Babyer har en naturlig refleks af at sutte deres tommelfinger lige før fødslen, da det lugter dem ned. Opførelsen standser normalt alene når barnet går i skole. Men for nogle børn - og endda nogle voksne - er det svært at stoppe vanen. Denne artikel giver tips om, hvordan du hjælper børn og voksne med at holde deres tommelfinger.
Det er et problem at vurdere, om man virkelig skal suge en finger. Dette er normal adfærd for mange børn at lindre angst. Generelt behøver det ikke korrektion, fordi det normalt stopper ved 2-4 år. Men hvis du bemærker nogen af nedenstående problemer, vær opmærksom.
Dit barn har tandproblemer. Sygning af fingeren kan nogle gange påvirke et barns bid, justering af tænderne eller den måde mundens tag udvikler sig på.
Barnet er mocked eller udelukket af kolleger.
Barnet lider af sundhedsmæssige problemer. Sygning af fingeren hele tiden kan gøre hans hud vilje eller revne, samt forstyrre spiserens vækst eller forårsage infektioner i negle sengen.
2
Bemærk "Triggers". Mange børn sutter kun tommelfingeren på bestemte tidspunkter, f.eks. Mens man sover eller i bilen. Andre suger fingeren for at lindre smerten eller irritationen. I mange tilfælde opdager de ikke engang det. At vide, hvad der gør dit barn suge på din finger kan give spor om den bedste metode til at hjælpe med at stoppe.
3
Ignorer adfærd. Børn suger ofte tommelfingeren for at fange voksne opmærksomhed, og insisterende kan få barnet til at suge ham bare for at udfordre forældrenes myndighed. Jo mere du kalder opførslen, desto mere vil dit barn gøre det. Hvis du har mistanke om, at dette er hvad der sker, ignorere adfærden i en måned og se hvad der sker. Dit barn kan stoppe alene.
4
Brug positiv forstærkning. Det er en af de bedste måder at tilskynde til adfærdsændring hos børn. Lov dit barn, når han gør det ikke sug din finger. Du kan også oprette et simpelt belønningssystem som f.eks. At sætte et klistermærke på kalenderen for hver dag, at barnet ikke suger fingeren. I slutningen af en uge belønner dit barn ved at fortælle en historie at sove eller give ham et legetøj. I slutningen af en måned, tilbyde en større belønning, såsom en særlig tur. Langsomt forlænge den tid, der er nødvendigt for at barnet skal belønnes.
5
Dæk din finger. Når den er dækket, har den ikke den samme smag, som er nok for mange børn til at stoppe. Prøv en bandage, beskytter eller fingermandede mv. Barnet sutter sin finger for det meste om natten - læg en handske eller sok på hånden.
6
Distraher dit barn med aktiviteter, der kræver begge hænder. Et barn kan ikke suge fingeren og bruge det på samme tid. Hold dit barn besat med kunstforsyninger, udendørs spil, blokke, puslespil osv.
7
Video: It's Time to Stop Lance Stewart
Husk at involvere barnet i processen. Uanset hvilken metode du vælger, fungerer det ikke, hvis dit barn ikke vil stoppe tommelfingeren. Du vil blive meget mere succesfuld, hvis han ønsker at stoppe. Tal med dit barn om hvorfor han eller hun skal stoppe tommelfingeren. Forklar din ide og sørg for, at han forstår. Spørg ham, hvad der kan hjælpe ham med at stoppe: Svaret kan overraske dig.
Metode 2 Sådan Stop Sucking Your Finger Selv
1
Forstå hvorfor du suger fingeren. Voksne suger deres tommelfinger af samme grund børn gør: det er trøstende. For nogle er det en dårlig vane - for andre er det en mekanisme til at håndtere stress. Prøv ideerne nedenfor for at finde ud af, hvorfor du suger fingeren.
Skriv i en journal. Hver gang du fanger dig selv, suger du fingeren, skriv den ned. Bemærk hvad der sker, og hvad du tænker og føler på det øjeblik.
Se efter mønstre. I slutningen af ugen skal du se, hvad du skrev i din dagbog og se efter, hvad der gør dig til at suge din finger. Du kan måske finde ud af, at du altid suger tommelfingeren, når du føler dig spændt eller ked af det, ser tv eller sover.
Nu hvor du ved, hvad der gør dig til at suge fingeren, skal du være opmærksom på, at disse situationer sker. Nogle gange er det bare at være opmærksom på din vane, som kan hjælpe dig med at stoppe.
2
Kig efter en "erstatning". Hvis du ved noget andet, appeases du, prøv det. Du kan suge lollipop, slik, tyggegummi eller spise sødt.
Video: 2016 SUCKS Song (ft. Grace Helbig)
3
Hold dine hænder optaget. Du kan ikke suge fingeren, hvis du bruger dine hænder. Strik eller hækle. Du kan også bære en bold for at lindre stress i lommen, for eksempel og lege med den, når du har lyst til at sutte fingeren.
Video: 100+ Coats of Nail Polish | #POLISHMOUNTAIN
4
Prøv at bruge negativ forstærkning. Negativ forstærkning er ikke den bedste måde at afslutte en vane på, men det virker for nogle mennesker. Påfør en bitter eller dårlig smagsstoffer til din finger. Brug et gummibånd rundt om håndleddet, og træk det ud hver gang du sutter tommelfingeren. Du kan også adskille en vas og "betale" for hver gang du suger fingeren.
5
Se efter en psykolog. Nogle voksne suger tommelfingeren i alvorlige angstproblemer og kan ikke stoppe, før ondskabet er skåret ved roden.
6
Fejr når du ikke suger fingeren og ikke bliver modløs. Sæt rimelige mål, og når du når dem, belønner dig selv. For eksempel kan du belønne dig selv med en manicure eller en massage efter en måned uden at sutte fingeren. Og husk, det tager tid at bryde en vane. Hvis du har et tilbagefald, skal du ikke modløses. Prøv igen efter en eller to dage. Det kan være nødvendigt at afprøve et par forskellige metoder for at finde ud af, hvad der virker bedst for dig.
tips
Hvis barnet sutter fingeren om natten, sæt en sok på hånden. Hvis hun tager det af mens du sover, skal du sætte et ekstra par hver nat.
Hold fingrene optaget.
Thumb sucking er sjældent skadelig, og når det er, er det normalt et tandproblem. Bemærk dog, at det er sundere end at spise fede fødevarer eller bruge stoffer. I hvert fald når du tommelfingeren suger, frigiver du naturlig dopamin - et "naturligt stof". I den forstand kan tommelfingeren være en gave! Hvis du ikke vil give op med at sutte fingeren, behøver du ikke. Men gør dit bedste.
Der er mange metoder til at stoppe tommelfingeren. Nogle mennesker sætter en sok på hånden før sengetid. Andre sætter emaljer eller mundenheder, der er anbragt af en tandlæge. Du kan prøve et utal af teknikker for at se, hvilken der virker for dig.
Hvis du suger hele din finger og indser, at tænderne går fremad, skal du gå til tandlægen. Det vil hjælpe dig med at bryde denne vane.
advarsler
Slap aldrig et barn, fordi hun sutte fingeren.
Sæt ikke peber sauce på et barns finger for at få det til at stoppe med at sutte fingeren.
Sådan understøtter du social udvikling i småbørn
Sådan køber du børnssko
Sådan hjælper børn med ADHD
Sådan undgår du brystsmerter under amning
Hvordan man undgår at bruge en ortodontisk apparat
Sådan får du din søn til at stoppe rangerende tænder
Sådan overbeviser du et bipolært barn til at tage din medicin
Sådan disciplinerer du et barn efter alderen
Sådan børste du et barns tænder
Hvordan man undgår at tale skurker med børn
Sådan får du en baby til at blive brugt med en pusler i stedet for at sutte dine fingre
Sådan Stop Sucking Your Finger (ældre børn)
Sådan slippe du af hikke i en baby
Sådan genkender du tegn på misbrug hos børn eller babyer
Sådan læses højt til et barn
Sådan plejer du dit barns tænder
Hvordan man opbygger et barns sociale færdigheder
Sådan forhindrer din søn at onanere i offentligheden
Hvordan laver dit barn stop med at suge fingrene
Hvordan laver dit barn stop med at spille videospil
Sådan identificeres om dit barn har dysleksi