Hvordan man får et ømt skære hurtigere

Alle er i fare for at blive ramt en eller anden gang ved et uheld. Det meste af tiden er imidlertid ingen medicinsk opfølgning nødvendig. På trods af dette, for at forblive sund og undgå infektioner, bør du gøre hvad du kan for at blive helbredt så hurtigt som muligt og effektivt. Heldigvis er der et par trin, du kan følge for hurtigt at helbrede dit snit og følge dit normale liv.

indhold

Trin

Metode 1rengøring og dækning af såret

Video: kayla gets braces! | see how braces are done | we are the davises

Metode 2vedligeholdelse af såret, mens det heler
Metode 3hjælper dit snit til at lukke hurtigere
Metode 4have en ordentlig kost til hjælp i helbredelse

Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Rengøring og dækning af såret

Video: KAYLA GETS BRACES! | SEE HOW BRACES ARE DONE | We Are The Davises

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Trin 1

Vask dine hænder. Før du plejer dit sår, skal du grundigt rense dine hænder, så du ikke overfører bakterier til skåret. Derfor er det vigtigt at følge håndvaskeprocessen korrekt og sikre, at den er rengjort.

Våd dine hænder i rent, rindende vand.
Sæt nogle sæbe og gnid dem godt. Glem ikke at gnide nogen del, herunder bagsiden af hånden og mellem fingre og negle.
Hold gnidning i ca. 20 sekunder. En måde at vide, hvor meget tid du skal gnide ville være at synge "Gratulerer til dig" to gange.
Skyl dine hænder under løbende, rent vand. Hvis det ikke er muligt, skal du ikke røre tappekranen med dine hænder for at slukke for vandet. En mulighed ville være at bruge underarmen eller albuerne til dette.
Tør dine hænder med et rent, tørt håndklæde eller lad dem tørre naturligt.
Hvis du ikke har sæbe og vand til rådighed, skal du bruge nogle desinfektionsmidler med mindst 60% alkohol. Anbring den foreslåede mængde på etiketten til dine hænder og gnid dem, indtil de er tørre.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 2

Stop blødningen. Hvis du har haft et lille snit eller en ridse, skal blødningen være minimal og vil stoppe alene. Hvis dette ikke sker, kan du løfte den skadede del og anvende let tryk med en steril gasbind, indtil den stopper blødningen.

Hvis såret fortsætter med at bløde efter ti minutter, søg lægehjælp. Dit snit kan være mere alvorligt end du havde troet.
Hvis blødningen er tung eller spurt, kan du have skåret en arterie. I så fald er skæringen meget alvorlig, og du skal straks gå på sygehus eller ringe til en ambulance. De mest almindelige steder, hvor du kan klippe en arterie, er indersiden af låret, indersiden af underarmen og nakken.
For at udføre førstehjælp i et arterielt snit, mens du venter på professionel lindring, skal du anvende et bandage med pres. Dæk såret med et gasbind eller en klud og fastgør den sikkert (men ikke overtræk det, eller du kan ende med at afbryde cirkulationen). Søg professionel hjælp straks.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer heler hurtigere Trin 3

Rens såret. For at undgå en infektion skal du rense så meget bakterier og affald som muligt. Dette skal gøres før du laver en dressing, så du ikke vedhæfter bakterier i snittet.

Vask såret med rent vand. Running vand bør fjerne meget af det affald, der kan være i såret.
Rengør omskåret med sæbe. Prøv ikke at passere sæbe direkte på såret, da det kan forårsage irritation og betændelse.
Hvis der er rester tilbage i såret, skal du prøve at bruge en alkoholfri pincet for at fjerne den.
Kontakt en læge, hvis der er mere snavs eller snavs på såret, end du kan få.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 4

Påfør en antibiotisk salve eller creme. Disse produkter hjælper med at rydde enhver smitte i dit sår og forhindre komplikationer, der kan hindre helingsprocessen. Salver som Nebacetin, Novacort og Bepantol kan nemt findes i apoteker og apoteker.

Glem ikke at kontrollere pakningsindsatserne på disse produkter, inden du bruger dem for at sikre, at du ikke er allergisk over for nogen af dem.
Hvis udslæt eller irritation opstår, afbryd behandlingen og kontakt en læge.
Hvis du ikke har antibakterielle eller antibiotiske creme, skal du passere et tyndt lag Vaseline. Dette vil bidrage til at danne en barriere mellem såret og bakterierne.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer heler hurtigere Trin 5

Dække blå mærke. Hvis du forlader dit snit afsløret, vil du være udsat for støv og bakterier, hvilket kan føre til infektion. Brug et båndhjælpemiddel eller en ikke-klæbende og steril bandage til at dække såret. Forbandet skal fuldt ud dække blæren.

Hvis der ikke er bandage på et hurtigtilgængeligt sted, kan du dække såret med en ren klud eller et håndklæde, indtil du kan gøre et passende bandage.
Til meget overfladiske udskæringer, der ikke blødes meget, kan du bruge en flydende dressing. Dette produkt hjælper med at beskytte såret mod infektioner og er normalt vandfast. Påfør det direkte på huden efter rengøring og tørring af såret.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Trin 6

Se om det bliver nødvendigt at se en læge. Skarpe nedskæringer har normalt ikke brug for medicinsk opfølgning, medmindre de er betændt. Der er dog flere situationer, der kræver professionel opfølgning efter første pleje. Tøv ikke med at søge en læge eller et hospital, hvis:

Klippet er i en baby op til et år gammel. Enhver skade på børn i denne alder kræver en kvalificeret fagmand for at sikre, at der ikke er infektion eller et grimt ar.
Klippet er dybt. En blå mærke, der er mere end fem millimeter dyb, betragtes som en alvorlig snit. I nogle tilfælde er det muligt at se op til knoglerne, musklerne eller fedtet gennem snittet. Sådanne skader skal normalt tage et par sømme, så de kan lukke uden infektion.
Såret er omfattende. En snit med en forlængelse større end 1 cm vil sandsynligvis have brug for søm.
Blæren er meget snavset eller har snavs, som du ikke kan fjerne. Hvis du ikke kan rense såret helt, skal du søge læge. Ellers vil såret blive udsat for infektion.
Såret er på et led og åbner når du bevæger dig. Denne type sår har også brug for sømme for at helbrede ordentligt.
Klippet fortsætter med at bløde selv efter påtryk på det i mere end ti minutter. Dette kan betyde, at du har skåret en vene eller en arterie. Snart vil der blive brug for lægehjælp til behandling af skaden.
Blæren var forårsaget af et dyr. Medmindre du kender til dyrets vaccine historie, er der risiko for at blive vred. Såret skal rengøres grundigt, og det kan være nødvendigt at tage nogle doser af rabiesvaccinen for at forhindre sygdommen.
Du har diabetes. Diabetikere er tilbøjelige til at have komplikationer i deres sår på grund af dårlig cirkulation og neurale præstationer. Selv små udskæringer kan lide alvorlig betændelse eller tage for lang tid at helbrede. Du bør altid gå til lægen, hvis du er diabetiker, uanset størrelsen af klippet.
Det har været mere end fem år siden du sidst fik et stivkrampe skud. Selvom anbefalet til denne vaccine er en dosis hvert 10. år, er der nogle gange ekstra doser i tilfælde af en meget dyb skade forårsaget af et dyrbid eller forårsaget af et rustfrit metal. Søg derfor lægehjælp, hvis du har mere end fem år siden din sidste vaccination for at reducere risikoen for at få stivkrampe.
Klippet er på dit ansigt. Punkter eller andre behandlinger kan være gavnlige for en ardannelse med færre eller ingen karakterer.

Metode 2
Vedligeholdelse af såret, mens det heler

Billedbetegnelse Gør nedskæringer heler hurtigere Trin 7

Skift bandagen regelmæssigt. Blodet og bakterierne fra dit sår vil lindre bandagen. For at undgå infektion bør den ændres mindst en gang om dagen. Det bør også ændres, når det bliver vådt eller snavset.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 8

Se efter tegn på infektion. Selvom du renser ordentligt og holder såret beskyttet, kan det stadig være inficeret. Hold øje med og se straks lægen, hvis du oplever et af følgende symptomer:

En stigning i smerte omkring området.
Rødme, hævelse eller brænding omkring kuttet.
Pus.
Dårlig lugt.
Feber over 37,7 ° C i mere end fire timer.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 9

Kontakt en læge, hvis såret ikke heler ordentligt. Nedskæringer tager omkring tre til syv dage at helbrede, eller op til to uger i mere alvorlige tilfælde. Hvis det tager længere tid end dette, kan det være, at du er inficeret eller der er et andet problem. Hvis det allerede har været en uge, og din skade ikke forbedres, skal du gå til en læge.

Metode 3
Hjælper dit snit til at lukke hurtigere

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 10

Hold området fugtigt. Ved hjælp af en antibiotisk salve hjælper ikke kun infektioner, men holder såret også fugtigt. Dette er godt, da en tør blå mærke tager længere tid at helbrede, så fugt vil hjælpe med at fremskynde helingsprocessen. Giv en salve, når du ændrer bandagen. Selv når du holder op med at bruge bandager, skal du give nogle salver på stedet for at hjælpe med helbredelse.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 11

Prøv ikke at stikke eller rive blæren fra blusen. Det er normalt, at det dannes i ridser eller nedskæringer, og det hjælper med at beskytte området, mens du helbreder. Derfor anbefales det ikke at pokke eller trække. Hvis du gør det, vil blusen blive udsat, og helingsprocessen skal begynde igen og dermed bremse helingen.

Det kan ske, at du utilsigtet trækker nålen og skæret igen bløder. I så fald skal du rengøre og behandle blæren igen.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 12

Tag forbudsstøtten langsomt. Selv om mange siger at tage alt på en gang, kan det ikke forstyrre helbredelsen, hvis man ikke gør det langsomt. Ved at få det ud for hurtigt kan du trække barket sammen og genåbne såret. Så tag båndstøtten langsomt. For at hjælpe dig med at tage tid, kan du bøje båndet med varmt vand. Med dette løsner du limen, og du vil føle mindre smerte, når du trækker.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Trin 13

Prøv ikke at bruge stærke antiseptika på små sår. Alkohol, hydrogenperoxid, jod og hårde sæbe irriterer og inflammer såret, hvilket kan bremse helingsprocessen og endda forårsage ar. Alt hvad du behøver for små udskæringer og ridser er rent vand, sæbe og antibiotikasalve.

Billedbetegnelse Gør udskæringer heler hurtigere Trin 14

Sov godt Din krop helbreder, mens du sover. Hvis du ikke får nok søvn, kan såret tage meget længere tid for at helbrede. Sove godt er også vigtigt for et sundt immunsystem for at undgå infektioner, mens såret heler. At holde en passende søvn rutine hjælper din krop helbreder hurtigere og mere effektivt.

Metode 4
Have en ordentlig kost til hjælp i helbredelse

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 15

Spis 2-3 protein potioner om dagen. Protein er en nødvendig ingrediens til vækst af hudvæv. At spise den rette mængde pr. Dag vil stimulere helingsprocessen. Nogle eksempler på højt proteinholdige fødevarer er:

Kød og fjerkræ.
Bønner.
Æg.
Mejeri (mælk, ost og yoghurt, især græsk).
Sojaprodukter.

Billede med titlen Gør nedskæringer Heal Faster Step 16

Forøg mængden af fedt, du spiser. Fedt er nødvendig for væksten af vores kropsceller, så du skal bruge en stor mængde til at helbrede et sår mere effektivt. Foretage de flerumættede eller monoumættede fedtstoffer, også kendt som `gode fedtstoffer`. Mættede "junk-food" fedtstoffer hjælper dig ikke med at helbrede og kan stadig forårsage andre sundhedsmæssige problemer.

Mager kød, vegetabilske olier (som solsikke eller olivenolie) og mejeriprodukter er gode fedtstoffer, der vil hjælpe med helbredelse.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 17

Spis kulhydrater dagligt. Kulhydrater er vigtige, fordi din krop bruger dem som en energikilde. Uden dem vil din krop nedbryde andre næringsstoffer, såsom protein, for at få energi. Dette kan øge tiden for såret at helbrede, da det vil aflede disse næringsstoffer fra helingsprocessen. Så du skal spise korn, brød, ris og pasta dagligt, så du ikke har problemer under opsvinget.

Foretrækker komplekse kulhydrater i stedet for enkle kulhydrater. Komplekse kulhydrater fordøjes langsommere af din krop, hvilket betyder, at du får færre problemer med sukkerstik i blodbanen. Fødevarer, der har komplekse kulhydrater såsom brød, korn, pasta, søde kartofler og havre, indeholder også generelt en større mængde af fiber og protein.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 18

Spis vitaminer A og C i store mængder. Disse to vitaminer stimulerer cellevækst og bekæmper betændelse, der hjælper med at helbrede såret. De bekæmper også infektioner, mens skæret er helende.

Fødevarer rig på vitamin A: søde kartofler, spinat, gulerødder, sild, laks, æg og mejeriprodukter.
Fødevarer rig på vitamin C: Orange, gule paprika, mørkegrønne grøntsager og acerola.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Step 19

Indsæt zink i din kost. Zink hjælper med at syntetisere proteiner og kollagen, der hjælper med at helbrede dine sår. Spis rødt kød, beriget korn og skaldyr for at få det zink, du har brug for.

Billedbetegnelse Gør nedskæringer Heal Faster Trin 20

Bliv hydreret. Drik vand regelmæssigt for at forbedre din omsætning, som bærer vigtige næringsstoffer til din skade. Vand holder også din blodbanen fri for toksiner, som kan forhindre en infektion.

advarsler

Rådfør dig med en ernæringsekspert før du foretager en drastisk ændring i din kost. Hvis du har nogen sundhedsmæssige problemer eller er i øjeblikket på en foreskrevet diæt, kan skader på din krop skade dine spisevaner uden professionel konsultation.
Ring efter en ambulance eller gå til en UPA hvis din domstol ikke stoppe blødningen inden for ti minutter er for dybt eller omfattende, eller har nogen klamrer snavs, som du ikke kan fjerne.