Når henrettet korrekt, er "hæl-lip varial" en meget smuk manøvre. Det kan imponere mange mennesker og er en kombination af en "frontside pop shove it" og en "heelflip". Det er ikke sådan en nem manøvrering, så du skal være mindst en mellemliggende skateboarder og vide, hvordan du kører en frontside pop skubbe det og en helflip før du prøver det.
Lær ollie. Ollie er en af de mest basale manøvrer i skateboardet og består af at hoppe med skateboardet. Du vil efterlade en "fuld" fod på bagsiden ("halen") af skateboardet og den anden i midten (lige bag "næseskruerne"). Det er vigtigt at vide, hvordan man skal udføre en ollie, før man prøver helbredelsen.
Hop med den forreste fod og ramt med bagfoden på halen samtidig. Derefter hæve rygfoden og skateboardet kommer i luften. Disse bevægelser skal ske meget hurtigt.
Bøj knæene til brystet og skub din fod fremad fra side til side, mens skateboardet er i luften.
Tag begge fødder ned for at komme tilbage på skateboardet og lande med begge fødder i form.
2
Lær, hvordan du fuldfører en skubbe den. Skubbe ligner ollie, bortset fra at du får skateboardet til at dreje 180 grader vandret (fremad) i stedet for bare at gøre det steget.
Placér en fod på bagsiden og den anden på midten af skateboardet. Dette er også vigtigt at lære, før du prøver helbredet.
Løft den forreste fod og tryk på ryggen fodret diagonalt tilbage. Du bliver nødt til at gøre skøjten spinding med bagfoden ved at trække og trykke på halen samtidig.
Lad skateboardet dreje 180 grader, så fronten (næse) er under din rygfod og halen under forsiden.
Land med begge fødder på skateboardet jævnt.
3
Lær, hvordan du udfører en popfrontside, skubbe den. Frontside pop shove det ligner det normale skubbe det, undtagen fordi skøjten drejer 180 grader i modsat retning (næse vil gå baglæns). Brug rygfoden til at trykke på halen, mens du trækker den fremad (diagonalt).
4
Lær, hvordan du kører en heelflip. En helflip består i at rotere skøjlen 360 grader fremad i forhold til selve aksen (dvs. at hjulene midlertidigt vender op). I stedet for at ændre stillingen af hale og næse består hjælleflipen af et skateboardspin (modsat kickflipen, undertiden kaldet "flip" i Brasilien). Lær det, før du prøver den helvede.
Placér en fod på halen og en anden lige bag næseskruerne.
Crouch ned og ramte ryggen på halen for at sætte skateboardet i luften.
Når du står op, spar den forreste fod fremad (rammer formen med hælen) for skøjten til at spinde. På et tidspunkt vil skateboardet være på hovedet, så det er vigtigt at have nok højde, så den kan dreje en fuld tur.
Land med begge fødder på skateboardet over skruerne på hver side.
Del 2 Brug af den rigtige teknik
1
Gå langsomt fremad. Det kan være nemmere at prøve denne manøvre ved at bevæge sig langsomt fremad. Dette vil også hjælpe dig med at få fart og lande dig i den rigtige position.
2
Placer fodfoden på spidsen af halen og hold hælen ud. Normalt skal du sætte din fod i "konkav" (fordybning) eller buet kant af formen.
Hold tæerne midt i formen eller mod bagkanten, så hælen hænger ud.
3
Placer den forreste fod i midten af formen, efterlad dine tæer ud over kanten. Forfoden skal være lidt over midten af formen med tæerne ud.
Den del af dine fingre, der skal være ude, afhænger af dine personlige præferencer, så gør det, der er mest behageligt.
4
Bøj og bliv midt i skateboardet. Bøjning i sig selv hjælper med at få et ekstra boost, mens du holder dig afbalanceret i midten, hjælper du med at fuldføre manøvren og lande korrekt.
5
Tryk begge fødder ned og tryk let på halen for at hoppe. Det er nødvendigt at få nok højde i denne manøvre, ellers kan du ikke fuldføre det.
6
Giv et lille skub fremad med bagfoden, når du er i luften. Hvis du gør dette med bagfoden, vil du færdiggøre "frontside shove it" -bevægelsen på din helflip, så skøjten drejer 180 grader vandret.
Da din fod allerede vil være på forkanten af formen, behøver du ikke at trykke så hårdt for at få skøjten til at dreje.
7
Skyd den forreste fod fremad i luften. Gør dette, så din hæl berører formens næseform. Det vil skabe bevægelsen af heelflipet, der komponerer varialhælen og drejer skateboardet om den tværgående akse.
Denne del er vanskeligere end at skabe skubbe den bevægelse, så prøv at sparke, så din hæl rammer den konkave.
Når du træner manøvren, fokuser stærkt på denne hævlip med forfoden, da det normalt er sværere at udføre.
8
Hop op og tilbage. Ved at ramme halen og flytte dine fødder for at dreje skøjten begge veje, skal du også springe frem og tilbage. Denne manøvre kræver en god højde, så det er vigtigt at springe højt.
Hvis du spiller skateboardet med dine fødder under stigningen, kan du ikke hoppe højt nok.
Mange mennesker har problemer med at lande for langt i form, så hoppe baglæns vil hjælpe med at løse dette problem.
9
Tag dine knæ op til brystet. På den måde forbliver dine fødder ude af skateboardets måde og forhindrer dem i at røre det i luften. Krymp dine knæ godt for at give plads til det spinde skateboard.
10
Hold øje med skateboardet. Dette vil hjælpe med at forudsige landing og sænkning af fødderne på det rigtige tidspunkt, efter at skøjten har spundet helt i luften.
11
Jord manøvren med begge fødder på toppen af boltene. Forbered landingen ved at rette skateboardet og lande med fødderne jævnt over for- og bagskruerne. Hold dine knæ bøjede for at absorbere påvirkningen, så du ikke glider ud.
Hvis du lander for langt frem på skateboardet, så prøv at springe tilbage længere og hårdere.
Mange mennesker har problemer med at spinde for meget eller for lidt. Hvis du spinder for meget, skal du forsøge at flytte din forfod lidt tættere på de forreste skruer, så skøjten ikke spinder så meget. Hvis du har ringe rotation, skal du forsøge at flytte forfoden lidt længere væk fra de forreste skruer for at hjælpe skate spin hurtigere.
Hvis din krop snurrer med skateboardet, så prøv at holde dig centreret og fortsætte med at øve dig.
Video: How-To Fingerboard Ollie/180 - FingerTips Tutorial 2- Disney Exclusive
12
Øv med indsats og ofte. Denne manøvre kan være ret vanskelig, så tag en positiv tænkning og fortsæt med at øve. Tænk på den rigtige teknik og fortsæt med at arbejde på manøvren. Jo mere du træner, jo lettere manøvreren bliver, og du får det bedre.
tips
Vær opmærksom på din "skubbe den" for at bestemme, hvor meget du skal skubbe med bagfoden. Hensigten er ikke at spinde skateboardet for meget.
Hvis det ser ud til, at du ikke kan holde skateboardet under dig, så prøv at læn dig lidt fremad.
Når du kører en heelflip varial, har skøjten tendens til at spinde bag din krop. Du bør fokusere på hoppebevægelsen og mængden af tryk, der påføres formen for at holde det under dig.
Når du laver denne manøvre, skal du ikke sparke den forreste fod så meget som en almindelig hæmmel. Hold det tæt, så du kan have god kontrol.
advarsler
Du vil lande på en mærkelig måde mange gange. Så husk at holde dine fødder lige, når du kommer væk fra jorden.
Brug passende beskyttelsesudstyr (hjelm, handsker, knæpuder osv.), Når du forsøger at udføre denne manøvre.
Sådan lærer du en Bulldog til Skate
Hvordan man skelner mellem en Skater of Truth and a Poser
Sådan kører du en bevægelsesfil
Sådan laver du en kickflip
Sådan Skate Skate
Sådan Skate
Sådan giver du en Ollie
Sådan spiller du en Flip 360 på Skateboard
Hvordan man laver skatmanøvrer
Sådan laver du det grundlæggende på et skateboard
Sådan skubber du det i Skate
Hvordan man laver en manual om Skateboarding
Sådan laver du en nollie
Sådan sender du Hardflip
Sådan Send Pop Shove It
Sådan bestiller du Kickflip
Sådan sender du en højere
Sådan nedstigning en skateboard hældning
Sådan kører du en Heelflip
Sådan laver du en klip på skateboard
Sådan stopper du et skateboard