Sådan svigtes i badeværelset

Tag alt hvad du behøver for at gøre hygiejnen. Tag toiletpapir inden du evakuerer og kontroller, at kabinen har den rigtige mængde af produktet og ved hånden. Sæt en lille smule toiletpapir inde i vasen, før du evakuerer, så vandet ikke rører dig, når du defekerer.

• En anden mulighed er altid at bære vådservietter i lomme eller pung. De vil være meget nyttige, når sanitizing.
• Tag nogle papirhåndklæder til kabinen. Det kan bidrage til bedre at rense snavs gjort efter evakueringen.
• Hvis du ved, at du måske vil lette dig selv i et offentligt toilettet, står det op med passende tøj. Kvinder bør bære et nederdel, da det vil være nok at holde det op i taljen, mens mænd ikke bør bære sociale bukser. Dette er endnu værre, hvis du beslutter dig for at sidde i gryden, som kan ødelægge dit tøj.

Har privatlivets fred. Nogle mennesker får nervøs, før du bruger en offentlig toilet, hvis dette gælder for dig, der er nogle trin, der kan træffes, så oplevelsen er meget "privat". Gå på et badeværelse, der ikke er tæt på indgangen eller lobbyen i en bygning - sandsynligvis vil sådanne steder være mindre overfyldte og der vil endda være mulighed for at du er alene på toilettet, hvilket reducerer spændingen.

• Når du bruger teknikken til en vens hus, er det normalt at bekymre sig om nogen vil høre din "aktivitet" på badeværelset. En mulighed er at lade toiletbatteriet være åben, men pas på vand. Gør dette kun, mens du evakuerer, skaber en lydbarriere, og luk derefter den.

Crouch ned. Faktisk vil du defecate hugsiddende, ikke fuldt ud stå, da det er med til at evakuere højre og ind i karret webstedet. Crouching vil også give stabilitet, hvilket reducerer risikoen for, at kroppen skælver.

• Bøj dine knæ lidt og læn dig lidt frem, når du hakker. Hvis du vil, skal du bruge dine hænder til at sprede dine skinker, fremskynde og lette opgaven lidt.