1
Brug fugtighedscreme med generøsitet. Generelt udskiller din hud naturlige olier for at blive blød, sund og fugtig. Men hvis noget fjerner disse olier eller forstyrrer deres produktion, kan huden blive tør, skællet og revnet. For at berolige efter tørhed, skal du ofte anvende en fugtgivende lotion eller lotion. Disse løsninger virker ved at holde fugt tæt på huden med et lag olie eller fedt. Hvis det er meget tørt, kan du lade denne fugtgivende applikation blive en del af din daglige rutine - for eksempel kan du forsøge at holde en håndkrem i køkkenet og badevasken vasker efter hver vask.
- Som tommelfingerregel, jo tykkere fugtighedscreme, desto mere vil det hjælpe huden med at genvinde fugtigheden. Således er cremer, balsamer og smøremidler med høj densitet normalt mere effektive end vandige lotioner og sparsomme. Men de kan forlade dig med en ubehagelig følelse af "greasiness". Prøv et par forskellige muligheder for at finde ud af, hvad der virker bedst for dig.
2
Dæk dig selv i kulden. I mange dele af verden betyder vinteren kølig, tør luft udenfor og varm, tør luft (fra varmelegeme) indendørs. Sammen kan disse forhold i høj grad påvirke din hud og forårsage tørhed, revner og irritation. En af de bedste måder at holde din hud sikker fra vinteren er at holde den dækket med lange ærmer og andet tilbehør, der dækker huden. Jo mindre din hud er udsat for den tørre, bidende luft, desto mindre bliver du nødt til at håndtere dens dehydrerende effekter.
3
Undgå overdreven brug af tunge slibemidler. Stærkere slibemidler (som pimpsten og hårde børster) kan nogle gange være fremragende til fjernelse af akkumulerede døde hudaflejringer. Men hvis de bruges for ofte (eller i følsom hud), kan disse slibemidler forlade huden rød og skrøbelig, hvilket gør det sårbart over for tørhed og irritation i det lange løb. Hvis du har bemærket noget smerte eller rødme efter at have exfolieret huden, skal du tage et par dage ud af den daglige rutine for at bruge et blødere slibemiddel.
- Hvis f.eks. Den hårbørste badbørste har irriteret din hud, skal du udskifte den med en blød klud, hvilket vil gøre peeling meget mere utholdelig.
4
Undgå lange varme bade. Varmt vand, mens du slapper af, fjerner din krop fra æteriske olier, der er til stede i huden, hvilket gør den sårbar over for tørhed. For at undgå denne onde skal du blot holde temperaturen på vandet varmere end varmt og begrænse badene til en rimelig periode - ti minutter eller mindre. Jo koldere (og tidligere) badet, desto mindre sandsynligt vil du tørre huden.
- Det samme princip gælder for badekar - kort og koldt er den bedste løsning. Det er også vigtigt at undgå skumbad og andre bade med sæber (bortset fra de mærket "fugtighedscreme"), som også kan fjerne de naturlige olier fra huden.
- Efter badet berører du (i stedet for gnidning) håndklædet på kroppen for at tørre det. Håndklædeskytten kan fjerne de naturlige olier blødgjort af varmt vand og irritere den delikate hud.
5
Overvej at erstatte sæbe. Nogle sæbe og rensemidler indeholder kemikalier, der kan genoplive følsom hud og fjerne beskyttelsesolierne. De, der indeholder alkohol, er endnu mere skadelige. Selvom fremragende til at dræbe bakterier, kan alkohol dehydrere huden ret seriøst. Det er vigtigt at have god hygiejne for at forhindre spredning af sygdom, men du behøver ikke at ødelægge dine hænder med tunge produkter for at holde dem rene. Så prøv at bruge et blødere produkt eller være mærket "fugtighedscreme" for at forhindre tør, revnet hud.
6
Prøv et mildt dampbad. For nogle mennesker kan tilbringe et par minutter i et dampbad eller i en sauna, der hjælper med at blødgøre den tørre hud, fjerne porerne og desuden give en lækker følelse. Hvis du har adgang til en sauna af professionel kvalitet, skal du overveje at bruge et par minutter til en halv time fra tid til anden som en del af den ugentlige rutine.
- Husk sikkerheden ved brug af sauna - aldrig blive længere end komfortable, hæve varmen til det punkt at være svært at trække vejret eller holde sig vågen eller, især, kombinere det med alkohol.