HodTari.com

Hvordan man klæder til akademiet

Gymnastiksalen er et sted, hvor man ikke har det rette tøj, kan forårsage skader, kløende hud eller endda udslæt. Den rigtige tøj er en, der ikke kun er behagelig, men også får dig til at føle og være god.

trin

Billede med titlen Kjole til gymnastik Trin 1
1
Vælg en lette jakke eller T-shirt. Stykket skal være fremstillet af et materiale, der ånder, som bomuld.

  • Video: 'Beauty chat' Meetup, TL ++ | Celina Karine & Agnes Lovise

    Billede med titlen Kjole til gymnastik Trin 2
    2
    Brug normal bomuld gym shorts. De bør strække op til 2 cm under knæene. Da stykket ikke skal være tæt omkring taljen, er de elastiske shorts mere behagelige. Du kan bære bomulds joggingbukser, hvis du føler dig ubehagelig i shorts.
  • Billede med titlen Kjole til gymnastiksalen Trin 3
    3
    Hvis du planlægger at løfte tunge vægte, skal du medtage et støttebælte i din garderobe for at undgå rygskader.

  • Video: Akademiet overrakte Emiliano Marcondes prisen som Månedens Spiller

    Billede med titlen Kjole til gymnastik Trin 4


    4
    Vælg skoene baseret på hvilken øvelse du vil gøre. For eksempel, hvis du vil gøre mere kardiovaskulær træning, er det en god idé at bære løbesko.
  • Billede titel Kjole til gymnastik Trin 5
    5
    Brug bomuldsstrømper. De bør ikke være for stramme eller for brede. Stramme sokker kan fange blodcirkulationen.
  • Billede med titlen Kjole til gymnastik Trin 6
    6
    Bør altid et blødt håndklæde for at tørre sveden fra tid til anden. Lad ikke din sved komme i maskinens sæde.

    • tips

    • Tøjet skal tjene på dig ordentligt - det vil sige tæt på kroppen, ikke kastet.
    • Det er vigtigt at opnå et glat udseende uden udbulninger - målet skal være at definere sin form, ikke knuse det i rare vinkler.

    advarsler

    • Brug ikke noget polyester eller lignende, fordi materialet ikke tillader at trække vejret som de naturlige bomuldsfibre. Den varme og sved, som disse væv bevarer, kan forårsage udslæt, hvis du har følsom hud - de har også tendens til at opretholde lugten af ​​sved.

    Nødvendige materialer

    • T-shirt eller sweatshirt
    • Bermuda eller løbende bukser
    • strømper
    • sko
    • håndklæde
    • Flaske vand
    • Hovedtelefoner
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com