Forebyggelse af Candida fra Udvikling

Candida er en type svamp, der lever naturligt inde i vores krop, men som i stor mængde kan påvirke vores immunsystem negativt og forårsage forskellige infektioner. Nogle symptomer på candidiasis er træthed, gas, hævelse og mavesmerter, tilbagevendende svampeinfektioner, oral candidiasis, svampe, svimmelhed, depression og acne. Der er flere faktorer, der kan forårsage væksten af candida, men generelt er det forårsaget af svækkelsen af vores organismers forsvar, som ikke kan styre dens vækst. Faktorer som stress, sygdom og brugen af nogle medicin kan svække immunsystemet i vores krop. I denne artikel finder du nogle trin, der lærer at forhindre candidiasis.

indhold

Trin
Video: benefits of nutritional yeast for cancer
Video: eft introduktion
Tips
Advarsler

trin

Prøv at forbruge fødevarer, der ikke fremmer overvældningen af candida. Mange fødevarer, der forarbejdes eller indeholder raffinerede ingredienser, som almindeligvis findes i fastfood, stimulere væksten af candidiasis. Af denne grund anbefaler vi, at du undgår at forbruge denne type mad.

Lav fiber-rige og stivelsesholdige fødevarer grundlaget for din kost. Grøntsager som broccoli, asparges, kål og radiser forhindrer overgrowth af denne gær. Løg, hvidløg og ingefær er også effektive anti-svampe fødevarer.
Spis proteinrige fødevarer som fisk, der ikke er blevet behandlet med antibiotika, økologisk kylling og kalkun, æg og nødder. Køb ikke kød og produkter, der er blevet behandlet med antibiotika, pesticider eller andre kemikalier, da de kan øge candida.
Også indarbejde i din kost kulhydrater såsom ris, quinoa, hvede og bønner og frugter såsom ananas, bær og grapefrugt.
Undgå fødevarer, der øger Candida-væksten, såsom sukker, mælk, gær, koffein, alkohol, nikotin og hvede.
Forbruge probiotiske produkter, som kan findes i nogle yoghurt eller kosttilskud, da de også bekæmper væksten af denne svamp.

Video: Benefits of Nutritional Yeast for Cancer

Billedbetegnelse Ren med citronsaft Trin 5

For at rense og fjerne skadedyr fra dit hjem skal du bruge naturlige produkter i stedet for dem fremstillet af kemikalier. Eksponering for syntetiske kemikalier kan forårsage overdreven candida vækst.

Video: EFT Introduktion

Billede med titlen Gør dine børn gå i seng Tidligere trin 1Bullet3

Opbevares i et tørt, skimmelsesfrit miljø, da candida er tiltrukket af fugt.

Billede med titlen Løs Vægt Som et Preteen Trin 6

Lær hvordan du håndterer stress, så dit immunsystem ikke påvirkes negativt. Stress er et af de vigtigste symptomer, der svækker vores krops forsvar, hvilket gør os sårbare overfor candida. Øvelse af regelmæssig fysisk aktivitet vil holde dig sund, styrke dit immunsystem og en fantastisk måde at reducere stress på.

Billede med titlen Forhindre spotting mellem perioder Trin 2

Undgå brug af p-piller, hormonbehandling og antibiotika, da de kan ændre kroppens kemi og stimulere overvældningen af candida.

Billedbetegnelse Best Absorb Grapeseed Extract Trin 5

Tag anti-svampe kosttilskud som aloe vera, fed hvidløg, drue frø og oregano olie for at reducere candida i din krop. Rådfør dig med en læge, inden du tager kosttilskud, da de ikke er regulerede og kan interagere med andre lægemidler.

tips

Prøv at deltage i fora eller fællesskaber online af mennesker, der også bliver behandlet med candida. Gennem sociale netværk som Facebook eller Google+ kan du interagere med andre mennesker, der kan hjælpe dig i denne proces, så du vil opdage, at du ikke er alene.
På internettet finder du gratis Candidiasis tests, som hjælper dig med at finde en basislinje for at overvåge fremskridtet i din kost med Candida. Som du ser dine symptomer falder, bliver du mere og mere motiveret til at fortsætte behandlingen.

advarsler

Kontakt en læge for at gøre en passende behandling, hvis du tror at du kan udvikle en candidiasis.

Del på sociale netværk:

Relaterede