Hvordan man bruger stilen af ​​drukken knytnæve

The Fist of the Drunk eller 醉拳

(Zuì Quán - "berusede næver") er en stil af Kung Fu meget udbredt af Kina. På trods af det sjove navn er det en kampstil, der har forsætlige bevægelser og ligner en drunkards holdninger. Denne artikel viser dig, hvordan du kører den.

trin

Metode 1
The Basic of the Drunk`s Fist

Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Trin 1
1
Luk din knytnæve og placer fingrene som om du holdt en kop med kun en hånd. Forlad pegefingeren i form af en krog og placer tommelfingeren, så de to fingre danner en "C".
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 2
    2
    Brug en teknik kaldet "curl up", der efterlader din krop stram. Selv med den slurvede krop, vil du bruge det såkaldte slagpunkt. Med andre ord vil bevægelserne af denne stilling være afslappet og klodset, men i tide til at ramme, vil du hærde kroppen og frigøre det voldsomt fremad ved hjælp af styrken i benene og kroppen, der fokuserer energien i det medlem, der er slående . En god måde at gøre dette på er at forestille dig, at din krop er en forår: meget fleksibel og samtidig helt i form, som rører og stiger. Anvend disse begreber i din krop, og du vil forstå dem lettere.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Trin 3
    3
    Lær en anden teknik kaldet "stagger". Det forvirrer modstanderen og får ham til at forlade åbninger for at du skal strejke. Du kan også bruge den til at øge slagene.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Trin 4
    4
    Angre ikke med rytme, men med uventede øjeblikke, som når det falder, svimlende til siden osv.
  • Metode 2
    Stilen af ​​den berusede knytnæve

    Video: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer

    Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Trin 5
    1
    Brug den drunkne guds teknikker. Nogle af guderne, som du kan bruge: Gud Drunk stramt international beruset med pludseligt indsættende taljen Gud Drunk med kraftfuld blokere halsen Gud Drunk med spark duplos- Gud Drunk holder store barril- Gud Drunk med den lange fløjte og den Drunken Goddess Ho "udviser kroppen". Alle disse teknikker er effektive inden for mulighederne selv og vil altid være afgørende afhængigt af kampsituationen.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Trin 6
    2
    Brug den berusede Gud med indre styrke. Denne teknik bruger en masse "wobble", som efterlader modstanderen forvirret, men kræver at du snuble meget også. Husk, at når man bruger denne stil, skal en af ​​benene strækkes, men ikke hele tiden. Ved at kombinere svimlende, snuble og strakte ben kan der opstå flere store åbninger, og dette vil give det rigtige øjeblik at strejke.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 7
    3
    Brug den berusede Gud med pludselig bøjning i taljen. Det er en teknik, der kræver en masse energi. Hvorfor? Godt, fordi du er nødt til at bevæge dig rundt hele tiden. Ved at bruge denne stil, skal du altid se, hvad der er slående i den del af kroppen og slag kommer til at ramme modstanderen næsten nonstop, da det er en teknik, hvor slagene altid ramte modstanderen på tæt hold. Ved at involvere mange bevægelser, slag og runde angreb er det blevet en meget populær stil. Selv om det er effektivt, er det meget trættende. I så fald skal du lade det vare, når du træner disse teknikker.


  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 8
    4
    Brug den fulde med den kraftige halslås. Det er en ekstremt dødelig stil. Som navnet siger, består bevægelserne af at blokere halsmusklerne. At kende dette er stærke håndled og fingre nødvendige for at bruge det. At være en meget kraftfuld figur og perfekt til forsvar, kræver stadig, at du foretager cirkulære bevægelser med dine hænder bag ryggen og smider dem fremad i en ikke-pludselig - eller rettere snedig måde. F.eks. Bruges fingrene ret meget i bevægelserne - det er derfor, at fingrene skal være meget stærke.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 9

    Video: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation

    5
    Brug den berusede Gud med dobbelt spark. Dette er en fantastisk stil at holde modstanderen væk fra din krop. Dobbelt spark vil ofte forvirre modstanderen, hvilket får ham til at trække sig tilbage - hvis han ikke trækker sig tilbage, er han sikker på at få ondt. I grunden har stilen flere antenne spark, der kræver brugerens stærke ben og en god base (i sidstnævnte tilfælde en neutral holdning før angrebet). Derudover kræver det også en masse fleksibilitet og balance, sidstnævnte er meget vigtig. Manglen på balance, stærke ben og en stærk base gør det til en upraktisk læring.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Trin 10
    6
    Brug den berusede Gud med forkrøblede ben. Det er en stil, der værner bevægelserne af benene, men en ad gangen (det ene ben forbliver altid lige). Det er vigtigt at bruge det som en sidste udvej, da den har mange åbninger.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 11
    7
    Brug den berusede gud, der holder den store tønde. En meget effektiv stil, siger en af ​​de mest effektive stilarter af Drunk`s Fist, fordi den bruger store og hurtige cirkulære bevægelser til at angribe. I dette tilfælde er den vigtigste faktor at holde armene i form af en cirkel foran kroppen.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 12
    8
    Brug den berusede gud med den lange fløjte. Det er den mest almindelige stil og favorit af krigerne, alt sammen fordi det er den, der mest bruger styrken af ​​håndleddet. Angrebene er mere magtfulde blandt alle stilarter, og de fleste bruger tropicão.
  • Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 13
    9
    Brug Drunken Goddess Ho. For dem der ser på denne stil, vil de tænke på det som usædvanligt og akavet både til brugeren og modstanderen - og det er det, der gør det til en dødelig stil. Bevægelserne ser feminine ud, da de ligner en kæmperende kvinde, men de er meget magtfulde. Det er effektivt, fordi det indeholder bevægelser, der forvirrer modstanderen, eller fordi folk ikke giver meget bold til stilen og ender med at ikke kende teknikkerne.
  • Video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job

    Billedbetegnelse Brug Drunken Fist Step 14
    10
    Der er også andre stilarter af Drunken Fist stilarter. Et eksempel er 八 影 拳 (Bā yǐng quán - "Fist af otte skygger"), som bringer et system, der adskiller sig fra den traditionelle linje af den drukkede knytnæve, men har ligheder med de drunkne guderes former.
  • tips

    Video: The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner

    • Husk at angribe i de mest uventede øjeblikke.
    • Følg ikke Drunken Fist demonstrationerne praktiseret i anime. Der vil være uoverensstemmelser, der vil undervise bevægelserne på en forkert måde.
    • Drunk Fist lægger også stor vægt på midterlinjen og underkroppen. Få nogle sit-ups og ben elevatorer hver dag sammen med andre øvelser. Derudover hjalp kernestyrke og udholdenhed med balance og overraskelsesangreb.
    • Du skal have betydelig styrke til at bruge nogle af disse teknikker. Push-ups er den bedste mulighed. Der er også en god øvelse kaldet "bjørnvandring": læg dine hænder og fødder på gulvet som om du gjorde en push-up og kryb i den måde med fingrene. Denne øvelse vil styrke dem og give dem modstand.
    • Du skal virkelig styrke håndens modstand, selv når du giver et neutralt slag. Er der noget, der vil hjælpe med at gøre ups i impulser med skiftevis puls til ryggen, hver skiftevis bøjning (bøjningen skal ske med den forhjulsophæng i luften, eller hoppe). Derudover er det godt at træne meget hestens holdning at styrke benene. Styrken hos en Drunken Fist-udøver er meget vigtig, da han skal være i stand til at opretholde balance og angreb fra enhver position.
    • Vigtig note: drik ikke vin eller alkohol, når du lærer denne stil! Det er på en måde, som "efterligner" en fuld og bliver fuld af at forårsage en ulykke eller endda føre til døden.
    • Lej filmene "The Invincible Master" og "The Invincible Master 2", begge med hovedrollen Jackie Chan, for at se et eksempel på Drunken Fist. Selvom filmene er koreograferet, kan de repræsentere stilen godt og også gode film. Desuden andre film, der viser håndtaget på Drunk: "Hero Fist" hovedrollen Donnie Yen- "Battle of Honor," hovedrollen Jet Li "The Kløer of the Dragon," hovedrollen Jackie Chan- "East Heroes" stjernespækket Gordon Liu- "Drunken Monkey - Kung-Fu Power" hovedrollen Wu Jing, Lau Kar-Leung og Gordon Liu- "stormesteren Sot" hovedrollen Cheng Pei-pei og "kløer of Steel" , med hovedrolle Jet Li.

    advarsler

    • Forsøg at varme dine muskler op ved at gøre flere strækninger, før du bruger Drunk Fist.
    • Hvis du har svage leddegigt eller knogler, så prøv ikke at gøre push ups, men hvis du stadig skal gøre dem, skal du gå langsomt først. Hvis du gør ondt meget, skal du udøve øvelsen på dine knæ.
    • Drik ikke alkohol!
    • Da det er en vanskelig stil at lære helt, træne med dine venner, indtil du lærer at gøre det selv.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com