Sådan kurere en gær infektion i lungerne

Skær eller reducer mængden af ​​kunstige sukkerarter og sødestoffer du normalt tager i starten af ​​behandlingen. Fruktose - som findes i de fleste frugter og honning - og kunstige sødestoffer - såsom saccharin og aspartam - skal fjernes fra kosten, mens du forsøger at helbrede. Dette skyldes, at disse slik kan skabe en god voksende miljø for svampen, der bekæmper det arbejde, du gør for at forsøge at slippe af gær.

• Undgå at indtage frugt i de første to uger af behandlingen. Andre fødevarer, som rødder og kartofler, som også er rige på sukker, bør undgås.

Læs etiketterne på emballerede fødevarer for at undgå visse sødestoffer og andre ingredienser. Fødevarer indeholdende disse varer (som er sukkerarter eller sukkerersubstitutter) bør undgås:

• carob pulver, maltose / malt, aspartam, dextrose / krystalliseret dextrin, mannitol, galactose, disaccharider, maltitol, monosaccharider, sorghum, xylitol, majsstivelse, maltodextrin, Suami, levulose og Sucanat.

Reducer dit forbrug af gluten. De fleste mennesker, der lider af svampeinfektioner i lungerne, er naturligvis intolerante for gluten. Gluten er et elastisk protein, der er til stede i triticale, havre, rug, hvede og byg. Det er også til stede i bagværk.

• gluten korn er faktisk en fødekilde for gær Candida, da dens struktur svarer til den af ​​en sukker og har et højt glykæmisk indeks.

Reducer dit alkoholindtag. Når gær inficerer kroppen, nedbryder den faktisk de kulhydrater, du spiser og gør dem til en form for ethylalkohol. At drikke mere alkohol, mens denne proces forekommer, vil kun øge antallet af gærkolonier, der findes i kroppen.

• Du bør stoppe med at tage enhver form for alkohol i mindst de første to måneder af behandlingen. Hvis du begynder at drikke igen efter denne tid, skal den være i små mængder.

Skift til en svampekæmpende kost. Mens du kæmper med svampene på din krop, skal du tilpasse din kost for at fremskynde helingsprocessen. Selvom diæten selv ikke er en bestemt kur, kan det hjælpe med at neutralisere den skade, som gæren forårsager for kroppen.

• Den gennemsnitlige kost for gærkontrol indeholder lidt eller intet sukker, uforarbejdet mad og meget lavt kulhydratindtag. En høj mængde protein (undtagen dem der stammer fra gluten og soja) bør indtages.
• Spis grøntsager såsom kål, salat, kål, sennep, peberrod, selleri, peber, broccoli, blomkål, bønner, løg, tomater og hvidløg.
• Kog med kokosolie, fiskeolie eller palmeolie i stedet for smør.
• Kød og fedt i din kost skal komme fra dyr fodret græsfisk bør være fri for kviksølvforurening.

Genkend symptomerne på lungesvampinfektioner. Her er nogle symptomer, der tyder på en gærinfektion i lungerne:

• Problemer med vejrtrækning og overbelastning i luftvejene.
• Åndenød.
• Tab af appetit.
• Ubehag i brystet.
• Feber.