HodTari.com

Sådan kontrolleres din sundhed for afføring farve

Farven på afføringen kan indikere et antal behandlingsmæssige helbredsproblemer. Lær at differentiere de mærkelige farver, som afføring har fra tid til anden. dette kan hjælpe dig med at løse sygdomme, der er i begyndelsen, ud over at tage modet til at gå til lægen.

trin

Del 1
At lære hvad hver farve kan betyde

Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 1
1
Vær opmærksom på, om afføringen er rød eller sort. Tilstedeværelsen af ​​disse farver kan indikere en sygdom i fordøjelseskanalen, mere specifikt en blødning et eller andet sted i tarmen eller et hæmoroid.
  • Blødning fra tyndtarmen producerer normalt melena eller sorte, pastale afføring. Blødning fra den nedre del af mave-tarmkanalen (såsom blødning fra hæmoriderne) resulterer normalt i et lyst rødt blod.
  • Kost og nogle lægemidler kan også gøre afføring med disse farver - hvis du er bekymret, lav en aftale med en læge.

  • Video: Our Miss Brooks: Easter Egg Dye / Tape Recorder / School Band

    Billedets titel Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 2
    2
    Vær opmærksom på, om farven på din fæces er klar, hvid eller grå. Galden påvirker farven på ekskrementet, og hvis det er misfarvet, kan det betyde mangel på galde. Dette indikerer igen en mulig hindring i en galdekanal forårsaget af mere alvorlige sygdomme. Søg straks lægehjælp, hvis du bemærker, at dine afføring er for klare.
    • Hvide afføring er normalt resultater af steatorrhea (fedtudskillelse), et almindeligt symptom, når der er problemer med bugspytkirtlen.
  • Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 3
    3
    Den normale farve af sunde afføring er brun. Selvfølgelig er der flere variationer og toner mellem brune, gule og grønne, der også er sunde, men ideelt set er den brun, i en tone svarende til mælkchokolade.
    • Fordøjelsesprocessen, der efterlader afføringen af ​​denne farve er lang og kompleks - kort er den brune farve forårsaget af nedbrydning af hæmoglobin, hvilket skaber bilirubin i leveren.
  • Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 4
    4
    Nogle fødevarer ændrer farve på afføringen. Farvestoffer, grøntsager, rødbeder og gulerødder er de fødevarer, der mest påvirker farvestoffer, og det er normalt. For eksempel kan spiser spinat eller kål lade din poop grønlig, mens roen kan efterlade den rødlig. Prøv at huske, om du spiste nogen af ​​disse fødevarer, før du panikede på grund af farven på din skammel.
    • Faktisk indikerer røde afføring sjældent, at der er et alvorligt problem i tarmen. Selv om rødt er levende, kan det skyldes mere enkle sygdomme som hæmorider.
  • Billedets titel Kontroller din helbred ved poop eller afføring Farver Trin 5
    5
    Fødevarer med højt fedtindhold kan efterlade afføringen gul. Hvis du bemærker, at din poop er gullig, kan dette indikere en fejl i absorptionen af ​​fedt i fordøjelsessystemet. Mange faktorer forårsager dette, og hvis afføringen forbliver gul efter to dage, er det bedst at se en læge.
    • Malodorøse eller fedtede gule afføring kan indikere intolerance eller glutenallergi, og kun lægen kan bekræfte eller udelukke denne hypotese.
  • Billedbetegnelse Tjek din sundhed ved poop eller afføring Farver Trin 6
    6
    Tænk på de medicin du tager. Vitamintilskud, antidiarrheal retsmidler og lægemidler, der sælges på recept, kan også ændre farve på afføringen. Disse ændringer er normale, hvis de er forbundet med brugen af ​​disse lægemidler, så det er vigtigt at læse indlægssedlen for enhver medicin før du tager den, for at vide, hvad dens bivirkninger er.
    • Jerntilskud kan efterlade afføringen grønt eller sort, mens vismutsubsalicylatet (antidiarrhealprincippet for Pepto-Bismol) kan gøre det sort.
  • Tjek din helbred ved poop eller afføring Farver Trin 7
    7
    Husk at nyfødte babyer kan have sorte, pulverlignende afføring, der ikke nødvendigvis udgør et helbredsproblem. I de første dage efter fødslen er det normalt, at bleen har sort pok, det skal gå inden for fire dage - sådan er tiden for kroppen helt at slippe af med alt meconium. Efter denne fase vil de have en grønlig tone og konsistensen skal være pasty.
    • Denne sammenhæng er almindelig blandt babyer, der ammer, og farven skal variere fra gul til grøn.
    • Børn, der er fodret med formel, har brunere afføring end ammende babyer udelukkende i brystet, og det er også normalt.

    • Video: INTESTINO O COLON IRRITABLE - TRATAMIENTO ana contigo

    Del 2
    At vide, hvornår man skal se en læge

    Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 8
    1


    Søg lægehjælp, hvis din skammel er rød eller sort. Disse farver kan skyldes ændringer i kost og medicin, men kan også indikere, at der er tab af blod gennem tarmkanalen. Hvis du finder blod i pokalderen, eller hvis blod flyder under evakueringen, skal du søge læge hurtigst muligt.
    • Hvis du har taget anti-diarrémidler, spis mad med rødt farvestof eller startet en anden behandling, planlæg en høring for at udelukke hypotesen om, at denne farve skyldes en alvorlig sygdom.
  • Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 9
    2
    Det er ikke almindeligt for afføring farve at betyde en alvorlig sygdom. Størstedelen af ​​tiden kan farveforskellen betyde en behandles sygdom eller en ændring i kosten. Denne ændring er usandsynligt at kræve et besøg på ER, så fortvivl ikke.
    • Når du observerer en radikal forskel i farven på sunde afføring, skal du holde din diæter i tankerne, tænke på de seneste ændringer i din kost og overveje bivirkningerne af visse lægemidler.
  • Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 10
    3
    Gå til lægen, hvis du er bekymret. Uanset årsagen, hvis du er bekymret for din skammel og ændringer i din fordøjelse, skal du kigge efter en specialist. Han kan mere præcist identificere, om din sag er bekymrende eller normal.
    • Nogle mennesker kan være flov over at tale om afføring og afføring, men det er vigtigt at tale med dem og få en mening om det. Forebyggelse er bedre end helbredelse, havde vores bedsteforældre allerede sagt.
  • Tjek din helbred ved poop eller afføring Farver Trin 11
    4
    Tænk på andre symptomer forbundet med at ændre farven på dine afføring. For eksempel, hvis dette er relateret til mavesmerter eller diarré, kan årsagen være mere end en simpel ændring i kosten. Søg lægehjælp hvis andre symptomer opstår samtidig.
    • En sort eller rød diarré kan for eksempel være et tegn på et alvorligt problem, der skal behandles straks.

    • Del 3
    Har en sund fordøjelse

    Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 12
    1
    Bliv hydreret. At drikke rigeligt med vand letter fordøjelsesprocessen, da det blødgør afføringen og forhindrer problemer som forstoppelse. Derudover giver det kroppen mulighed for at absorbere visse næringsstoffer fra fødevarer mere effektivt.
    • Altid have en flaske vand handy, og når det er færdigt, genpåfyld det. Ideelt er at drikke mellem en og to liter vand eller andre væsker dagligt.
  • Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 13
    2
    Har en afbalanceret kost. Kost er ikke kun lavet af mad, men også hvor ofte og i hvilken hastighed du spiser. For at gøre en god fordøjelse er det nødvendigt at spise langsomt, uden hast, for ikke at fornærme maven. Lav mindre måltider i løbet af dagen, spis ikke et stort måltid skål på én gang.
    • Selvfølgelig gør den mad du vælger en forskel. Vælg dem, der har mere fiber, såsom frugt og grøntsager og forsøge at begrænse forarbejdede fødevarer og alkohol.
  • Billedbetegnelse Kontroller dit helbred ved poop eller afføring Farver Trin 14
    3
    Øv fysisk aktivitet. At have en øvelsesrutine er afgørende for et godt helbred. I tilfælde af fordøjelseskanalen styrker træningen musklerne i underlivet og kan udløse hele fordøjelsesprocessen. Tag en let tur eller jog tre gange om ugen.
    • Du kan inkludere øvelserne rutinemæssigt. For eksempel, i stedet for at tage elevatoren, skal du bruge trappen og parkere bilen i det fjerneste rum i bygningen.
    • Prøv at øve mindst 30 minutter med moderat intensitetsøvelse fem dage om ugen eller 150 minutters træning i alt.
  • Tjek din helbred ved poop eller afføring Farver Trin 15
    4
    Hold øje med stress. Det kan fuldstændig destabilisere kroppen og nedsætte hele din fordøjelsesproces, der forårsager forstoppelse, diarré, mavesmerter og tab af appetit. Brug afslapningsteknikker, når du er for spændt, som at meditere dagligt og eliminere faktorer, som bidrager til stress.

    • advarsler

    • Ring til en aftale med din læge, hvis du er bekymret for farven på dine afføring.

    Kilder og citater

    Se mere ... (15)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com