1
Har god hygiejnepraksis. Det er muligt at undgå tilbagevendende eller fremtidige infektioner ved at holde kønsområdet rent og tørt. Nogle andre hygiejne tips, der kan hjælpe med at forhindre candidiasis omfatter:
- Brug ikke sæbe på kønsorganerne. Vask området kun med varmt vand.
- Rengør altid dig selv fra forsiden og gå baglæns, mens du bruger badeværelset.
- Undgå at bruge produkter som parfume, feminin hygiejne spray eller talkum i kønsområdet.
- Skift absorberende (ekstern eller intern) og tøm menstruationssamleren hver anden til fire timer.
2
Brug behagelige tøj. Undgå meget stramme beslag som stramme bukser, leggings eller strømpebukser. Disse kan forårsage irritation og forværre symptomer. Undgå at bære bikinier eller våde gymartikler i lange perioder, og vask altid svede eller våde tøj efter brug.
- Brug trusser eller bomuldstrik i stedet for silke eller nylon, da disse stoffer kan øge sveden i kønsområdet og forårsage irritation.
3
Undgå vaginale douches. Selvom nogle kvinder tror, at brusebadet hjælper med at rense og opdatere vagina, kan det forværre candidiasis. Brusebadet kan ændre den naturlige pH i det vaginale område, samt irritere og beskadige hud og slimhinder, selvom du bruger naturlige produkter eller retsmidler til proceduren. Det kan også øge risikoen for vaginale infektioner, bækkenbetændelsessygdom og komplikationer under graviditeten.