HodTari.com

Sådan kører du en bevægelsesfil

Ollie er skateboardets mest grundlæggende antennemanøvre, men det betyder ikke, at det er let at udføre. Hvis du vil være en bedre skater, er det vigtigt at vide, hvordan man gør det. Uanset om du er vant til den traditionelle variant eller starter fra bunden, kan du lære det grundlæggende og udvikle de færdigheder, der er nødvendige for at gøre ollie på farten.

trin

Metode 1
Starter fra bunden og kommer til ollie

1
Arbejde med korrekt fodpositionering. Når du går korrekt, skal den forreste fod være lidt bag skruerne, der holder hjulakslen og den bageste i skateboardets hale. Placering af dine fødder på denne måde giver mere stabilitet og sikkerhed.
  • At gøre skøjtformens stigning er den lette del af ollie. Før du forsøger at udføre den bevægelige manøvre, skal du sørge for at gå korrekt og med korrekt fodpositionering.
  • 2
    Øv skateboarding. At køre en stoppet ollie kan være lettere end at lære at gå ordentligt i en bestemt hastighed, selv uden at manøvrere. Afhængigt af din form og din personlige balance er det vigtigt at bruge lang tid på at lære at stå på skateboarding, gå, dreje og stoppe uden at falde.
    • Se efter WikiHow artikler, der lærer begyndere at skate.
  • 3
    Lær at falde korrekt. Når du falder, er det vigtigt at bruge handsker med håndledsbeskyttere, så du kan bruge dine hænder til at beskytte hovedet. Hvis du føler, at skateboardet er ude af kontrol, skal du hoppe af det og lande med dine hænder eller skinker på gulvet, så du ikke gør ondt på hovedet.
    • Bare skateboard i sikre områder egnet til sport. Se nøje på stedet og se efter revner og huller, der kan forstyrre det.
    • Brug sikkerhedsudstyr hele tiden, især når du forsøger at køre ollie på farten. Aldrig skateboard uden hjelm.
    • Selv de bedste skatere falder regelmæssigt. Skam ikke dig. Lær at falde ordentligt og stå op.

    • Metode 2
    Øvelse af ollie på gulvet

    1
    Find et sted at øve. Selv om det kan synes sikrere at gøre det på græs, er det svært at manøvrere i græsset, så se efter et fladt plet af beton. Det bliver sikrere, og du får bedre resultater.
    • Stedet skal være fladt og have plads til, at manøvren skal udføres.
    • Brug altid ollie på gulvet, før du forsøger at køre det på farten. Når du kan udføre bevægelsen 10 gange i træk på jorden, er det tid til at prøve det på farten.
  • 2
    Øvelse af kontrol af skateboardet. Stop, øve med at bøje dine knæ for at sænke tyngdepunktet og opnå balance. Så praktiserer du på skateboardet mens du træder på halen. Gentag denne bevægelse et par gange uden at forlade stedet.
    • Hold dig tæt på skateboardet og brug din fod til at træde på halen, ligesom du ville gøre ollie. Find ud af den rigtige mængde tryk for bevægelse. Gentag processen 10 til 15 gange (eller så mange gange som nødvendigt for at huske bevægelsen).
  • 3
    Prøv at springe lidt, mens du træder på skateboardet. Når du er komfortabel med at udføre en sådan bevægelse, trin på halen og hop lidt. Det er svært at beskrive, men hele bevægelsen skal være godt gennemstrømmet, idet den forreste fod bevæger sig fremad for at styre formen, mens man træder på halen med bagfoden. Med nogle øvelser lærer du, hvordan du udfører den grundlæggende ollie-variant.
    • Hvis du har brug for at stoppe manøvren, skal du gøre det. Du praktiserer bare. Prøv at lande, hvis du kan, men hoveddelen er i øjeblikket at få skateboardet fra jorden.
  • 4
    Prøv at køre ollie helt. Træk på halen, hop, centret skateboardet i midair og land med det. Fortsæt med at udøve manøvren og nå så højt som muligt, mens du forsøger at opretholde balance og kontrol. Forsøg ikke at udføre den bevægelige manøvre, før du sikkert kan lande sikkert.
    • Prøv at lande med dine fødder oven på skruerne, der holder akslerne, der holder hjulene. Brug dine fødder til at lede skateboardet under landing.
  • 5
    Praksis udfører manøvrer højere og højere. Bøj dine knæ, før du gør ollie, forudsat en næsten siddeposition, hvis du kan holde din balance. Sænk tyngdepunktet og prøv at placere forfoden lidt tilbage for at få mere højde. Jo mere behageligt du er ved at få bestyrelsen til at stige, mens du holder den i kontrol, jo lettere bliver det at styre skateboardet under udførelsen af ​​den bevægelige manøvre.
    • Prøv at løfte dine ben sammen med skateboardet kort efter at du har trådt på halen. Du kan placere dine fødder under formen for yderligere at øge bevægelsen og opnå højde. Hvis du vil bruge ollie`en til at komme over forhindringer, er det vigtigt at kunne gøre det.

    • Metode 3
    Kører ollie på farten



    1
    Start med langsom eller moderat hastighed. Når du har det godt, start langsomt men hurtigt nok til at holde balancen i gang. Øv dig i dit eget tempo og vær ikke bange for at stoppe manøvren, hvis det er nødvendigt.
    • Det er normalt lettere at lande, hvis du er i en lidt højere hastighed. Hvis det er for langsomt, har formen tendens til at dreje. Hvis du er i et passende tempo, vil din krop bevæge sig i takt med objektet.
  • 2
    Placer fødderne korrekt. Når du er på farten og klar til at udføre manøvren, skal du sørge for, at dine fødder er korrekt afbalancerede og komfortable. Den forreste fod skal være bag de bolte, der sikrer hjulakslen og den bageste, støttet på halen.
    • Det er en god idé at sænke tyngdepunktet lidt, men du behøver ikke at kneppe (selvom det forekommer lovligt at gøre det). Bøjning af knæene hjælper med at opretholde skateboardstyring under manøvren, samt lette løftningsprocessen.
  • 3
    Træd på halen. Det er svært, fordi alt skal gøres på en flydende måde. Tænk på bevægelsen, når du tager formen med dig i luften ved at træde på halen med bagfoden, mens du hopper og læner dig fremad.
    • Nogle foretrækker at bruge noget som en revne som en visuel guide til hoppetid, men det er ikke nødvendigt.
  • 4
    Styr skateboardet med den forreste fod. Bagsiden bruges til at løfte objektet og fronten for at styre det. Træk siden af ​​forfoden til forenden af ​​formen. Dette vil hjælpe med at styre dig og få dig til at hoppe højere.
    • Kørsel af skateboardets forende med din fod kan være en god måde at holde den ude af kontrol. Vær ikke bange for at flytte din fod for at nå det.
  • 5
    Hæv rygfoden. Når du har trukket din fod til forenden, skal du begynde at løfte din rygfod. Denne bevægelse vil få skateboardet til at gå i luften med dig. Når du hæver din bagfod, vil formen tabe sin udjævning.
  • 6
    Hold dine ben lige, men lidt bøjede. Knæene skal altid være let bøjede, så det har balance og stabilitet under manøvrers udførelse. På samme tid skal du bruge begge fødder til omhyggeligt at skubbe skateboardet mod jorden, før det bliver ude af kontrol.
    • Knæene skal bøjes så snart hjulene kommer i kontakt med jorden for at absorbere påvirkningen.
  • 7
    Jord med dine fødder på boltene. Dette er det mest stabile sted at lande, med begge fødder sat på skateboardet på samme tid. Fortsæt med at gå med skateboardet.
    • Åbn dine arme lidt, mens du går ned med skateboardet. Denne bevægelse tjener til at genvinde balancen og at forsvare sig, hvis den lider under et fald.
  • 8
    Være vedholdende Mange mennesker giver op efter at være frustreret over, at de ikke kan udføre manøvren om eftermiddagen. Den eneste måde at lære ollie på er at praktisere. Hvis du ikke kan komme i gang, skal du fortsætte med at træne det grundlæggende (det er så vigtigt for alle, der ønsker at lære at skate som ollie`s egen udførelse). Skynd dig ikke. Hold træning.

    • tips

    • Hvis du er nybegynder, start langsomt. Øge hastigheden, som du forbedrer.
    • Prøv at udføre manøvren på fortovet og land på græsset.
    • Spring frem, eller du vil miste kontrollen over skateboardet.
    • Hvis du forsøger at bruge ollie til at springe over en genstand, skal du have meget fart og højde.
    • Giv aldrig op. Prøv så mange gange som nødvendigt.
    • Prøv at udføre manøvren på en flad overflade uden revner.
    • Prøv at køre ollie over en linje lavet med kridt. Gå kun videre til større objekter, når du føler dig forberedt.
    • Lær hvordan du udfører ollie korrekt før noget andet.
    • Praksis.
    • Fokus.
    • Vær sikker på.
    • Prøv at gøre skøjten flydende i luften. Dette vil hjælpe med landing og den æstetiske del af manøvren.

    advarsler

    • Prøv at undgå steder med sten. Hvis du passerer over en, kan hjulene låse og du falder. Det er tilrådeligt at gå i parkeringspladser eller på nyligt brolagte gader.
    • Bekræft dine egne grænser. Prøv ikke at gøre ollie på et stejlt sted snart på det første forsøg.
    • Hvis du er for hurtig og har et fald, kan du bryde din ankel eller en anden del af din krop, der er lige så vigtig.

    Nødvendige materialer

    • skateboard
    • Korrekt fodtøj
    • Knæpude (påkrævet)
    • Albue (valgfri)
    • Handsker med manchetbeskyttelse (påkrævet)
    • En hjelm (påkrævet)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com