1
Vask dit ansigt med en ansigtsrensning og en eksfolierende svamp. Efter vask skal du forsigtigt tørre den af og efterlade noget vand på dit ansigt.
2
Påfør en sukkerskrubbe (selvom du er en mand), især på de udtrukne dele. Massage eksfoliatoren i ca. 30 sekunder, hvilket gør cirkulære bevægelser på tværs af dit ansigt.
3
Brug en badesvamp til at fjerne skrubberesten. Dit ansigt vil ligne silke. Påfør derefter en lys fugtighedscreme. Hvis du har sømme, der virkelig suger tørt, skal du bare anvende en lille vaselin i området og gnide den.
4
Din hud skal forblive silkeblød hele dagen!
5
Drik en tilstrækkelig mængde væsker, mindst 8 glas om dagen, herunder vand, juice, supper osv.
6
Spis mindst 2 portioner grønne og grønne grøntsager og 2 portioner af sæsonbetonede frugter dagligt.
7
Undgå at spise "crap" så meget som muligt.
8
Brug kroppens fugtighedscreme ordentligt og regelmæssigt.
9
Undgå varmt og tørt vejr så meget som muligt.
10
Undgå sæbe. Brug brusegel og ansigtsrens eller fugtgivende hånd.
11
Brug hånd- og fodkrem og en natlig ansigtscreme dagligt.
12
Prøv vitamin E kapsler (400 mg / dag).
13
Undgå hyppige saunaer.
14
Hvis dit hjem præsenterer en meget tør luft, som det er almindeligt i tempererede områder om vinteren, skal du bruge en luftfugter. (For at undgå overdreven fugtighed og meldug, skal du vælge en automatisk luftfugtighed eller mindst en, der ikke har kapacitet klart for høj, for at rummet skal befugtes.)
15
Få en sæbe og fugtighedscreme til eksem hos en lokal læge og brug dem dagligt som en del af din personlig pleje rutine.
16
Gnid en kasse af is på dit ansigt. Dette vil gøre dit blod cirkulere mere omkring det, foruden at give fugt til overfladen! Et godt valg at slippe af med tør hud og få et skinnende ansigt!