Sådan undgår du influenza A (H1N1)

Hvad medierne i dag kalder "svineinfluenza" er en respiratorisk sygdom med symptomer svarende til den kendte sæsoninfluenza. Selvom det oprindeligt var tænkt at have startet med grise, er det ikke begrænset til grise. Det officielle navn for "svineinfluenza" er A (H1N1)

indhold

Trin

Del 1forebyggelse

Video: mit barn har feber: hvad skal jeg gøre?
Video: dm i sosu 2017: praktisk sygeplejeopgave - kia simonia gatz & tim henrik christensen, region h

Del 2forberedelse
Del 3hvis du fanger influenzaen

Tips
Advarsler
Kilder og citater

. Den 16. juni 2009 klassificeres dette udbrud af influenza som en global pandemi. Udtrykket "pandemi" er ikke forbundet med en række tilfælde, men er defineret ved menneske-til-menneskelig transmission i tre forskellige lande i to forskellige WHO-regioner.

Hvis dette influenzavirus bliver en pandemi, kan det daglige liv blive forstyrret, fordi mange mennesker kan blive alvorligt syge flere steder på samme tid. Virkningerne kan variere fra lukning af skoler og handel til afbrydelse af basale tjenester som offentlig transport og levering af fødevarer. Følgende trin vil hjælpe dig med at forberede dig til værste tilfælde.

trin

Del 1
forebyggelse

Find ud af, hvad tegnene på svineinfluenza er hos mennesker. Symptomer ligner meget af forkølelse og omfatter feber (mere end 37,8 ° C), hoste, ondt i halsen, kropssmerter, hovedpine, kulderystelser og træthed. Der er rapporter om, at diarré og opkastning også kan være symptomer på sygdommen. Der er ingen fortælling om du har svineinfluenza, medmindre en respiratorisk prøve indsamles inden for de første 4 til 5 dage og sendes til de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (eller tilsvarende).

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 2

Video: Mit barn har feber: Hvad skal jeg gøre?

Sørg for at du har et godt helbred. Få nok søvn, vær fysisk aktiv, kontroller stresset, drik masser af væsker og spis næringsrige fødevarer. Overvej at tage vitamin C-kosttilskud. Jo sundere du er, desto effektivere vil dit immunsystem være at forsvare din krop mod en virus.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 3

Øv god hygiejnevaner. Hvis du nyser, læg et væv foran munden. Kast vævet af efter nysen eller blæser din næse. Vask dine hænder ofte, især efter at have blæst i din næse / nysen og før du spiser. Brug et desinfektionsmiddel, når det er muligt, eller bare sæbe og vand.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 4

Video: DM i SOSU 2017: Praktisk sygeplejeopgave - Kia Simonia Gatz & Tim Henrik Christensen, Region H

Del ikke redskaber eller drikkevarer. I kaffebarer er det almindeligt, at folk tilfældigt deler køkkenredskaber eller nipper til andres drikke. Dette bør undgås, hvis der er nogen risiko for en influenzapandemi.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 5

Brug ansigtsmaske eller åndedrætsværn som angivet af myndighederne. Hvis det anvendes korrekt, kan masker og åndedrætsværn hjælpe med at forhindre udsættelse for influenzavirus. Masker bør dog bruges sammen med andre forebyggende foranstaltninger, såsom hyppig håndvask.

Del 2
forberedelse

Hvis en pandemisk influenzavirus spredes hurtigt, vil du være forberedt på at blive hjemme. Det hjælper med at bremse viruset, fordi det vil minimere din eksponering (og udsættelse for andre, hvis du bliver syg).

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 6

Ved hvad du kan forvente.

En pandemisk influenzavaccine er blevet frigivet i begrænsede mængder - derfor må du måske vente i lange linjer for at blive vaccineret.
Folk vil have ringe eller ingen immunitet mod influenza, da det er en ny virus for mennesker. Med sæsonbestemt influenza har mennesker en akkumuleret immunitet mod tidligere eksponering for virus.
Pandemiske influenzaproblemer kan være mere alvorlige end sæsonbetingede influenzaproblemer. Pandemisk influenza dræber mere end sæsoninfluenza.
Hvis du tog en svineinfluenza vaccine i 1970`erne, må du ikke forvente at beskytte dig mod dette nye udbrud.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 7

Gør lagre. Opbevare ikke-fordærvelige fødevarer, mineralvand, over-the-counter medicin, sundhedsprodukter og andre fornødenheder. US Department of Health and Human Services (HHS) anbefaler at have nok i to uger. (Denne lagre kan være nyttig til andre typer nødsituationer, som f.eks. Strømbrud.) Har grundlæggende sundhedsprodukter som et termometer, ansigtsmasker, væv, sæbe, håndværn, antipyretisk og antiinfluenza.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 8

Tænk altid et skridt foran. Planlæg hvad du vil gøre i følgende tilfælde:

Lukkede skoler: Overvej børns behov. Planlæg træning øvelser og aktiviteter derhjemme. Har materialer som bøger ved hånden. Også planlægge fritidsaktiviteter dine børn kan gøre derhjemme.
- Hvad angår eleverne, skal de tage værdigenstande ud af deres skabe, som f.eks. IPods eller lærebøger - hvis skolen lukker, vil du ikke have disse ting glemt der.
Du eller nogen i din familie bliver syge og har brug for behandling: Planlæg, hvordan man plejer mennesker med særlige behov, hvis det er nødvendigt, at tjenester ikke er tilgængelige. Få organiseret til at blive hjemme i mindst 10 dage, hvis du har pandemisk influenza. At blive hjemme vil forhindre dig i at inficere andre. Sørg for at andre i familien også bliver hjemme, hvis de er syge. Under en alvorlig pandemi skal du blive hjemme, hvis nogen i familien har sygdommen.
Udgåede transportnet. Tænk over, hvordan du ikke kan stole tungt på offentlig transport under en pandemi. For eksempel opsamler mad og andre vigtige elementer for at reducere markedsrejser. Forbered en plan B for at passe de kære, der er langt væk. Tænk på andre måder at gå på arbejde, eller hvis du kan, arbejde hjemmefra.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 9

Tal med din chef. Spørg ham, hvordan hans arbejde vil være under en pandemi. HHS tilbyder a arbejdsplanlægning tjekliste for pandemisk influenza- eller du kan Udvikle en risikostyringsplan for muligheden for en influenzapandemi. Find ud af om du kan arbejde hjemmefra eller hvis din chef vil overveje virtualisering af arbejdsstyrken. Gør dig klar til en mulig reduktion eller tab af indkomst, hvis du ikke kan arbejde, eller hvis din virksomhed lukker. Tjek med din chef eller fagforening hvad licenspolitikkerne er.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 10

Brug teknologi. Reducere eksponeringen ved hjælp af virtuelle arbejdsstyrketeknologier. Brug Pixetell e-mail, videokonferencer og dokumenter til at opretholde effektive forretningsinteraktioner uden at skulle presse så mange hænder.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 11

Bliv aktuel. Identificer kilder, hvor du kan få pålidelige oplysninger. Hvis der opstår en pandemi, er det vigtigt at have nøjagtige og pålidelige oplysninger.

Pålidelige, nøjagtige og praktiske oplysninger er tilgængelige på hjemmesiden PandemicFlu.gov og i side om svineinfluenza fra Verdenssundhedsorganisationen
Telefonkilder omfatter den amerikanske hotline for centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC): 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636). Denne linje er tilgængelig på engelsk og spansk hver dag, 24 timer. TTY: 1-888-232-6348. Hvis du ikke bor i USA, skal du se om der er en tilsvarende hotline i dit område.
Kig efter information om lokale og statslige hjemmesider. Gennemgå statslige og lokale planlægningsindsatser for folkesundhed og nødforebyggelse.
Lyt til lokale og nationale radioer, se tv-nyheder og læs aviser og andre informationskilder, print eller online.

Del 3
Hvis du fanger influenzaen

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 12

I de fleste tilfælde bør influenzapatienter være hjemme. Gør det ikke gå til hospitalet eller lægen, eller du kan sprede viruset til andre patienter.

På den anden side skal du så hurtigt som muligt komme til en nødsituation, hvis den inficerede person:
Han er usædvanlig syg med influenzalignende symptomer
Er kronisk syg
Er immunsupprimeret
For ældre
For en baby, under 2 år gammel

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 13

Ring til din læge først, forklar at du har svineinfluenza og følg hans instruktioner. Læs retningslinjer for US CDC pleje.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 14

Få masser af hvile og vent. Influenzaen skal passere om ca. 10 dage.

Billede med titlen Forhindre og forberede sig på H1N1 (svineinfluenza) Trin 15

Vær opmærksom på livstruende komplikationer, der kan forekomme. Hvis nogen af dem vises, skal du søge akut medicinsk behandling.

Emergency advarselsskilte hos voksne er:
Svære vejrtrækninger eller åndenød
Smerter eller tryk i brystet eller underlivet
Pludselig svimmelhed
forvirring
Alvorlig eller vedvarende opkastning
Nødsymboler i børn er:
Accelereret eller vanskelig vejrtrækning
Bluish hud
Lavt væskeindtag
Må ikke vågne op eller interagere
Dyb irritation
Feber med udslæt

tips

Bemærk, at svineinfluenzaen overføres fra person til person, ikke fra mad.
Undgå at rejse til de berørte områder. Folk, der for nylig har været i Mexico, Texas eller Californien, og som oplever influenzaproblemer eller har haft kontakt med personer, der er syge fra disse områder, bør søge lægehjælp. Angiv, hvor du har rejst.
Forvirre ikke svineinfluenzaen med fuglefuglen. I modsætning til fugleinfluenza har svineinfluenza vist sig at være meget smitsom blandt mennesker.

advarsler

Centrene for sygdomskontrol estimerer, at i gennemsnit dør mere end 36.000 amerikanere hvert år fra influenzelaterede årsager. Husk, at svineinfluenza indtil videre synes mindre alvorlig i forhold til den fælles influenza.
Ikke panik. Selv om det er forsigtigt at være forberedt, er der ingen grund til at overdrive det. For de fleste er de grundlæggende forholdsregler tilstrækkelige.