HodTari.com

Sådan forhindrer du hårtab efter graviditet

Hårtab er en almindelig forekomst hos en kvinde efter graviditet. Telogen effluvium er medicinsk betegnelse for hårtab efter graviditet, som forekommer hos ca. 50% af kvinderne efter fødslen. En midlertidig tilstand, dette håravfall bør ikke få en kvinde til at blive skaldet eller blive mærkbart skaldede områder. Brug disse tips til at reducere eller forhindre hårtab efter graviditet.

trin

Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 1

Video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Gift / Bronco Disappears / Marjorie's Wedding

1
Undgå frisurer, der trækker eller strækker dit hår. Fletninger, forlængelser eller bobs kan trække hår og forårsage stress og traumer i hovedbunden. Hår, der trækkes for meget, er mere tilbøjelige til at falde naturligt uden det ekstra problem med telogen effluvium, der påvirker dets hårvækstcyklus.
  • Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 2
    2
    Oprethold en sund kost, der omfatter frugt og grøntsager. Frugter og grøntsager er ikke kun naturligt sunde, men indeholder også flavonoider og antioxidanter, som beskytter hårsækken. Desuden opmuntre disse fødevarer væksten i hårvækst, som kan kompensere for håret tabt efter graviditet.
  • Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 3
    3
    Tilsæt vitaminer og næringsstoffer til din kost. Kompleks vitamin D, vitaminer E og C, zink og biotin hjælper med at øge hårets styrke og sundhed. Brug ekstra kosttilskud eller fødevarer rig på disse næringsstoffer og vitaminer for at hjælpe med at bevare håret før graviditeten.
  • Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 4
    4


    Vælg en shampoo med kvalitets ingredienser. Shampooer, der indeholder biotin eller silica, forbedrer hårets sundhed og stimulerer hårfollikelvækst. Brug denne shampoo regelmæssigt og skyll med koldt vand.
  • Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 5
    5
    Kamp dit bløde hår med en brede tandkamme. Denne kam reducerer mængden af ​​slæb og stress, du lægger på håret, når du forsøger at fjerne knobene, når du har vasket det. At trække for meget hår kan øge chancerne for at det falder.
  • Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 6
    6

    Video: Hematopoietic stem cell transplantation (HSCT) for Mutiple sclerosis

    Reducer brugen af ​​hårudstyr, der bruger varme. Udstyr som babyliss, termiske spoler, fladjern og hårtørrer tørrer håret og kan øge hårtab. Lad håret tørre og pakke det naturligt. Hvis du skal bruge termisk udstyr, skal du bruge det på det koldeste mulige niveau eller efter brug, blæse håret i kold luft ved hjælp af en tørretumbler.
  • Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 7
    7
    Lav et hårklipp.
    • Skær de dobbelte ender. Dobbelt tips gør dit hår mindre sundt. Et hår, der ikke er sundt, er opdelt i større mængder end et hår der er.
    • Lad håret kortere. Langt hår vejer mere og trækker mere hovedbunden med konstant trækker sig ned. Kortere hår forårsager mindre pres på hårsækkene, hvilket vil mindske risikoen for falder og kan virke omfangsrige og sunde og lettere at passe på end langt hår.
  • Billede med titlen Forhindre hårtab efter graviditet Trin 8

    Video: Suspense: My Dear Niece / The Lucky Lady (East Coast and West Coast)

    8
    Undgå stress. At have en ny baby at passe på kan skabe mere stress i dit liv, men prøv at undgå yderligere stressfulde følelser eller situationer. Stress kan få dit hår til at falde eller blive mindre tykt. Undgå stress for at øge dine chancer for at bevare mere af dit præ-pregnancy hår.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com