HodTari.com

Håndtere en hjerneskade

I de senere år har hjerneskader været genstand for stor opmærksomhed. Historisk set er de fleste af dem blevet udeladt, og derfor behandles de ikke. Skaderne i hjernen opstår i forskellige former, og ingen to er ens. Der er interne hjerneskader, såsom dem som skyldes slagtilfælde eller intrakranielt tryk i hjernen. Der er også dem, der skyldes eksterne faktorer som ulykker, sport, fald, slag til hovedet og andre faktorer. Nogle faktorer er synlige, og andre er ikke. Uanset skades art er der nogle fælles foranstaltninger, der kan anvendes til behandling og aspekter af denne proces, der er konsistente.

trin

Del 1
Forståelse, hvis der er en skade

Billede med titlen Cope With a Brain Injury Step 1

Video: Hjerneskadetræthed

1
Se om der er en skade. Søg efter en indlysende årsag - og også for en årsag, der ikke er indlysende.
  • Nogle gange kan påvises en skade efter forekomsten af ​​en intermitterende eksplosiv lidelse, som er en psykiatrisk lidelse, hvor en person ikke kan hjælpe deres adfærd og ender med at miste kontrollen, der har et meget uforholdsmæssig eksplosiv reaktion på den situation, der udløste det, eller i en ulykke under udøvelsen af ​​en sport. På andre tidspunkter forekommer opdagelsen af ​​en hjerneskade ikke på sådanne indlysende måder.
  • Billede med titlen Cope With a Brain Injury Step 2
    2
    Se efter tegn på en åbenbar skade. Der er flere faktorer, som du kan observere.
    • Du kan mærke fysiske ændringer. Disse ændringer kan omfatte ændringer i tale, ansigts konsistens, hvordan til at smile og har en side af munden ikke reagerer på kognitive kommandoer smile, hovedpine, kvalme, ændringer i lang eller kort sigt hukommelse (eller begge).
    • Du kan bemærke andre ændringer. Du kan pludselig indse, at du har problemer med at holde tingene i orden hjemme eller lave enkle opgaver som at blive klar til at gå på arbejde. Frustration og angst er almindelige indikatorer for denne type skader, men angst betragtes kun som en indikation af hjerneskade, hvis der ikke findes anden grund til dens forekomst.
    • Du bemærker måske, at du har "svært ved at finde ord". At søge efter ord, specielt hvis du ikke kan huske navnet på objekter eller mennesker, er et fælles tegn og meget vejledende for hjerneskade. Denne lidelse kaldes dysnomi, hvor roden, nomia, kommer fra det græske ord "nomos", hvilket betyder "norm", og præfiksdisplayet angiver mangel på noget.
  • Billede med titlen Cope With a Brain Injury Trin 3
    3
    Hvis du er klar over, at der er en risiko for en skade, lad dine venner eller familie vide om det. Når, og hvis du finder ud af, at du måske har hjerneskade, er det meget vigtigt at informere denne opdagelse til dine venner, familie og især din læge.

    • Del 2
    Håndtering af skader straks

    Billede med titlen Cope With a Brain Injury Trin 4
    1
    Få øjeblikkelig lægehjælp efter påvisning af en hjerneskade. Der er mange farer, der kan opstå efter en hjerneskade sætter ind.
    • Efter cerebral ødem vil symptomerne normalt ses hurtigt.
    • Efter indberetning af forekomsten af ​​hjerneskade til lægen undersøges patienten for at sikre, at der ikke er nogen indre blødning eller forøget tryk, der kan forværre tilstanden.
  • Billede med titlen Cope With a Brain Injury Trin 5
    2
    Vær opmærksom på instruktionerne fra lægen, men har også nogen, der ledsager dig under høringen og undersøgelserne. Du kan have problemer med at huske datoer eller tidspunkter, eller at forstå lægeinstruktioner. Derfor er det tilrådeligt at blive ledsaget af et familiemedlem eller en ven til at hjælpe dig på det tidspunkt.

    • Video: Det er i orden at blive en smule deprimeret // Om at leve med en hjerneskade

    Del 3
    Stabilisering gennem medicinsk behandling

    Billede med titlen Cope With a Brain Injury Step 6
    1
    Efter at have modtaget diagnosen hjerneskade, følg de medicinske anbefalinger til rehabiliterings- og tilpasningsperioden.
    • Vær ærlig. Lægen vil ikke være i stand til at foretage en komplet diagnose, hvis han ikke kender sin skades fulde historie. Det er svært for andre mennesker at forstå, hvad de ikke ved. Når du giver alle de oplysninger, din læge har brug for, vil han og alle involverede i din behandling kunne behandle dig så godt du kan.
    • Vurder din tilstand. Efter hævelse, blødning eller andre symptomer er blevet stabiliseret, og efter hans tilstand ikke udgør en risiko for forværring, begynder straks at vurdere, om du fik en slags efterfølger, herunder motoriske eller kognitive problemer. Denne vurdering kan gøres ved hjælp af andre mennesker, og det vil hjælpe dig med at indse, hvilke områder af din krop, der har lidt af skaden. Lægen bør informeres om disse resultater
    • Hvis du efter at have gennemført denne evaluering indset, at du har haft nogle efterfølgere, skal du ikke modløses. Ved at du kan regne med hjælp fra sundhedspersonale og / eller familie / venner til at håndtere denne nye tilstand.

    Del 4
    Omsorg for din sundhed og rehabilitering



    Billede med titlen Cope With a Brain Injury Trin 7
    1
    Vær opmærksom på, at du sandsynligvis vil opleve en vis frustration under denne proces. Vær ikke for overrasket, hvis / når sådanne tilbageslag opstår. Gendannelsesprocessen tager tid. Selvom de fleste læger, herunder specialister, hævder at genoprettelsen vil finde sted inden for det første år efter skaden, forstår det, at selvom genopretningen er mere dramatisk i den første periode, være opmærksom på, at det vil fortsætte med at forekomme i de kommende år.
    • Hold ikke frustrationerne til dig selv. Tal med folk. Tal med en læge, der specialiserer sig i hjerneskade. Dette vil hjælpe dig med at forstå din tilstand bedre. Når vi er opmærksomme på, hvad der påvirker os, er vi mere i stand til at håndtere vanskeligheder og frustrationer, og derfor bliver vi ikke deprimerede eller trækker tilbage fra de mennesker omkring os.
  • Billede med titlen Cope With a Brain Injury Step 8
    2
    Vær tålmodig og lad dig selv forbedre med genoprettelses- eller tilpasningsprocessen.
    • Mange af symptomerne forårsaget af skaden forbedres med omskoling af hjernen. Andre dele af hjernen, dem, der ikke er blevet ramt af skaden, kan ofte overtage arbejdet i de berørte regioner.
    • Du kan oprette nye neurale veje ved at udøve de motoriske færdigheder, der gik tabt med skaden. Et eksempel på dette er skriveevne.
    • En hjerneskade, der påvirker køreevner på et individ, kan vendes med daglige træning, der sigter mod at udvikle nye nervebaner til at hjælpe enkeltpersoner genlære en færdighed, før skaden, var han i stand til at køre let.
    • At sammenligne din nuværende præstation med den præstation, du tidligere havde, hjælper ikke med i denne rehabiliteringsproces. Denne type sammenligning forårsager kun mere frustration eller vrede og kan få dig til at opgive at lære denne nye færdighed. Gå videre og fortsæt med at prøve, selv i vanskelighederne.
  • Billede med titlen Cope With a Brain Injury Step 9
    3
    Trætheden, smagsløgene og endda nogle interesser kan have ændret sig. Accept denne nye virkelighed og find måder at tilpasse sig til. Kan du sove efter frokost? Vil du tillade dig selv at have denne hvile? Det er en ting at forsøge at kontrollere træthed, den anden, meget anderledes, er at blive offer for det.
    • Hos personer, der har lidt hjerneskade, er træthed almindelig under stabiliseringsperioden af ​​tilstanden. Hvis du kæmper imod det, kan du ende med at skabe vanskeligheder for andre opgaver. Hvis du føler dig træt, skal du finde vej til hvile.
  • Billede med titlen Cope With a Brain Injury Trin 10
    4
    Hvis du udvikler kronisk depression efter skaden, indikerer dette, at neurotransmitterne, der er ansvarlige for at producere hormonerne, der giver følelsen af ​​komfort, glæde og velvære, ikke fungerer korrekt i hjernen. Tal med din læge og se om der er måder at afbalancere produktionen af ​​disse hormoner med medicin.

    • Del 5
    Etablering af mål

    Billede med titlen Cope With a Brain Injury Step 11
    1
    At være konsekvente og organiserede er to meget vigtige mål. Vedtage denne adfærd og bede andre om at gøre det også. Hvis problemet er at komme tilbage til arbejde, lav en liste med de nødvendige skridt for at få det til at fungere, og sæt denne liste på et sted, hvor du altid kan blive påmindet. Når du laver det sidste emne på listen, er du klar til at gå tilbage til arbejde. Når det er muligt, så prøv at gøre tingene lettere for dig.
    • Hvis du har problemer med at forstå, hvad folk siger til dig, skal dine venner og familie fortælle dig, hvad de vil have, og bede dem om ikke at bruge udtryk (colloquialisms).
    • At være konsekvent betyder altid at holde tingene på ét sted. Og denne adfærd er meget nyttig for dem, der har lidt hjerneskade og har mistet evnen til at huske hvor de skal placere deres genstande, såsom tegnebog og nøgler.
    • Efterlad en kurv eller kasse i nærheden af ​​hoveddøren af ​​dit hjem og sætte det alle de elementer, du har brug, når der går for at forlade hjemmet, og praktisere denne adfærd altid holde dine emner inden for samme kasse eller kurv, er en god måde at øve konsistens og konstantitet i gerninger og dermed har du ingen problemer med at finde dine ejendele eller bilnøgler, når du skal forlade.
    • Dette er blot et eksempel på, hvordan man kan tilpasse sig i stedet for at blive frustreret over din nye virkelighed.
  • Billede med titlen Cope With a Brain Injury Step 12
    2
    Husk, at både de mennesker og de sundhedspersonale, der er ansvarlige for din behandling, bekymrer sig om dit helbred og genopretning. Ved at du ikke er alene.
    • Hvis du har problemer med at oprette lister eller systemer til at hjælpe dig med at blive mere autoriseret og selvstændig, få hjælp. Folk bliver ofte frustreret, fordi de ikke ved, hvordan de kan hjælpe. Fortæl dem, hvordan de kan hjælpe dig.
    • Rehabiliteringsspecialister kan hjælpe dig med at oprette systemer, der er nyttige for dig, og din familie og venner kan hjælpe dig med at implementere disse systemer.
    • Husk at det hele tager tid og kan være udmattende. Prøv at få tålmodighed, men hvis du er overvældet, er det også godt at reducere antallet af opgaver, du forsøger at udføre.

    • tips

    • Hvis du ikke kan huske navnet på et objekt, f.eks. "Bog", skal du prøve at beskrive det i stedet for at forsøge at huske navnet. Ring til læsemateriale, eller noget der repræsenterer det pågældende objekt.
    • Hold det gode humør. Dette hjælper med at fjerne noget, der kan blive en kilde til sorg eller vrede.
    • Hvis du har brug for at gøre en tur med forskellige skalaer og forskellige afgange, eller hvis du har flere timer i forskellige klasser, tage en kopi af din rejseplan eller klasse tidsplaner for en eller flere personer. Hvis det er muligt, skal du altid have en kopi med dig. Vedtage den nye vane at bære påmindelser om alt, hvad du har brug for.
    • Ikke panik! Hvis der opstår en uforudsete begivenhed, som at gå tabt under kørslen, vil panik kun øge din adrenalin og forårsage mere angst og forvirring. Træk vejret dybt og roligt og tænk på alternativer eller måder at få hjælp på. Har du en mobiltelefon? Er det muligt at ringe til nogen? Er der noget i dit køretøj, der kunne minde dig om, hvor du skulle hen?
    • Tak alle venner, familie og fagfolk, der har hjulpet dig med denne nye proces. Ved at demonstrere din taknemmelighed styrker du hvor godt det er at regne med disse menneskers støtte og anerkende deres fremskridt.
    • Gå ikke glip af medicinske aftaler. Vær ærlig. Det er altid godt at høre en professionel sige, hvor tilfreds du er med dine fremskridt!
    • Hold dit hus i orden. Manglende organisation kan skabe skjulesteder i dit hjem, hvilket igen skaber forvirring og endda panik. At være minimal gør alt så meget lettere.
    • Hold en liste over aktiviteter, du ikke kunne gøre efter skaden, men nu kan du. Hvis du føler dig lammet, skal du genlæse listen og indse, at hvis du har en hjerneskade, betyder det ikke, at du ikke kan lære noget andet.
    • Hvis du ikke forstår en vittighed eller en vittighed, der er sagt til dig, skal du kigge rundt. Hvis nogen griner, koster det ikke noget, du smiler også.

    advarsler

    • Hold en liste over alle de lægemidler du tager.
    • Det er undertiden svært at skelne om, hvad der sker, skyldes hjerneskade eller er en naturlig begivenhed i livet. Så det er altid godt at dele, hvad der sker i dit liv med andre.
    • Nogle gange er de negative virkninger af medicin mere end de fordele, de tilbyder. Men du bør ikke stoppe med at bruge disse lægemidler. Når det sker, skal du tale med din læge og ikke være bange for at sige, at medicinen ikke virker, eller at den ikke virker så godt som ønsket.
    • Det er meget almindeligt at have mere end ét stof, der giver den samme fordel. Din læge vil vide, hvilken alternativ medicin der skal indikere for at fjerne bivirkninger og give samme fordel.
    • Vær meget forsigtig med ikke at overdrive dig selv. Da planlægning og dosering kan være en meget forvirrende opgave, få hjælp fra en apotek. Alarmer og specialkasser til opbevaring af lægemidler kan anbefales og endda arrangeres af en sundhedspersonale. Med denne pleje undgår du potentiel overdosering.
    • Du behøver ikke udfordre dig selv til at gå ud alene, efter at du har lidt en hjerneskade. Når du har brug for at forlade, har nogen ledsaget dig til at hjælpe dig, hvis du finder nogen problemer, panik eller gå tabt.
    • Hvis du oplever pludselige øjensmerter, sensoriske problemer eller migræne, ikke panik. Kontakt straks din læge. Selvom det kun er at berolige dig, vil din læge kun kunne hjælpe dig med din behandling, hvis du holder ham informeret om alle komplikationer.
    • Sørg for at tage lægemidlet efter den tid, dosis og tidsplan, som lægen anbefaler. For at gøre dette skal du planlægge dosis, varighed og tidsplan for hvert lægemiddel og indsætte disse oplysninger på et synligt sted. Denne fortegnelse vil hjælpe dig med ikke at gå glip af en dosis, samt at du ikke tager overskydende medicin.
    • Hold en liste opdateret med navn, dosering og instruktioner for alle lægemidler, og del disse oplysninger med alle læger eller sundhedspersonale, der er involveret i din behandling, efter behov. Dette vil medvirke til at forhindre eventuelle lægemiddelinteraktioner mellem dem.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com