1
Genkend symptomerne på en urinvejsinfektion og start straks behandlingen.- De mest almindelige symptomer på disse infektioner omfatter en brændende fornemmelse, når du urinerer, besvær med vandladning kombineret med følelsen af at du skal tømme blæren uden at kunne producere urin. Personer med urinvejsinfektioner kan have feber - der kan også opstå mangel på energi i disse tilfælde.
2
Drikke flere glas tranebærsaft i løbet af dagen.- Er blevet bevist i undersøgelser, der koncentrerer tranebærsaft, almindeligt tilgængelige på markeder, det er effektivt mod bakterier, der forårsager urinvejsinfektioner, forhindrer dem at arrestere væggene i urinrøret og blæren.
3
Bland 2 eller flere af følgende urter: uva-ursi, Chimaphila umbellata, boxwood, mint-love, Stellaria, nælde- eller mælkebøtteblad for at gøre te mod urininfektioner. Drik flere kopper om dagen.
- Bland alt 1 til 3 spiseskefulde (15 til 45 ml) af tørrede urter eller 4 til 8 spiseskefulde (60 til 120 ml) af friske urter pr kop (235 ml) vand.
- Sæt te i en tekande eller stor glasburk.
- Hæld kogende vand over te og lad det blande i 3 til 5 minutter.
- Drik varm te ved stuetemperatur eller is.
- Urtete kan opbevares i køleskabet i 3 til 4 dage efter at være lavet.
- Tæer er mest effektive, hvis du drikker flere slanger hvert 30. minut hele dagen.
4
Tag 3 til 5 teskefulde (15 til 25 ml) echinacea ekstrakt dagligt. Dette ekstrakt er et væskekoncentrat af planten, der stimulerer kroppens generelle modstand mod infektioner. Den fås i sundhedsforretninger.