1
Hold potten med begge hænder og ryste den. Hvis du ryster potten tæt, vil barnet slippe af den spænding, han eller hun føler. I processen bevæger væskerne i beholderen sig, hvilket gør glitteren til at "danse" og distrahere den lille.
- Demonstrere hvordan potten virker og forklar at det skal gøre dit barn bedre.
- Lær unge børn at holde potten og ryste den sikkert. Afhængig af dit barns alder, ryst potten for ham.
2
Overhold glitterens bevægelse, indtil den stopper. Lad dit barn se glitterbevægelsen, indtil det stopper. Ved at fokusere på den stille bevægelse, vil barnet til sidst glemme, hvorfor han var irriteret.
- Glitteren tager et par minutter at afregne helt, mere end nok tid til at berolige barnet.
3
Hjælp dit barn til at håndtere følelser. Spørg den lille til at sidde og fokusere kun på gryden. Hvis han stadig er ivrig eller vred, så spørg ham om at tage et dybt vejrtræk. Situationen vil snart roe ned.
- Afslappende gryder arbejder fordi de efterligner barnets følelsesmæssige tilstand og reagerer på deres stimuli og bliver "spændte" ved at blive rystet og stille efter et par minutter.
- Bed barnet om at tage gryden til hendes værelse eller et roligt sted at slappe af i et par minutter.