Hvordan ikke at blive slået, når der ikke er noget at gøre
Har du siddet hele dagen uden at vide, hvad du skal gøre? Hvis ja, er der flere typer aktiviteter, som du måske ikke har overvejet. Uanset om du bare vil slappe af hjemme eller ønsker at tilbringe en spændende dag med venner, er der hundredvis af forskellige måder at afslutte kedsomhed på.
Husk på, at vi har kontrol over vores egen kedsomhed. At være kede sig, i modsætning til de fleste andre følelser, er et valg. Når vi ser kedsomhed som et valg, indser vi, at vi har evnen til at underholde os selv. I det mindste har du en menneskelig hjerne til din rådighed, og dette utrolige organ kan opfinde, forestille og tænke over hele verden. Lad dig ikke kede dig bare fordi der ikke er nogen omkring at foreslå noget at gøre - tag kontrol over situationen.
Tilbring et øjeblik og tænk på grunden til at kede sig. Er miljøet omkring dig? Eller var det ikke dig, der besluttede ikke at gøre noget for at stimulere din interesse?
Nogle mennesker er interesserede i vulkanernes historie, mens andre falder i søvn, bare tænker på det. Ethvert emne har beføjelse til at være interessant, det er op til dig at vise interesse.
Video: Cav & Sim - SofaCola
2
Brug din fantasi. Det er ligegyldigt, om du ikke har noget at gøre, hjernen vil altid være der for at underholde dig. Prøv at skabe en imaginær verden eller et nyt dyr. Dette kunne bare være et dumt projekt at tilbringe eftermiddagen, begyndelsen af en ny historie eller endda en række kunstværker.
3
Vær nysgerrig. Et nysgerrig sind er interesseret i alt og undgår således konstant kedsomhed. Tænk på arkitekturen i den by, hvor du bor. Hvordan var den bygning designet? Hvilken kunstner gjorde den graffiti på gaden? Hvilke teknikker blev brugt til at skabe tøjet i vinduet? Nysgerrigheden stimulerer hjernen og skaber ideer til nye aktiviteter, som for eksempel at undersøge producenten af dine yndlingsalbum eller tilmelde sig i en madlavningsklasse.
4
Handle spontant Der er ingen større hindring på vejen for at overvinde kedsomhed end at tænke for meget om en situation. At forsøge at finde den "perfekte" aktivitet er en ufuldstændig måde at ende med at gøre ingenting, så stop med at tænke og gøre noget. Ring til en ven, du ikke har talt med i et stykke tid, pas på dine sneakers og gå en tur eller besøg den café, du altid har ønsket at besøge. Spontanitet giver en overraskelsesluft til livet og gør alt mindre kedeligt.
5
Tag blyant og papir overalt. En lille notesblok og blyant koster lidt over fem dollars, men kan give endeløs underholdning, når du er væk hjemmefra. Sæt dem i posen eller bukselommen og brug dem, når du har lyst til at tegne eller skrive, hvor som helst. De enkle aktiviteter, du kan prøve, omfatter:
Scribble eller draw
Skriv sange, noveller eller digte
Bemærk sjove dele af samtaler fra fremmede
Lav indkøbslister, studere eller skrive en dagbog
6
Start et litterært projekt. Hvis du er interesseret i litteratur, men du har aldrig været i stand til at tænke på noget at skrive om, så prøv skriv frit eller i bevidstløshed. Disse øvelser kan give dig en ide for en mere struktureret historie, sang eller digt. Hvis du ikke har nogen idé, så prøv at søge litterære temaer på internettet. At skrive en historie med en kunstig tilbageholdenhed kan også hjælpe. Skriv f.eks. Kun monosyllabiske ord.
7
Træk en samtale med en fremmed. Afhængigt af hvor du er, kan møde nye være den bedste måde at komme væk fra kedsomhed. Giv et kompliment, kommentere det omgivende miljø (tid, metro, gademusiker, alt) eller bare introducere dig selv. Du ved aldrig, hvad du måske lærer af en fremmed, men oplevelsen vil bestemt ikke være kedelig.
Vær altid forsigtig, når du taler med fremmede i mørke, private eller usikre områder.
Video: GRIM ep
8
Vær en frivillig og giv din tid til samfundet. Dette er en fantastisk måde at møde nye mennesker på og komme væk fra hjemmet, og det er helt gratis. Ring til Society for Protection of Animals, Association for Supporting Children with Cancer (AACD) eller en universitetscampus i dit område og spørg om frivilligt muligheder eller søg efter andre muligheder online.
9
Undgå hyppige perioder med kedsomhed med fuld bevidsthed. Når du føler dig rastløs eller keder dig, fordi du skal stå i kø, vente på en ven eller bruge andre korte perioder, der ikke kan finde noget at gøre, at blive distraheret af en bog eller mobiltelefon, kan det ikke hjælpe med at løse problemet. Meditationen er kunsten at fokusere på tanker og sind, nyder de små ting omkring os i stedet for at kede sig eller rastløs.
Lær et nyt spil med venner. Selvom du ikke har multiplayer bord eller multiplayer spil, er der flere andre muligheder:
Hvis du har et dæk, skal du spille Sleeper, Gin Rummy, poker, fiskeri, dræber mus eller andre kortspil.
Korte og fjollede spil, der ikke kræver noget materiale, omfatter "Sten, Saks, Papir-firben-Spock", "play serious" eller charades.
2
Lav en tæppehytte. Brug puder og tæpper til at opbygge en hytte understøttet af stole, sofaer eller senge. Ring til en ven for at hjælpe dig eller spille inde.
3
Prøv tøj og kostumer. Prøv alle klædeskabe tøj og find nye kombinationer af stykker eller gamle favorit tøj. Hvis du keder dig med din nuværende tøjsamling, besøg en butik eller organisere en basar til at skifte tøj og tilbehør med venner.
Børn kan have det sjovt iført kostumer.
4
Lav dine egne tegnefilm, dekorationer eller andre kunstprojekter uden at bruge noget. I hjemmet skal du søge efter kunstforsyninger, stofflapper eller små genstande, som du kan improvisere og skabe et kunstprojekt. Bortset fra at være en sjov måde at passere tiden på, kan du ende med et nyt dekorationsobjekt.
Med rørrensere og nogle andre materialer kan du oprette en fremmeddukke.
5
Få en ny hobby eller færdighed. At lære noget nyt stimulerer hjernen og skaber nye neurale forbindelser, hvilket fører til nye muligheder og underholdning. Du vil også have noget at studere eller gøre i fritiden. For eksempel, hvis du vil lære guitar, kan du bruge tid på at lytte til nye guitarister og studere deres teknik.
6
Lyt til nye sange. De fleste mennesker lytter til musik passivt, som baggrunden for en anden aktivitet. Det er nemt at gøre dette med sange, vi allerede kender og elsker, men det kan være irriterende, når det eneste, vi laver, er at lytte til musik. Afslut kedsomhed ved at finde nye bands og sange, som vil gøre musik til en aktivitet i stedet for bare en omgivende lyd.
At søge efter nye sange på Spotify, Pandora, Songza eller andre applikationer er en fantastisk måde at møde nye sange på, som dem, du allerede elsker.
Prøv at lytte til podcasts, gratis radioprogrammer, der kan downloades fra iTunes. Der er podcasts af komedie, nyheder, musik, underholdning og meget mere.
7
Opbevar materialer til de næste gange, du bliver keder dig. Hvis du altid keder dig og søger noget at gøre hjemme, skal du tage lidt tid til at købe nogle kunst- og håndværkstilbehør. Du behøver ikke at bruge dig til at opnå excellence i en hobby, selvom du helt sikkert kan. Prøv bare et par forskellige projekter, som f.eks keramik eller perle smykker, indtil du finder noget sjov tidsfordriv.
Hvis du er mere interesseret i hjemmearbejde eller reparationer, skal du købe en ny færdighed som tømrerarbejde eller tag reparationer.
Metode 3 Afslutter kedsomhed væk hjemmefra
1
Øv fysisk aktivitet. I starten kan træning være svært, men du kan begynde at have det sjovt, når du "kommer ind i rytmen" eller i det mindste føler dig tilfreds med at gøre noget i stedet for at bruge din dag til at sidde og kede. Hvis crunches, sit-ups og andre lignende øvelser er meget irriterende, prøv andre fysiske aktiviteter, som f.eks dans, til yoga eller løbet.
Mennesker, der træner sammen med venner, der har de samme mål og niveauer af fysisk kondition, er mere tilbøjelige til at have det sjovt og engagere sig i regelmæssig fysisk aktivitet.
2
Øv en hold sport eller et spil, der involverer fysisk aktivitet. Hvis du kan komme sammen med en gruppe venner, prøv udendørs spil som f.eks Frisbee Ultimate, Red Wanderer eller Pique Flag.
Hvis du nyder at bruge tid sammen med andre mennesker, og du føler dig ensom og kedelig i weekenderne, så prøv at organisere en ugentlig sportsklub.
Kontakt lokal rekreation og parker og grønne områder og spørg om lokale sports ligaer for børn og voksne. Disse ligaer fremmer sædvanligvis ugentlige amatørspil, der nemt kan komme dig ud af huset.
3
Lav et spor, vandretur eller picnic. Ofte forlader huset kan hjælpe med at stoppe kedsomheden. Pak lidt sandwich og gå ud på en tur, en tur eller en cykeltur. Dette kan tømme sindet og afslutte følelsen af rastløshed.
For stier eller andre længere udendørs vandreture, tag en bog for at underholde dig, når du er træt eller keder dig med fysisk aktivitet. Det er dog tilrådeligt at forlade de elektroniske enheder, fordi de gør det svært at nyde det naturlige landskab.
4
Øv havearbejde. Omsorg for planter er en meget afslappende aktivitet og får dig til at føle dig forbundet med jorden. Desuden har planter brug for næsten daglig pleje. Gå til en have butik for at købe jord og frø og oprette din egen have, eller købe og tage sig af potteplanter.
Vand planterne hver dag eller to.
At købe frugt eller grøntsager planter er en fantastisk måde at tilføje nye fødevarer til din kost.
Metode 4 Afslutter kedsomhed om natten
1
Sæson socialliv med noget nyt eller overraskende. Et kedeligt natteliv er ofte resultatet af et stillestående socialliv. Når vi altid møder de samme mennesker hver weekend, i samme bar, biograf eller restaurant, kan tingene blive kedelige. Prøv en ny bar, gå til balladen, se et spil eller gå camping for at prøve noget nyt og eliminere kedsomheden i den natlige rutine.
2
Lej i gården. Den enkle handling at sove under stjernerne er en sjov ny oplevelse, der kan ende kedsomhed i blinke af øjet. Se stjernerne, lyt til lyden af natlige dyr og nyd den friske luft i måneskinnet.
Før du beslutter dig for at sove udenfor, skal du kontrollere vejret for at undgå at komme ud af regnen.
Hvis vejret er tørt, kan en simpel sovepose og en pude være alt hvad du behøver for at nyde en nat under stjernerne.
3
Planlæg en begivenhed. Selvom ingen af dine venner er tilgængelige, kan du arrangere en begivenhed for en fremtidig dato. At vælge aktiviteter, sende invitationer og planlægge mad og indretning vil holde dig travlt og distraheret.
Organiser en chokolade smag fest og bede dine venner om at bedømme forskellige chokoladebarer. Du kan organisere en lignende fest for enhver mad eller drikkevare, der har en bred vifte af smag.
Planlæg en tefest. Disse parter involverer nogle voksne chatter, mens du smutter snacks om eftermiddagen, eller en gruppe børn, der leger påklædning. Tilpas din, som du vil.
4
Forsøg at lave en ny opskrift til middag. Uanset om du nyder at lave mad til sjov eller aldrig har prøvet det før, skal du finde en ny opskrift at prøve. Gennemse kogebøger, besøg internetindtægtssteder eller prøv en af følgende opskrifter:
Bag kager eller andre enkle desserter efter middagen. Mange mennesker de laver cookies når de keder sig eller stresses. Du kan finde hundredvis af opskrifter online eller i kogebøger, men der er andre nemme at lave projekter, der kan tilfredsstille dit ønske om slik og holde dig distraheret. Her er nogle ideer, du kan prøve at bruge de ingredienser, du allerede har hjemme:
Fig Newtons kiks.
Bland chokolade, jordnøddesmør og flødeost til at skabe en lækker parfait.
Brug dehydrerede yams fra instant nudler som en ingrediens af usædvanlige desserter.
Hvis du er modig, prøv at forberede Cheetos dækket af karamel.
Find nye websteder fra dem, du allerede besøger. Mens de fleste websteder regelmæssigt opdaterer deres sider, kan de stadig virke forældede, hvis du har besøgt dem hver dag i de sidste fem år. Søg dine interesser på internettet for at prøve at finde noget nyt. En simpel ændring i onlinevaner kan være nok til at afslutte kedsomhed.
Spørg venner, hvilke websteder de besøger dagligt.
Besøg indholdsaggregatorer som Reddit og Digg for at finde nye websteder relateret til dine interesser.
Brug YouTube "foreslåede videoer" til at finde nye kanaler eller producenter, der ligner dine favoritter.
2
Spil online. Internettet er fuld af gratis spil. Besøg pålidelige og anerkendte websteder som Kongregate, Armor Games eller MoFunZone.
3
Video: Edon - Ikk Noget Nyt
Læs tegneserier online. Tusindvis af kunstnere laver tegneserier online gratis, og mange af dem har samlinger, der går tilbage flere år. Hvis du forstår engelsk, kan du høre samlinger som f.eks Top Web Comics eller Web tegneserien at finde de mest berømte online tegneserier eller at søge efter temaer, der interesserer dig i samlingen.
4
Se videoer. YouTube giver enorme videolister til dine brugere, fra lister over musik og sport til anbefalede tilfældige videoer. Tjenester som Netflix.com har store filmsamlinger og tv-shows, og afhængigt af din region kan du muligvis se nogle af dem gratis eller tilmelde dig en gratis prøveversion.
5
Besøg hobbysteder for at blive distraheret, når du ikke har noget andet at gøre. Hvis du har masser af ledig tid og intet sted at gå, skal du finde underholdning og ideelister. Besøg urban75 eller deltage i en internettur gennem Det ubrugelige Web eller StumbleUpon.
tips
Hvis du har et kæledyr, der kan lide at tilbringe tid udendørs, tager du en tur eller spiller i en park en fantastisk måde at slippe af med kedsomhed.
Skriv et script og styre en film! Uanset om det er en stop motion animation eller en komedie, vil du have masser af sjov og finde en god måde at passere tiden. Derudover kan de fleste telefoner optage videoer i dag.
Prøv at forestille dig nye figurer til din yndlingsserie eller bare meditere.
Sådan overvinder du ked af det
Sådan overvinder du tv-afhængighed
Sådan undgår du at spise, når du er ked af det
Hvordan man overvinder kedsomhed under helligdage
Sådan finder du en erstatning for pornografi
Sådan gør du noget, når du er slået
Sådan frigør du dit sind og tænk
Hvordan man ikke bliver slået i løbet af klasserne
Hvordan tilbringe ferien uden at blive slået
Hvordan man bruger din fritid (piger)
Hvordan man slippe af med kedsomhed
Hvordan man overlever en hadsklasse
Sådan har du kreative ideer
Hvordan man laver livet interessant
Sådan har du det sjovt, når du er slået hjemme
Hvordan man skal håndtere at blive slået
Hvordan man bruger en kedelig dag
Sådan studerer du uden at blive slået
Sådan gøres en obligatorisk læsning til skolen uden at blive slået
Sådan undgår du kedsomhed, når du er hjemme syg
Hvordan man skal håndtere livet i en kedelig by