af a albue, er på det rigtige sted. Du kan lære at købe det rigtige udstyr for at lære at styre det, at stå på planken komfortabelt uden at falde, og endda nogle få nyttige tips til at hjælpe dig med at stå fast og virkelig skate. Se trin 1 for mere information.
trin
Del 1 Købsudstyr
1
Køb et bræt, der passer til dine interesser. Der findes flere stilarter og mærker af bestyrelser til alle niveauer og præferencer. Besøg en lokal skate shop for at observere de tilgængelige muligheder og få råd fra mere erfarne skatere om valg af bestyrelse passende til din størrelse og hvad du forventer af det:
Lange brædder, eller lange brædder, er gode til lange løber og også nemme at håndtere af begyndere. Hvis du er interesseret i noget nemt at gå rundt og gå rundt, eller noget der tager dig fra sted til sted, a langt bord er absolut den rigtige mulighed. De er ikke gode til tricks og manøvrer, så hvis du er interesseret i at praktisere Ollies, vil ikke være den bedste løsning.
Klassiske brædder, eller klassiske brædder, er hvad du synes, når du husker ordet "skate". Med perfekt støbte ender til manøvrering, kicking og hoppe og let at styre, er disse plader gode til at køre rundt med høje hastigheder, selv om de vil kræve mere øvelse for at opnå balance i starten. Hvis du vil til sidst træne i en half-pipe, Dette er det perfekte valg for dig.
Brugerdefinerede brædder, eller brugerdefinerede brædder, er bygget og samlet på egen hånd med grundlæggende værktøjer. Generelt vil mere avancerede og erfarne skatere tilpasse deres hjul, aksler, lejer og brættet selv fra de forskellige muligheder. Du vil sandsynligvis ikke opbygge en brugerdefineret bestyrelse med det samme.
2
Sørg for, at dit bord er korrekt konfigureret til begyndere. Du vil ikke have en utrolig buet bord og løs aksler, når du starter. Selv om disse karakteristika er gode i at udføre nogle tricks, bliver det meget vanskeligere at holde balance, mens du går på brættet - og du vil sandsynligvis få keder sig efter et stykke tid, hvis du ikke engang kan blive stående. Du vil nu have et relativt fladt bord med faste aksler for at lære.
3
Køb et godt par skateboard sko. At prøve at klatre på skateboardet med militære støvler eller hawaiiske tøfler er en fantastisk måde at få dig til skade og vride din ankel. Skate sko har den rigtige slags sål til at holde sig til bordet og sikre både beskyttelse og støtte, hvilket gør dem ideelle til skateboarding. Vans, Airwalk og Etnie er alle specifikke mærker rettet mod skateboarding, selvom mange atletiske virksomheder nu fremstiller det perfekte fodtøj til aktiviteten.
Hvis du ikke kan finde et bestemt skateboard mærke, skal du søge en enkelt lejlighed. Undgå den type teksturerede fodspor, der findes i løbesko eller sneakers, og i stedet se efter noget som et platformsfodtøj med en flad overflade på bunden.
4
Brug altid beskyttelsestøj og hjelm. Det er helt afgørende, at du har hjelm til skateboarding, med en glat overflade og et stramt beslag for at forhindre skader på hovedet. Det er sandsynligt, at du falder ret tidligt, så det bliver vigtigt at sikre din egen sikkerhed ved hjælp af en hjelm. De ser også meget stilfuldt ud!
Derudover er knæpuder, albuebukser og håndledningsvagter også almindelige beskyttelsesanordninger, især når du er nybegynder. Ved at blive lidt mere vant til brættet, har du sandsynligvis ikke brug for at bære alle beskyttelserne hver gang du har skateboard, men når som helst du lærer et nyt trick, især når du først lærer at stå planken, ekstra polstret udstyr er en god ide.
Der er ikke noget galt med at undgå dyre ture til nødrummet, især hvis du starter i sport. Lad ikke nogen fortælle dig, at "rigtige skateboardere" ikke bærer beskyttelsesudstyr - noget bare umoden, dum og helt forkert at sige.
5
Find et godt sted at øve. Ideelt set bør du foretrække glat beton uden mange uregelmæssigheder og revner, der kun forstyrrer din læring, mens du bevæger dig. Til sidst kan du skateboard over ujævne overflader sikkert, men det er lettere at lære på en parkeringsplads eller ubemandet fladt og smidigt asfalteret sted.
Det har desværre været mere og mere vanskeligt at finde steder, der byder på skøjtere, i betragtning af det uretfærdige ry, som sporten har i nogle byer. Vær ikke en skateboarder, der giver advokater et beskidt navn: sørg for at du får skate når du gør det, og undgå at skade ejendomme, der ikke tilhører dig.
Del 2 Opholder sig på bordet
1
Glem tricks, for nu. Det vigtigste, der forhindrer fortsættelse og kontinuerlig læring af begynderne, er, at de ønsker at hoppe direkte til udførelsen af Ollies før du selv lærer de grundlæggende trin. Du får der, med praksis, men, som du har brug for at lære en guitar akkord før kæber falde med jord dyr, skal du lære at skubbe skateboard og gå på det komfortabelt. Du skal lære at holde fast ved det, før du begynder at hoppe.
2
Prøv at blive på planken uden at falde. Der er ingen rigtig måde at komme på skateboardet på, så placere det på en stabil grund som græs eller tæppe, hvor det ikke ruller let og finde ud af, hvad der ser godt ud til dig. Placer en fod foran den anden, justeret ca. med akselboltene.
Stillingen regelmæssig fod indikerer at din venstre fod er foran højre. Generelt betyder det, at du vil trykke på din højre fod og gå med din venstre fod.
Stillingen goofy fod indikerer at du holder din højre fod fremad, hvilket betyder at du vil skubbe med din venstre fod. Trods navnet er der intet "akavet" om denne stående stilling. Det er lige så almindeligt som det foregående.
Stillingen mongo fod er lidt mere usædvanlig, og henviser til brugen af den forreste fod til at skubbe. Generelt synes dette lidt fremmed for de fleste skateboardere, men hvis det ser ud til at være ideelt for dig, fortsæt! Der er ingen forkert måde.
3
Prøv at skubbe dig selv. På flad beton, stå på planken med forbenet og tag et langt, afbalanceret trin med bagfoden for at generere inerti.
Når begyndere begynder at gå, har de ofte en tendens til at tage flere små skridt i stedet for lange skridt. Det er bedre at skubbe med en lang bevægelse, hvilket vil gøre stien glattere og vil sikre den nødvendige balance.
4
Alternativ positionen. Når du flytter, skal du skifte fødderne sideværts, som når du stod på bordet stadig på græsset, og tag den fod, der skubber let på halen. Dine knæ bør være let vippede, men du skal generelt være oprejst, med ryggen lige, for at lære at balancere ordentligt.
I en rigtig position skal din forfod være lige bag forakselboltene, og bagakslen skal være i den mest kaudale del af brættet. Dette er den mest stabile og sikre position.
Dette er det sværeste at lære, når du starter, men den gode nyhed er, at du vil gå stille, så snart du lærer det. Vær ikke bange!
5
Lær at vende. For at vende rundt, overfører du din vægt frem eller tilbage fra hælen, afhængigt af din position og det faktum, at du vil gå til højre eller venstre. Den anvendte mængde tryk afhænger af, hvor tæt dine aksler er, og hvor længe kurven vil være. Øv på ground level, når du starter, skifte walking position og derefter bøje sikkert uden at falde.
For at undgå noget eller dreje skateboardet lidt, er det en nyttig færdighed, at flip sparker. Med rygfoden, tryk let på haleformen (for at løfte forhjulene) og drej kroppen i den retning, du vil dreje. Gør dette på én gang, men pas på ikke at bruge for meget kraft, eller du kan falde. Det kan også være en god ide at ikke udføre manøvreren mens du er på en nedstigning.
Video: Bubber på skateboard | Hvad tør Bubber? | Ultras Bedste
6
Prøv at stoppe. Der er mange forskellige måder at stoppe et skateboard på, og mange af dem er mere avancerede. For begyndere er den nemmeste måde generelt at bremse gradvist og stoppe ved at sætte din fod på jorden eller med en hale. Nogle mennesker kan ikke lide at gøre det, fordi de bærer halen af brættet, men mange skatere bruger en plastparador designet til at hjælpe dem med at stoppe, hvilket gør dem til et godt valg for begyndere.
For at bruge manøvren vil du lægge kropsvægten næsten alle på bagfoden, med kroppen næsten alle på halen af brættet og glide formen, indtil den stopper. Nogle mennesker kan ikke lide at gøre det, fordi det kan ende med at skade skateboardet, men mange modeller har plastikbeskyttere designet til at være en bremse (en god mulighed for begyndere).
Del 3 Fortsætter
1
Lær at falde. Ingen skateboarder i historien er fri for fald. De kan være afskrækkende, men at lære at falde kan hjælpe dig med at sørge for, at du ikke bliver skadet alvorligt. Brug altid hjelm til at holde hovedet sikkert og forsøg på at bruge håndledningsbeskyttere, som kan få virkningen af de fleste fald og undgå de grimme tilbagevendende skader i skateverdenen.
Det mest almindelige problem er normalt at gå på små småsten, der holder hjulene eller nå en knæk, der pludselig får dig til at tabe din balance. Vær opmærksom på terrænet mens du går, men hold øje for at holde balancen så meget som muligt.
2
Øv dig med andre skatere. Ligesom musik og andre sportsgrene er skateboarding lettere at lære, når du har gode rollemodeller at lære af. Sammen med mere erfarne skatere at observere dem og lære så meget som muligt ved at hente tips og tricks undervejs. Bed om råd og vær ærlig om din oplevelse.
Sørg for, at du ikke er opsat til at prøve noget, som du ikke er forberedt på. Hvis du går på skateboard med en gruppe gutter der gør Ollies I en trappe kan du ende med at blive alvorligt skadet, hvis du lærer at stoppe uden at falde. Gå langsomt. Du kommer derhen til sidst.
Video: lær at skate (del 1)
3
Se mange skateboard-videoer. Sportsvideoer er hjertet af skaterkulturen. Kompileringer og vejledninger er bredt tilgængelige gratis over internettet. Du kan finde virtuosiske viser af sportsdygtighed samt nybegynder tips. Lær, hvordan du udfører mere avancerede tricks og manøvrer og teknikker med videoer.
4
Prøv skateboarding ned ad bakke. Lad tyngdekraft hjælpe dig på vejen er et vigtigt skridt i at perfektere dig selv og blive en mere avanceret skater. Det kan være skræmmende første gang du er nede og ikke nødt til at skubbe, så det er en god ting at lære tidligt at lære at håndtere det og holde styr på styret.
For at holde balancen, skub lidt lidt ned og brug dine arme for at undgå at gynge fra side til side. Hold dine hæle så stille som muligt, da ved højere hastigheder skaber mindre bevægelser større bølger, hvilket øger sandsynligheden for, at du taber din balance.
5
Prøv kun tricks, når du er klar. Når du føler dig mere komfortabel med brættet og klarer at holde fast på det uden at falde, kan du være klar til at prøve et trick eller to. Det er jo hvad du har trænet så hårdt for! De bedste og nemmeste tricks til begyndere er:
Fortsæt med at øve. Fortsæt! At lære at skate godt kræver tid og kræfter. Det er ikke noget du kan gøre natten over, men ved at gå langsomt og øve dig så meget som muligt, bliver du bedre og føler dig mere komfortabel med brættet. Forsøg ikke at føle sig modløs.
advarsler
Brug altid beskyttelsesudstyr (hjelme og puder) og gå med en anden. Du kan lide alvorlige skader, når du forsøger at udføre tricks eller manøvrer og falde på beton, hvis du ikke er forsigtig - især som en nybegynder.
Hvordan man køber gode tennissko til skateboarding
Sådan overbevise dine forældre om at købe et skateboard til dig
Hvordan man skelner mellem en Skater of Truth and a Poser
Sådan kører du en bevægelsesfil
Hvordan man laver tricks på en scooter
Sådan laver du en kickflip
Sådan træner du inlineskøjter
Sådan Skate Skate
Hvor Longboard Skate Gulvbelægning
Sådan Skate
Sådan lærer du skøjteløb (for begyndere)
Sådan giver du en Ollie
Hvordan man vælger skatehjul
Hvordan man vælger et godt skateboard
Sådan skubber du det i Skate
Sådan Send Pop Shove It
Sådan Back Skating
Sådan Skate on Ice
Sådan kjole som en skater
Hvordan man er en pige skater
Sådan laver du Rocket Air på EA Skateboard