Sådan undgår du hudirritationer efter en skrubbe

Alt i overskud, selv en god ting, kan blive en dårlig ting hurtigt. Denne erklæring gælder for mange aspekter af livet, herunder eksfoliering. Hvis du har følsom hud, ved du sikkert behovet for at være ret blid under eksfoliering, men delikatesse er meget vigtigt, selv når du har normal eller olieagtig hud. Vælg delikate produkter - det være sig naturlige eller industrialiserede - og følg en sund scrub rutine for at fjerne døde celler uden at skade hudens sundhed.

indhold

Trin

Del 1brug af naturlige exfoliants
Del 2valg af den ideelle industrielle eksfoliator
Del 3efter en sund scrub rutine

Kilder og citater

trin

Del 1
Brug af naturlige exfoliants

Exfoliere huden med et blødt væv eller en svamp. Brug en fugtig vaskeklud er en af de mest skånsomme måder at exfoliere huden bare våde det med varmt vand, vride overskydende og videregive det ind i huden blidt at eksfoliere.

Hvis du har ekstremt følsom, tør eller beskadiget hud, kan du prøve at bruge en konjac svamp. Sådanne svampe er lavet af naturlige fibre, der findes i konjacplanten - de er bløde og gummiagtige, med en finere konsistens end kludene. Sug svampen i varmt vand i fem minutter - afløb overskydende vand og massage det i huden med cirkulære, delikate bevægelser.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud trin 2

Lav en hjemmelavet frugtbaseret rensende tonic. Mange frugter indeholder naturlige syrer, der kan eksfoliere de døde celler forsigtigt. For at gøre dem endnu blødere tonika, bruge frugt med lavt syreindhold, ligesom papaya og jordbær, så man undgår at bruge flere citrus, ligesom citron og appelsin. Fortynd frugt i en olie-, vand- eller yoghurtbase for at tilføje beskyttelse mod syren.

Prøve at blande 1 spiseskefuld (15 ml) fedtfri græsk yoghurt, 1 tsk papaya pulp suppe, 1 spiseskefuld (5 ml) af jordbær papirmasse, 1 spiseskefuld honning og 2 spiseskefulde krystal sukker. Påfør masken på huden og lad den virke i ti minutter - skyll efter et stykke med varmt vand.
Lad aldrig en frugtmaske handle i mere end ti minutter. Hvis huden begynder at brænde, skal den skylles grundigt så hurtigt som muligt, selvom der ikke er gået ti minutter.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 3

Brug sukker i stedet for salt. Sukkerbaserede scrubs er mere sarte end salt scrubs, der er sikrere for følsom eller tør hud. Sukkerpartiklerne virker som en mekanisk exfoliant, udover at have glykolsyre, som også virker som en mild kemisk eksfolieringsmiddel.

Prøv at blande 2 spsk (30 ml) mandelolie eller abrikosolie med 1 glas krystalsukker. Hvis det ønskes, tilsættes 5 dråber af nogle æteriske olier. Gnid forsigtigt skrubben over huden og skyll med varmt vand. Opbevar det resterende produkt i en gryde med låg og brug exfolianten en gang om måneden.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud trin 4

Exfoliere huden med havre. Havre er generelt sikre for følsom hud og fungerer godt som en mekanisk skrubbe. Moa en håndfuld havre i en fødevareprocessor, indtil den får en pulvertekstur. Tilsæt vand gradvist, 1 spsk (15 ml) ad gangen, indtil du får en tyk pasta havre. Brug det til at exfoliere huden.

Da havre også absorberer olier, kan det virke som en astringent.

Billedbetegnelse Undgå irritation, når eksfolierende hud trin 5

Brug bagepulver. Sæt 1 spiseskefulde bagepulver i en skål og tilsæt et par dråber vand, bland de to ingredienser, indtil de danner en pasta. Gnid blandingen forsigtigt på fugtig hud i ca. to til tre minutter og skyll med varmt vand.

Hvis du ønsker det, kan du også tilføje indholdet af en vitamin E gelpille for at udnytte vitaminens helbredende egenskaber.

Del 2
Valg af den ideelle industrielle eksfoliator

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 6

Vælg en mild syre. Dette kan forekomme modstridende, men mange exfoliants, der bruger syrer, er ret milde. Faktisk er sådanne produkter glattere end exfoliants, der indeholder store granulariteter. Kig efter rensende exfoliants, tonics eller serum, der indeholder glykolsyre og alfa- eller beta-hydroxyacider.

Blandt mulighederne med sådanne syrer er de mildeste dem med alfa-hydroxysyrer, da de yderligere beskytter huden og forhindrer dehydrering. Beta-hydroxysyrer såvel som salicylsyre er et godt valg for folk der lider af både følsom hud og hyppige acnes.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 7

Kig efter frugtbaserede produkter. Mange hjemmelavede exfoliatorer er lavet med frugtsyrer, men du kan finde industrialiserede produkter, der bruger de samme naturlige ingredienser. Som hovedregel er produkter, der bruger mindre sure frugter - såsom papaya og jordbær - blødere end dem, der bruger citrusfrugter.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 8

Prøv at bruge en bivoks skrubbe. Sådan eksfolierende værker ved at klamre sig til døde celler og løfter dem forsigtigt ud af huden. Påfør gelen på huden og lad den tørre i et par minutter. Under tørringen bliver gelen hvid, mens den fastgøres til døde celler. Så bliver det til små partikler. Vask dem af huden ved brug af varmt vand.

De resterende partikler vil ligne pulveret dannet af blyantgummiaffald.

Billedbetegnelse Undgå irritation, når eksfolierende hud trin 9

Prøv jojoba mikrosfærerne. Mange eksfolierende produkter bruger granulering i sammensætningen. Hvis du foretrækker denne type, er den bedste løsning dem, der indeholder jojoba mikrosfærer. De er meget små og næsten perfekt runde, blødere end de andre muligheder.

Husk, at når man vælger en exfoliant med granularitet, er "naturligt" ikke nødvendigvis det samme som "blødt". Nogle produkter kan bruge elementer som nødder, frø, bambus og ris i deres kompositioner. Selv om de er blødere end plastgranulater, er de grovere end myresyrebaserede produkter. Jojoba mikrosfærerne er fremragende, hvis du leder efter en mekanisk og kornet eksfoliering kun for dens blødhed.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 10

Se efter tonics og fugtighedscreme med exfoliating. En anden måde at exfoliere huden på er ved at bruge en tonic eller fugtighedscreme, der indeholder en syre eller eksfolierende partikler. Valg af et af disse produkter kan gøre afskalningsprocessen mindre streng med huden, men det er vigtigt ikke at bruge noget andet eksfolierende produkt som supplement.

For exfoliating tonics, prøv et rengøringsskum i stedet for gelen. Da skumets struktur vil være lysere end gelen, vil enhver form for mekanisk exfoliator være mindre slibende til huden.
Når du vælger eksfolierende fugtighedscreme, skal du kigge efter noget mærket som "reparationskrem". Fugtighedscreme anvendt i sådanne produkter er af høj og forhindre udtørring af huden og indeholder kemiske exfoliants eller mekanisk stand til forsigtigt exfoliate den hårdeste hud.

Del 3
Efter en sund scrub rutine

Billedbetegnelse Undgå irritation, når eksfolierende hud trin 11

Exfoliere huden en eller to gange om ugen. Overdrivning af eksfoliering kan irritere det, forårsager skade, tørhed og afskalning. Hvis du ikke ved, hvor følsom og beskadiget din hud er, og begynder at eksfoliere den kun en gang om ugen.

Hvis du bemærker, at huden har brug for et boost i eksfoliering, skal du øge antallet til to gange om ugen, men gå ikke længere. Mindsk frekvens eller afbryd eksfoliering i kort tid, hvis du mærker rødme eller irritation.
Uanset hvor ofte du eksfolierer, skal du altid gøre det om natten for at give huden mulighed for at helbrede og forynge i søvn. Desuden kan solens UV-stråler beskadige nyligt eksfolieret hud.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 12

Rens huden med varmt vand og milde produkter. Undgå at bruge varmt vand, hvilket kan forårsage tørhed og irritation. På samme måde kan flere slibeprodukter også forværre kvaliteten af det samme. Så brug altid varmt vand og milde produkter, især før peeling.

Hvis du exfolierer huden, skal du holde dig i bruseren i op til ti minutter for at undgå langvarig udsættelse for varmt vand. Et godt tip er at vaske dit ansigt efter badning med koldt vand.
Brug forskellige krops- og ansigtsprodukter. Hvis du har følsomme eller tørre hud ser orienterede produkter, især for sådanne typer af hud (med formler for følsom hud eller fugtgivende), især før en eksfoliering.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 13

Påfør en dermatologisk olie før peeling. Selv om det ikke er nødvendigt for normal og fedtet hud, skal du prøve at give lidt kropsolie til huden, før du eksfolierer den. Det vil fungere som en barriere mellem produktet og huden, hvilket minimerer slidstyrken.

Det kan være meget, hvis du har en temmelig følsom hud eller svage kapillærer (fine blodkar under huden).
For de bedste resultater skal du kigge efter kombinationer af olier, der er specifikke for din hudtype (tør, normal eller olieagtig). Selvom der er flere typer, er jojoba og marigoldfrøolier de mest populære muligheder.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 14

Fokus på de hårdeste områder. Selv om døde celler forekommer i hele kroppen, er de regioner, der har mest brug for peeling, de, hvor huden bliver tør, flakket eller kedelig. Fokuser på disse regioner under alle eksfoliationerne, og eksfolierer regionerne kun med glødende og blød hud nogle gange (eller aldrig).

Hvis du ikke kan bestemme, hvilke områder der er behov for peeling, skal du forlade huset på en solskinsdag og tage et spejl med dig. Undersøg din hud og se hvilke områder der virker uigennemsigtige.
Normalt skal det meste af afskallingen fokusere på ansigt, albuer, knæ og fødder.
Undersøg huden hver uge. Hvis en region, der ikke behøvede peeling, begynder at blive uigennemsigtig, exfolieres den i næste session. Hvis problemet ikke forbliver den følgende uge, skal du ikke eksfoliere området, før det er nødvendigt igen.

Billedbetegnelse Undgå irritation ved eksfolierende hud Trin 15

Lav cirkulære bevægelser. Uanset hvilken type exfoliant du bruger, skal du anvende den med et lille tryk og med opadgående cirkulære bevægelser.

De eksfolierende partikler eller kemikalier skal arbejde alene. Du skal bare flytte dem gennem din hud, ikke gnide dem.

Billedbetegnelse Undgå irritation, når eksfolierende hud trin 16

Fukt huden efter peeling. Skyl og tør kroppen med et blødt håndklæde lige efter processen. Påfør en lotion, creme eller fugtgivende serum til frisk eksfolieret hud, inden du slutter skønhedsrutinen om natten. Hvis du gør det, rehydrerer huden og reducerer risikoen for irritation.