1
Børst den visdomstand, der blev født med en lille hovedpense. Hold mundhygiejne, ikke at forglemme den visdom tand stykke, der dukkede op i bagsiden af munden, fordi denne holdning er nøglen til god mundhygiejne. Det er lettere at rengøre tand, der har delvist kommet ud med en børste med et lille hoved, da det kan nå de vanskeligste punkter i munden, som en normal størrelse pensel ikke kunne gøre.
- Børste tænderne mindst to gange om dagen: en om morgenen og en før du går i seng. Du kan også børste dine tænder efter måltider for at hjælpe med at fjerne resterende mad.
- Brug en blød børste børste. Bør tænderne forsigtigt og langsomt og lav små cirkulære bevægelser. Tandregionens tyggegummi sandsynligvis bliver betændt og mere følsomt end normalt, så vær forsigtig nok til ikke at gøre hævelse og smerte værre. Du kan også prøve en børste eller elektrisk børste.
- Sørg for at børste tyggegummiet, der dækker en del af visdomstanden meget godt.
- Husk at børste tungen for at reducere risikoen for, at madrester kommer i kontakt med tandkød, hvilket kan forårsage eller forlænge en infektion.
- Brug en fluorid tandpasta til at optimere rengøringen.
2
Floss mindst en gang om dagen. Tag tid til at flosse mellem alle dine tænder. Du kan bruge en normal tandlæge eller en interdental børste til at fjerne spor af mad, der fik sig fast mellem dine tænder. Træk ledningen omkring visdomstanden for at fjerne eventuelle affald, der er skjult bag det eller tyggegummiet.
- Brug mindst 45 cm tandtråd og læg den i indeksfingrene (eller den finger der passer bedst til dig). Du kan holde tandtråd mellem tommelfingeren og pegefingeren for at gøre rengøringen mere effektiv.
- Træk tråden mellem dine tænder meget forsigtigt. Tag det til tandkurven i nærheden af tyggegummiet.
- Gnid begge sider af tanden, gør et træk op og ned. Du skal bruge omkring 20 sekunder mellem hver tand for at omhyggeligt tråkke tråden og forsøge at tælle bevægelserne, indtil det bliver en naturlig vane.
- Brug mere tandvæske, hvis det er nødvendigt.
- Du kan først børste eller flosse, men der er tegn på, at strygningen først kan hjælpe med at få fluor til alle dine tænder mere effektivt.
- Det er muligt at købe tandtråd i supermarkeder og apoteker.
3
Brug et antiseptisk mundskyl. Når du har børstet tænder og tandtråd, skal du skylle munden med rent vand. Der er tegn på, at mundskyllemiddel reducerer forekomsten af bakteriel plaque og gingivitis, samt hjælper med oral oral sundhed. Produktet kan også rense det mest vedholdende madaffald eller andre bakterier.
- Skyl produktet i munden. Glem ikke at tage mundskylden til alle dele af munden for at nå visdomstanden.
- Orale skylninger med en koncentration på mindre end 0,02% chlorhexidin gluconat er de mest indikerede. Alkoholprodukter kan gøre munden tør og forårsage dårlig ånde.
- Denne skylning findes i de fleste apoteker og supermarkeder.
- Efter skylning med chlorhexidin gluconat i to uger skal du tage en pause på en uge for at undgå at plette dine tænder.
4
Lav en gurgle med salt og vand, hvis dit tandkød er betændt. Skyl munden med en simpel vandopløsning, og salt kan holde tænderne og munden ren mellem hver børste. Ud over hygiejne hjælper denne løsning også med at mindske inflammationen, som kan forårsage smerte.
- Lav opløsningen med 1/2 tsk salt i et glas (240 ml) varmt vand.
- Lav en mundfuld saltopløsning i 30 sekunder og spyt derefter.
- Skyl munden med salt- og vandopløsningen efter hvert måltid for at hjælpe med at fjerne eventuelle rester, der kommer mellem dine tænder.
- Denne løsning kan lette smerten og betændelsen forårsaget af visdomstandenes fødsel.
- Kamille te kan også hjælpe med at bekæmpe betændelse, så hvad med at skylle munden med det en gang om dagen?
5
Vask visdomstanden med en sprinkler. Med en plastiksprøjte eller en vandingsanordning vaskes visdomstandregionen. Gør dette efter hvert måltid og før du går i seng for at hjælpe med bedre at fjerne affald, der kan forårsage betændelse.
- Det er muligt at bruge saltvand i sprøjten eller vandingsanlægget. Hvis vandtrykket er for stærk, forårsager tandkødet blødningstendens, øge afstanden mellem spidsen af anordningen og tanden og gøre roterende bevægelser i området i 30 sekunder.
- Placer spidsen eller sprøjterens spids nær det visdomstandstykke, der dukkede ind i tyggegummiet.
- Denne vandingsanlæg findes i flere apoteker og de fleste dentalbutikker.
6
Hold din mund hydreret. Drik rigeligt vand om dagen for at holde munden fugtig. Det er således muligt at reducere produktionen af bakterier og risikoen for infektioner.
7
Gør regelmæssige aftaler med tandlægen. Et grundlæggende skridt i at opretholde oral sundhed går til tandlægen hvert halve år. Hvis din visdomstand bliver født, skal du gå til tandlægen oftere for at sikre mundens helbred.
- Sørg for at fortælle alle de problemer, du oplever med visdomstand til ham.
Sådan rengøres en tand selv
Sådan afslutter selvmordssmerter
Sådan afhjælper smerter i en kanal
Sådan lindre tandpine i visdom
Sådan blødgør man en tand
Hvordan at rive dine tænder uden følelsesmæssig smerte
Sådan starter du en tand
Sådan plejer du dine tænder
Sådan tegner du en tand hjemme
Hvordan man identificerer en tandpleje abscess
Sådan identificeres en påvirket visdom
Håndtere Ankomst af Visdomstænder
Hvordan man håndterer en inficeret sund tænder
Sådan rengøres hele godt
Sådan Rens Tænder Efter Fjernelse Sixes
Sådan forebygger du gingivitis
Hvordan man ved, om tænderne bliver født
Sådan behandles en tand abscess
Hvordan man behandler en knust tand i hunde
Sådan plejer du dit barns tænder