At klare sig godt på scenen kræver en kombination af æstetik, praksis og ydeevne. Du skal påtage dig din rolle og engagere publikum. Det kan være svært først at slappe af ved at komme ind i scenen, men hvis du forbereder meget hjælp. Med lidt arbejde på din indre og ydre selv, vil du snart være klar til at fortrylle verden!
Øv din kunst. Uanset hvad du gør på scenen, skal du kende din rolle godt. Hvis du er en skuespiller, praksis skuespil. Hvis du er musiker, udøve din musik. Selv hvis du har et naturligt talent, hvis du arbejder hårdt, vises resultaterne!
Hvis du spiller et instrument, skal du sørge for at have gemt melodien.
2
Find inspiration fra fantastiske kunstnere. Se videoer af dine yndlings kunstneres forestillinger og observer deres adfærd. Når du ser dem gøre noget imponerende eller fremkalde positive følelser, skal du opdage årsagen til effektiviteten af disse adfærd.
For eksempel: er kunstneren naturlig og overbevisende? Hvis ja, hvorfor?
Hvad gør kunstneren det, der viser, at der er en følelsesmæssig forbindelse med tekster, musik eller dialog?
3
Koncentrere dig om din vejrtrækning inden du går på scenen. Dette er en måde at at berolige nerverne. Indånd og ånder dybt. Tænk ikke på stress eller forstyrrelser - tænk bare på din vejrtrækning og din krop, mens du indånder og trækker vejret ud.
4
Tænk positivt. Det er vigtigt at selvhjulpenhed så negative tanker ikke overvælder dig. Ved at selv om du laver en fejl, kan du rette den uden at påvirke din optimisme. være sikker på sig selv og være tilfreds med hvem du er. Du er på scenen, så selvfølgelig har du talent!
Hvis for eksempel en negativ tanke opstår, fordyb det med positive udtalelser som "Jeg vil lykkes!".
5
Spis godt og motion. Foder dig selv før præsentationen har energi. Spis komplekse kulhydrater som ris og pasta, som let fordøjes. Fysiske øvelser lindre stress, så strække eller køre, før du præsenterer.
6
Gør meditation på præsentationsdagen. Dette er en fantastisk måde at lindre stress. Find et roligt sted, sidde i en behagelig position og forestille dig at du er i et behageligt miljø. Eliminer alle forstyrrelser fra dine tanker og fokus på din indre ro. Meditere før en præsentation kan hjælpe med at mindske din angst og øge dit fokus.
Prøv at mumle let og lytte til nogle afslappende musik.
7
Ankommer tidligt. Denne strategi kan hjælpe dig med at overvinde frygten for at være på scenen. Det er bedre at være forberedt end at gøre alt i travlt. Det er også lettere at føle sig i kontrol, hvis du ser publikum komme ind gradvist, snarere end at komme sent og se, at sæderne er alle beboede allerede.
Ved præcis, hvor du skal være på scenen, så du ikke ser tabt ud, mens du går ind.
Del 2 Iført det rigtige tøj
1
Vælg farver, der står i kontrast til scenens baggrund, ellers vil du forsvinde midt på scenen. Hvis det er muligt, skal du kontrollere scenens indstilling på forhånd for at vælge kontrasterende farver til dit tøj. Hvis du ikke kan finde ud af det, så tag nogle tøjvalg om dagen.
Undgå at bære sort, medmindre scenen er tydelig.
2
Video: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video)
Vælg stykker, der værdsætter din krop. Det er interessant at trække opmærksomheden visuelt, men uden overdrivelse, for ikke at kompromittere dens præsentation. For eksempel, hvis du vil bruge lysstyrke, skal du kun vælge et lyst stykke at bære.
Brug ikke shinny bukser. Scenelysene reflekterer på dine ben og får dem til at virke større end normalt.
3
Kjole lidt anderledes fra offentligheden. Capriche lidt mere end folk. For eksempel, hvis offentligheden vil klæde det meste i afslappet mode, bære en lidt mere sofistikeret outfit. Tag nogle tøj muligheder, hvis du ikke er sikker på, hvordan offentligheden vil klæde sig.
4
Video: Ud Over Scenekanten. Videoblog #1: Speak
Kjole behageligt. Du bevæger dig meget rundt om scenen, så det er vigtigt at bære komfortable dele. Undgå svedfremkaldende genstande mens du vælger dit tøj. Stage lys forlader ofte værelset varmt og klarheden kan fremhæve sved på din hud og tøj.
5
Brug sminke. Afhængigt af typen af præsentation kan du vælge mellem at bruge og ikke iført makeup. Hvis du normalt bruger makeup, skal du trykke lidt mere på scenen. For både mænd og kvinder er forslaget at bruge flydende base og kompakt pulver. Påfør belysning over kinderne, lav en oversigt lige under dem og anvende rødme. Påfør også eyeliner og skygge, hvis du vil, men uden overdrivelse.
Tung makeup ser måske ikke godt ud i normale lys, men ser godt ud under scenelysene.
For kvinder er forslaget at bruge stærke farvede læbestifter for at have mere fremtrædende eller uanset hvilken person den har fortolket. Undgå at bære for meget mørk makeup på øjnene, da det kan fremhæve mørke cirkler.
Hvis du skal anvende en høj dæknings base, skal du ikke bruge den alene, ellers bliver dit ansigt meget deprimeret.
6
Dyrk dit billede. Undgå trends og foretrækker klassikere. Dit udseende skal være i overensstemmelse med arrangementet. Hvis du er en del af et band, kom sammen med alle medlemmer for at oprette et tema eller farveskema, som alle nyder. Du kan f.eks. Acceptere at bruge bestemte typer af udskrifter, farver, smykker eller andet tilbehør.
I tilfælde af bands skal alle klæde sig efter præsentationen, ikke kun sanger eller sanger.
Del 3 Demonstration af ro
1
Har en god kropsholdning på scenen. Hold din krop stabil og opret. Dette vil hjælpe dig med at introducere dig selv, se professionel og selvsikker. Hvis du ikke holder noget, skal du holde dine arme på siderne af kroppen, naturligvis.
Hold dit hoved op og projekt din krop fremad.
2
Træk vejret dybt, men naturligt. Kort, hurtig vejrtrækning genererer et "alt eller ingenting" svar i nervesystemet. Ved at kontrollere vejrtrækning kan du stimulere en modsat reaktion.
Skynd dig ikke. Pust normalt og juster tempoet i dine handlinger til din vejrtrækning.
3
Afslut trykket i åbnings sætningen. Hvis du skal tale eller synge på scenen, er et godt trick at se naturligt på at svare på et mentalt spørgsmål, hvis svar er dit åbentale. Forestil dig at nogen stillede spørgsmålet til dig, og din åbningstale er svaret.
For eksempel, hvis du skal synge "Tropical Country", spørg dig selv "Hvor bor du?" Og begynde at synge dit svar, hvilket er den første linje i sangen: "Jeg bor i et tropisk land, velsignet af Gud og smukt i naturen ... "
Del 4 Introducerer dig selv
1
Brug positivt kropssprog og ansigtsudtryk. Smil med glæde og oprigtighed. Folk ved, hvordan man genkender et falsk smil fra fjernt. Desuden vil du ikke blive fanget af kameraerne, der giver et kedeligt smil. Tænk på gode ting, så dit ansigt afspejler disse følelser og smil naturligt.
Giv dig krop og sjæl til præsentationen, så dine udtryk virkelig afspejler dine følelser. Ikke alene vil dette gøre publikum værdsat din ydeevne endnu mere, men det vil gøre dem mere opmærksomme.
Beskyt dine følelser ved at koordinere din kropssprog med din præsentation. For eksempel, hvis du demonstrerer oprigtighed, læg din hånd over dit hjerte. Hvis du er modtagelig, bevæge dine arme i luften som om du ville kramme nogen.
2
Være spændt Ligegyldigt hvad du laver på scenen, gør det med spænding. Tænk på de mennesker, der er dybere i publikum og hvor meget energi det vil tage for dem at blive påvirket af din præsentation. Tænk på betydningen af din præsentation, så energien er sammenhængende, hverken for meget eller for lidt.
For eksempel, hvis du synger, forestil dig, at der kun er én person i publikum i sidste række og syng for det. Design din stemme og gestus.
Du skal være begejstret og flytte, men ikke synes rastløs.
3
Interagere med publikum. Arbejd din scene tilstedeværelse. Du ønsker ikke at bruge hele præsentationen på din mikrofon eller instrument, til gulvet eller med lukkede øjne. Få øjenkontakt med personer, der ser på din præsentation, hvis du kan se dem. Hvis lysene holder op med at se publikum, skal du se på det.
Medmindre du har brug for det, skal du ikke være på et sted. Flyt rundt om scenen og kom tættere på publikum, hvis du kan.
Ansigt publikum tænker på, hvor glad du er at se dem. De kom for at se din præsentation, så du bør være glad for det!
4
Se, hvor kameraerne er. Se, hvor fotograferne er, så du kan udgøre subtilt under din præsentation. Kig på et af kameraerne, blink, smil eller poser. Vær diskret, så offentligheden ikke mærker.
Vær så naturlig og subtil som muligt, da publikum måske ikke er klar over, at du viser dig for kameraerne.
tips
Se ikke kede ud. Pass et billede af tillid, lykke, som om du havde en god tid.
Hvis din mund eller hals er tør, bider tungen lidt for at stimulere spyt.
Sådan analyserer du en film scene
Sådan handler du
Sådan synger i offentligheden
Sådan kalder du opmærksomhed som en sanger
Sådan afspilles
Sådan laver du en kysse scene i præstation
Hvordan man vinder en talentudstilling
Sådan vinder du en sangkonkurrence
Sådan forbedres din scene tilstedeværelse, hvis du er en sang sangist
Sådan praktiseres
Sådan er du en Mirim skuespiller
Sådan er du en stor skuespiller
Sådan er du en bedre skuespiller på scenen
Sådan bliver du en Broadway skuespiller
Sådan bliver du musiker
Sådan synge i karaoke
Sådan er du en god skuespiller eller en god skuespillerinde
Sådan præsenterer du en Comedy Stand Up
Vælge en sang at synge på en talentshow
Sådan praktiserer du for præstationshøringer
Sådan forbereder du dig på en scenepræsentation