Sådan forhindrer du Lupus-relateret hårtab

Lupus er en autoimmun sygdom, hvor kroppen angriber sig. Ca. halvdelen af patienterne diagnosticeret med lupus har hårtab. Faldet kan være forårsaget af selve sygdommen eller af de lægemidler, der anvendes i behandlingen. Selvom nogle fald er uundgåeligt, er der nogle trin, du kan tage for at forhindre det.

indhold

Trin

Del 1forebyggelse af sygdomsrelateret alopeci
Del 2forebyggelse af behandlingsrelateret alopeci
Del 3undgå lupus triggers

Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Forebyggelse af sygdomsrelateret alopeci

Identificer årsagen til hårtab. Kutan lupus (hud) kan føre til hårtab. På den anden side kan dråben være forårsaget af medicin, især hvis du tager et kortikosteroid (som prednison). Tal med din læge for at identificere årsagen til hårtab (også kendt som alopeci). Hårtab forårsaget af medicin er normalt reversibel. Det resulterende fald i ardannelse eller discoide læsioner har tendens til at være permanent.

Start straks behandlingen med lupus. Hårtab kan starte hurtigt efter diagnosen kutan (hud) lupus, fordi skader på huden forårsaget af lupus kan ændre hårsækkenes funktion. Jo tidligere du starter behandling, jo større er sandsynligheden for at vende om efteråret.

Tal med din læge om muligheden for at have lupus, hvis du mister hår, og årsagen er endnu ikke blevet bestemt. Alopeci kan have forskellige årsager (arvelig, kemisk hår behandlinger, problemer med skjoldbruskkirtlen, ernæringsmæssige mangler, etc.), så søge læge, hvis du er bekymret. Der er større chancer for, at du får lupus, hvis du har uforklarlige feber, udslæt, fingre, der bliver blå, når de udsættes for kulde- og muskelsmerter eller ledsmerter. I de fleste tilfælde er den bedste måde at kontrollere hårtab på at kontrollere sygdommen. Derfor er tidlig behandling ideel.

Tag medicin på tid som foreskrevet. Der er flere typer medicin til behandling af lupus, og vejen til at tage hver er meget forskellig. Det kan være nødvendigt at tage nogle om morgenen, andre om natten, med eller uden mad. Spørg din læge eller apoteket, hvad du skal gøre, hvis du glemmer at tage en dosis, da dette også vil variere afhængigt af den type medicin, der foreskrives.

Del 2
Forebyggelse af behandlingsrelateret alopeci

Vær opmærksom på den type medicin, der foreskrives. Det mest almindelige er corticosteroid, som vil hjælpe med at regulere dit blodtryk, immunforsvar og mindske inflammation. Prescription corticosteroider er normalt prednison, prednisolon eller methylprednisolon. Cortikosteroider forårsager ofte hårtab. Du må muligvis vente, indtil lupus er under kontrol, før du kan fokusere på behandling af hårtab.

Tal med din læge om at skifte medicin. Det kan være muligt at ændre den type medicin du tager, hvis det er årsagen til faldet. Du må muligvis vente, før du skifter. Selvom hårtab er ret ubehageligt, er det vigtigt at styre sygdommen.

Afhængigt af sværhedsgraden af lupus kan lægen muligvis helt fjerne medicinen, der forårsager alopeci. I nogle tilfælde er det nødvendigt at øge dosis af en medicin, når dosis af en anden reduceres. For eksempel reduceres dosen af corticosteroid, og der tilsættes et antimalarialt middel for at forsøge at kontrollere symptomerne med færre bivirkninger. Immunsuppressive midler og ikke-steroide antiinflammatoriske midler kan også anvendes til behandling af lupus. Eksempler på immunosuppressive midler er azathioprin, mycophenolat og methotrexat.

Søg lægehjælp hvis irritation udvikler sig. Tjek dit ansigt og hår. Enhver cirkulær læsion med skalering eller udbrud kan føre til permanent hårtab som følge af helingsprocessen. Det kan være muligt at ordinere et lægemiddel eller ændre den nuværende recept for at forhindre dette problem.

Del 3
Undgå Lupus Triggers

Billede med titlen Bliv bedre person Trin 1

Styr din stress. Lupus bouts tendens til at ske i stressperioder og kan føre til hårtab. Den bedste måde at kontrollere stress på er at holde din liste over forpligtelser så lav som muligt og træne ofte.

Prøv afslapningsteknikker som meditation og yoga.
At bede kan reducere stress, hvis du er en religiøs person.
Øv hobbyer eller afslappende aktiviteter.
Brug ikke alkohol, medicin eller koffein for at reducere stress. De synes at hjælpe først, men i virkeligheden vil de gøre billedet værre.
Tal med en terapeut eller den læge, der kontrollerer din lupus, hvis du ikke styrer stress alene. De kan hjælpe dig.

Billede med titlen Treat Lupus Trin 10Bullet1

Få nok hvile. Nogle mennesker med lupus har brug for op til 12 timers søvn hver nat. Da lupus angriber immunsystemet, har du brug for mere søvn end andre mennesker til at genopbygge. At få nok søvn hjælper dig med at håndtere mange symptomer, herunder hårtab.

Du får måske ikke nok søvn, hvis du har svært ved at vågne om morgenen eller vågne op og føle dig træt. Tal med din læge om, hvor mange timers søvn du har brug for, og spørg om nogen form for søvnhjælp passer til dig.

Undgå at få sol. Ca. halvdelen af patienterne med lupus har anfald på grund af lysfølsomhed. Brug masser af solcreme, en bred brimmed hat og langærmet bukser og trøjer, når du har brug for solbeskyttelse. Beskyt huden selvom den er overskyet. I gennemsnit passerer 70% af solens stråler gennem skyerne.

Solen er stærkest mellem 10 og 16 timer. Prøv at blive indendørs i løbet af denne tid.
Brug solcreme også i områder omfattet af tøj bør du forblive i solen i mere end et par minutter. De fleste tøj har en FPS på kun fem.
Gendan solcreme ofte (hver anden time), især hvis du sveder.
Glem ikke, at UV-stråler også passerer gennem vinduerne i bilen. Overvej at købe bestemte covers eller installere beskyttelsesfilm.
Hver dag bør du bære solcreme med SPF 30 (eller mere) med beskyttelse mod UVA og UVB stråler og vandtæt.

Beskyt dig mod halogen eller fluorescerende lys, de producerer også UV-stråler. Brug beskyttelse, hvis dit kontor bruger denne type belysning.

Fotokopimaskiner udsender også UV-stråler. Luk dækslet, når du kopierer.

advarsler

Du må aldrig ændre din recept uden lægehjælp.
Kontakt din læge, inden du køber behandlinger for hårtab uden recept. Mange af dem er kun beregnet til alopeci med genetisk oprindelse.