikker for at skjule nedskæringer på dit ansigt og i din krop. Hvis du praktiserer selvmishandling, er det altid vigtigt at søge hjælp. Du er en modig person.
Vurder skæringen. Er det mindre end 6,3 mm dybt? Var det forårsaget af en relativt ren kilde som f.eks. En køkkenkniv eller en barberkniv? Er kanterne lige? Hvis svaret på disse spørgsmål er "ja", kan du sikkert behandle skaden selv. Søg lægehjælp til behandling, hvis såret falder ind i en af følgende kategorier, hvis:
Store stykker hud er blevet revet, klippet er trimmet eller har huller, eller hvis du kan se knogler, sener eller muskler i det.
Såret er en perforering eller objektet, der forårsagede det, er lavet af rustet metal. Du skal have en stivkrampe, hvis du har taget den sidste dosis i mere end fem år.
Du kan ikke fjerne snavs og snavs fra udskæringen.
Skæringen er forårsaget af et dyr eller en humant bid.
Det kløvede område ser følelsesløs ud.
2
Vask hænderne grundigt. Tørre dem af med varmt sæbevand vil hjælpe med at forhindre infektioner. Overvej at lægge på engangshandsker, hvis du har nogle tilgængelige, især hvis du behandler andres sår.
3
Påfør tryk for at stoppe blødningen. De fleste små stykker stopper blødning alene. Hvis det ikke synes at være tilfældet, skal du bruge en medicinsk gasbind eller en ren klud og trykke såret fast, indtil blødningen stopper.
Bemærk, at udskæringer på dine hænder eller hoved kan bløde mere end andre på grund af de ekstra blodkar der er til stede i disse dele af kroppen.
Søg lægehjælp, hvis du ikke kan stoppe blødningen efter et par minutter.
4
Skyl området med rent vand. Du kan vaske pladsen rundt om skåret med sæbe og vand. Undgå at lade sæbe falde på skæret selv, eller det kan forårsage irritation og ubehag.
Undgå at bruge hydrogenperoxid (hydrogenperoxid), jod eller isopropylalkohol til at rense såret. Mange læger har fastslået, at disse ting ikke er nødvendige og kan irritere din skade.
Video: 【ENG SUB】盛唐幻夜 07 | An Oriental Odyssey 07（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演）
5
Fjern snavs. Vask en tang med isopropylalkohol og brug den til at fjerne partikler som grus eller barbs.
6
Påfør et aktuelt antibiotikum. Et tyndt lag af antibiotikasalve hjælper med at beskytte såret, afværge infektioner og holde stedet fugtigt til mere effektiv helbredelse.
Bemærk, at denne salve ikke fremskynder helingsprocessen.
Nogle mennesker har følsom hud på ingredienserne i antibiotika salven. Hvis du bemærker en mild hudreaktion, skal du stoppe med at bruge produktet.
7
Overvej at bruge en flydende dressing. Hvis du har nogen rundt, vil det være en god måde at forsegle nedskæringer og ridser og forhindre dem i at blive inficeret. Deltag i sårets sider med fingrene og anvend produktet jævnt over det.
8
Dæk kuttet. Brug et bandage, gasbind og medicinsk tape eller en flydende dressing til at dække såret, så det vil holde det rent og forhindre infektion.
Ridser og milde skridsikker kan efterlades afdækket, da udsættelse for luft hjælper med nyttiggørelse.
Væskeforbindelser forsegler dit snit efter en ansøgning. De påføres ved at male eller sprøjte opløsningen over det rene snit og lade produktet tørre ud og danne en forsegling. De er vandtætte og varer i flere dage, falder naturligt, da udskæringen genopretter. Undgå at ridse eller gnide klædningsstedet.
9
Skift bandagen mindst en gang om dagen, eller når det bliver vådt eller bliver snavset. Hvis du er allergisk over for klæbemidlet, skal du overveje at bruge "washi tape", rullegas eller en løs elastisk bandage.
10
Hold øje med infektioner. Hvis du bemærker usædvanlig hævelse, fasthed, rødme, røde støder, varme eller udslip i skæreområdet, søg lægehjælp. Disse er normalt symptomer på infektion.
Metode 2 Dækker udskæringerne på din krop
1
Bær langærmede bukser eller skjorter. Hvis du har nedskæringer eller ridser på dine arme eller ben, er lange tøj en nem måde at skjule dem på uden at synes for indlysende. Kvinder kan bære tykke strømpebukser under deres nederdele. I sommermånederne skal du overveje letvægtsdækselstykker som blondebluse, "fortærte" stoffer, maxi nederdele, capri bukser eller shorts.
Brug en ren dressing under dit tøj for at forhindre dem i at gnide ind i skåret og irritere dig.
2
Brug armbånd eller et ur. Hvis du har et snit i håndleddet, vil et stort armbånd eller ur hjælpe med at skjule det. Sæt en dressing under smykkerne for ikke at irritere såret.
3
Anvend sminke til at dække små udskæringer og skraber. Hvis du har overfladiske sår eller ridser på dine arme eller ben, som dem, der er forårsaget af en kat, kan du dække dem med makeup. Vælg noget med gule og rosa subtoner for at blive bedre.
Du kan bruge en eyeliner børste og en concealer lidt mørkere end din hudfarve for at få sminke på området.
Anvend ikke sminke på et nyt sår eller et dybt snit, da produkterne kan forårsage infektioner.
4
Vend din dressing til noget "mode". Køb sjove printbandager til at "skjule" skæret, men lad det være i syne. Et tegneseriefigur eller et billede kan også forbedre dit humør.
Metode 3 Dækker udskæringerne på dit ansigt
1
Skyl skæret med koldt vand. Brug ikke sæbe og gnid ikke dit ansigt med et håndklæde, da huden i denne region normalt er meget tynd og irriterer let. I stedet skal du kaste det kolde vand let på plads.
2
Video: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies!
Placer en isterning over dette område. Kulden vil bidrage til at krympe blodkarrene og gøre kuttet stop blødning.
Vasokonstriktive øjendråber kan have en lignende effekt.
3
Påfør læbebeskytter på skæret. Selv om der er hæmostatiske batoner til rådighed, passer en grundlæggende læbepomade også. Disse produkter hjælper med at forsegle skæret og forhindre, at det bliver smittet. Lad det tørre i et par minutter.
For de bedste resultater skal du bruge en farveløs og smagløs protektor. Du kan også anvende unscented petroleum gelé.
4
Send et korrigerende område i regionen. Vælg et produkt med samme skygge af din hud eller en lysere skygge.
Brug en vatpind eller eyeliner til forsigtigt at påføre concealeren til midten af klippet.
Bland concealeren ved at flytte børsten over skæret eller bruge fingeren til at påføre produktet udad mod kanterne.
Fastgør concealeren ved hjælp af pulver. Vælg et gennemskinneligt eller farveløst produkt for at undgå at være mere opmærksom på placeringen. Brug en svamp eller en egnet børste til at tørre pulveret over klippet og blande ved at lave cirkulære fejende bevægelser.
Metode 4 Brug af aktuelle produkter, der minimerer ar
1
Pas på solcreme. Et produkt med zink eller titandioxid vil blokere UVA- og UVB-stråler, der kan forårsage, at det skærede ar kan udvikle hyperpigmentering eller overdreven farveændring som følge af solens eksponering.
2
Påfør vaseline. Selv om flere virksomheder sælger dyre cremer og erklærer, at deres ingredienser vil reducere ardannelse, er der ringe tegn på, at disse produkter baseret på kakaosmør eller E-vitamin fungerer bedre end almindelig vaselin. Nøglen til aftagende ar er at holde stedet fugtigt, og Vaseline gør jobbet godt.
3
Overvej at købe silikone gelbånd. Dette produkt er tilgængeligt på mange apoteker og bør anvendes dagligt. Ved at dette ikke er en hurtig løsning: båndet skal bruges i mindst tre måneder for at opnå de bedste resultater.
Metode 5 Beskæftiger sig med selvlidelse
1
Forstå hvorfor du måske skærer dig selv. Selvmishandling opstår sædvanligvis under ungdomsårene, selvom nogle begynder at øve det på kun 11 eller 12 år. At erkende, hvad der forårsager denne adfærd kan give dig nogle pointers om, hvordan man søger hjælp.
Stærke, kvælende følelser: At skære dig selv synes at være den eneste måde at udtrykke eller stoppe for overvældende følelser at ignorere? Føler du pres for at være perfekt, eller som om du aldrig kunne være god nok? Føler du, at andre sætter dig under uudholdelig undertrykkelse? Ville skære dig selv hjælpe dig med at føle smerten, der kommer med et andet traume?
Et behov for at fokusere smerte på noget specifikt og synligt: Føler du at du skal kontrollere din kilde til smerte? Skærer noget, som kan erstatte en usynlig indre smerte, men rigtig nok?
En følelse af lettelse: Er du lettet over at skære dig selv? Du kan være til gavn for endorfiner, hormoner, der frigives under fysisk anstrengelse og skade. Alternativt kan "følelsen" den følelsesmæssige smerte, du føler, give en følelse af lettelse.
En afhængighed: har du en fornemmelse af, at du er vant til at skære dig selv? Er det nødvendigt at gøre ondt mere for at opnå den samme følelse af lettelse?
Andre psykiske problemer: Har du symptomer på andre psykiske sygdomme, såsom depression, bipolar lidelse eller andre personlighedsforstyrrelser? Oplever du posttraumatisk stress?
Socialt pres: Er andre mennesker påvirket dig til at opleve selvmishandling? Skærer du dig selv for at få godkendelse fra en ven eller blive accepteret af en gruppe?
2
Søg hjælp. Hvis du er selvdækkende for nogen af de fremtrædende grunde, er det nødvendigt at søge behandling. Dit helbred og trivsel er vigtige. Tal med en betroet ven eller elsket, eller overvej at besøge et sundhedscenter eller skolerådgiver - hvor som helst du føler dig sikker.
Bestem en dato for at stoppe og søge hjælp fra familie eller venner til at holde fast ved din aftale.
Udskift denne vane med positiv adfærd. Hvis du oplever en følelse af fritagelse for selvforklemmelse, skal du for eksempel sætte på løbesko, når du har lyst til at skære dig selv og komme ud for at gøre lidt motion. Kan du erstatte endorphinudbruddet som følge af selvmililering ved at køre? Hvis dine venner presser dig til at skære dig selv, skal du flytte væk fra dette ved at deltage i en ny aktivitet.
Få terapeutisk behandling til at håndtere de underliggende faktorer, som bidrager til din selvskadelige adfærd. Din terapeut vil hjælpe dig med at forstå, hvorfor du skærer dig selv og vil arbejde sammen med dig for at finde bedre måder at håndtere stresskilder og følelsesmæssig nød. Den professionelle kan stadig diagnosticere psykiske problemer som kan påvirke hans ønske om at skære sig selv.
Overveje at komme ind i et rehab center for selvfornedring, hvis du virkelig lider af dette problem. Du finder support og venskab i denne gruppe og udvikler værdifulde færdigheder til at håndtere tilstanden.
3
Godkend at du har stor værdi. Det er afgørende at forpligte sig til at overvinde din adfærd. Din terapeut kan hjælpe dig med at udvikle positive adfærd og værktøjer til at genkende de mange fantastiske egenskaber, du bringer til verden. Du er en værdifuld person.
Hvordan man laver falske nedskæringer ved hjælp af makeup
Sådan dækker du hudskæringer
Sådan plejer du et blødende sår hurtigt
Sådan helbredes skæringer hurtigt ved hjælp af naturlige produkter
Sådan Cure et snit i læberne
Sådan heler du en næseskære
Hvordan man får et ømt skære hurtigere
Sådan rengøres Cortes
Sådan renses en skade uden de rigtige materialer
Sådan behandles cellulite
Sådan behandler du dybder
Sådan behandles bladskæringer
Hvordan man behandler et snit i fingeren
Sådan behandler du en skade
Sådan behandles en skåret læbe
Sådan behandles et sår forårsaget af et perforerende objekt
Hvordan man slippe af med et snit
At håndtere selvmishandling
Sådan skæres Styrofoam
Sådan håndteres et klip i et offentligt toilet
Sådan laver du et hurtigt desinfektionsmiddel til små stykker og undtagelser