Sådan er du smuk

Vær mere generøs. Du behøver ikke at være rig for at udvikle en generøs ånd. Giv noget til velgørenhed regelmæssigt, selvom du ikke kan opgive for meget.

• Hvis du ikke kan give penge eller ejendele, så giv op din tid generøst. Åbn dit hus og del et måltid, en te eller en flaske vin med venner.
• Højsæsonen er fantastisk til dyrkning af generøsitetens ånd. Besøg en ældre nabo eller familiemedlem, køb gaver til mindre heldige mennesker, eller hjælp til at forberede et julemåltid til nogen, der måske kan lide din virksomhed.

Se efter din åndelige sandhed. Måske er du en trofast tilhænger af en religion. Eller måske tror du ikke på en bestemt guddom, men finder stor åndelig tilfredshed, når du skaber kunst eller bruger tid i naturen. Du vil forlade din åndelige side sulten, hvis du fokuserer for meget på regler og dogmer, eller hvis du fokuserer for meget på den videnskabelige sandhed, mens du sætter den åndelige ud.

• Find en måde at se dig selv som en del af noget større for at være mere medfølende med andre mennesker.
• At rejse til nye steder, eller beundre smukke landskaber, udvide dit verdensbillede.

Slippe af med dårlige følelser Dine følelser er vigtige, fordi de angiver dine kan lide og ikke lide. Men hvis du holder fast på dårlige følelser i lang tid, vil de forgifte din sjæl.

• Styr dine følelser. Lad ikke vrede være til bitterhed eller vrede. Gå til din baggård og råb, ring til en ven og unburden dig selv, eller tag kickboxing klasser til at udøve. Tilgiv derefter. Vær den største person og lav smartere valg næste gang.
• Isolér dig selv, hvis du virkelig har brug for det. Hvis du vil dele dine følelser med en person, der har skadet dig, fordi du tror det vil løse konflikten, så gør du det. Men hvis du ønsker at råbe på nogen eller brand en maskinpistol ved klager, kan det være bedst at skrive ned følelserne. En uproduktiv og ensidig diskussion vil kun få dig til at føle sig værre og minde om dine negative følelser.

Vær autentisk. Sig hvad du vil have. Lev livet efter dine værdier. Giv din mening på en høflig måde. Forgive ikke at være en anden person til gavn for en anden. Verden har brug for dig lige som du går.

• Vær autentisk - med forsigtighed. Du bør vide, hvordan du holder tungen, hvis du vil være smuk. Her er nogle situationer, hvor det er bedst at ikke sige hvad du synes:
  • Hvis den elskede går gennem en dårlig dag, er det ikke på tide at påpege hendes fejl. Timing er alt, hvis du vil dele meninger.
  • Hvis nogen er uhøflig for dig i offentligheden, er der ingen grund til at modangreb. Vær den største person og forstå, at den anden person går igennem en dårlig tid.
• Gør plads til forbedringer. Selvom det er vigtigt at være dig selv, er det lige så ønskeligt at genkende, at vi har fejl, og at det er muligt at forbedre ens personlighed. Vær opmærksom på dine fejl og acceptere konstruktiv kritik.

Udtrykke taknemmelighed Uanset om du er taknemmelig for en større kraft, familie og venner eller en person, der har været høflig på markedet, benyt lejligheden til at sige tak. Mange mennesker finder en dagbog med taknemmelighed hjælper dem med at fokusere på, hvad de har - ikke hvad de ikke har. Her er andre måder at udtrykke taknemmelighed for:

• Send lykønskningskort til tætte venner, der angiver, hvor meget de betyder for dig. Du kan sende kort på personens fødselsdag eller i slutningen af ​​året, men dine ord vil betyde meget, hvis kortet sendes på en tilfældig dag.
• Giv små og meningsfulde gaver. Selvom du ikke har et stort budget, giv venen en poesibog, han altid har villet eller male et billede for ham, kan vise sin taknemmelighed.
• Fortæl de kære, hvordan du føler. Fortæl din bedste ven, bedste ven og familie, at du elsker dem og værdsætter dem. Gør det, når du kan.

Udvikle smukke omgivelser. Du ønsker ikke et palæ eller en udførlig have. Men deres miljø afspejler normalt deres interne tilstand.

• Mindre er mere. Pak røven og smid uønskede ting væk. Giv plads til et nyt lag maling, eller køb en smuk plante til din stue.
• Ordne dit sted. Løs det vedligeholdelsesproblem, der er blevet forsømt. Uanset hvor du er, kan du oprette dit eget rum.
• Tilføj nogle planter til dit liv. Hvis du har en balkon, kan nogle planter repræsentere en smuk ornament. De kan endda hjælpe dig med at temperere nogle måltider.
• Husk hvad du elsker mest. Hæng billeder af kære på dine vægge eller i dine yndlingssteder. Du vil altid føle dig hjemme, selvom du er væk fra dine bedste venner.

Oprethold sunde relationer. Selvom du ikke har en million venner, er det vigtigt at have et stærkt støtte system til at være en smuk person. Det er vigtigt at have relationer, der hjælper dig med at vokse som en person.

• Gør tid til gamle venner. Gamle venner har kendt hende i lang tid og kan hjælpe hende med at huske sit sted og hendes rejser.
• Udvikle nye venskaber. Det er aldrig for sent at lave en ny ven, selvom du er optaget af arbejde og familie. Du kan lære noget nyt, vokse som en person og have det sjovt at møde et nyt individ.
• Hold kontakten med familien. Tag tid til at se familien, når du kan. Foretag opkald eller skriv et brev, hvis personen bor langt væk.
• Lad være med skadelige venskaber. Det er vigtigt at bevare dine relationer - men hvis du finder dig selv i et ensidigt venskab, der får dig til skade, erkende, at ikke alle relationer fortjener at blive frelst.