Sådan forbedrer du din stemme til at synge

Mange vokale instruktører fortæller begynder sangere, at deres stemme er et instrument i deres krop. Så det er vigtigt at lære at bruge det fuldt ud. Uanset om du nyder at synge i brusebadet eller ønsker at udføre onstage, kan du forbedre din evne ved korrekt vejrtrækning, ordentlig træning og masser af øvelse.

indhold

Trin

Metode 1justering af vejret og munden

Video: sådan gør du din stemme mere troværdig!

Metode 2gør vokal opvarmning

Video: lær at synge - hvad er støtte? + kropsøvelser

Metode 3vedligeholdelse af din stemme

Video: sangundervisning | music institute of copenhagen
Video: sangteknik - sangøvelser til stemmetræning del 1 ud af 5

Metode 4ansættelse af en vokalinstruktør

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Justering af vejret og munden

Øv "sibilant" vejrtrækning. Før du lægger dig ned og straks vågner op, skal du tage fem minutter til at øve denne teknik. Øvelse vil hjælpe dig med at få mere kontrol over mængden af luft du indånder gennem membranen (i stedet for lungerne). Når du synger, er det meget vigtigt at styre inspirationen og udløbet af membranen for at give mere magt og tone.

Flyt dine hænder til membranen - lige under ribbenene. Indånder så meget luft som muligt.
Træk vejret langsomt og producerer en fløjtende lyd. Gå let nok.
Tæl hvor lang tid det tager for dig at udløbe. Måske ved dit første forsøg har du brug for syv sekunder - da du fortsætter konsekvent, kan du køre processen længere.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 2

Opretholde god kropsholdning under sang. Hvis du er krøllet eller for stiv, når du står, kan din membran blive fanget. Dette vil gøre vejrtrækning vanskelig.

For at få en bedre følelse af korrekt kropsholdning og vejrtrækning, skal du begynde at lægge dig ned på gulvet. Sæt en bog på din mave. Inhalér og udånder. Se dig selv og se om bogen løftes eller sænkes, mens du trækker vejret.
Fra denne position kan du gå videre til hænder og fødder. Når du trækker vejret, skal du se om din mave løftes og sænkes, mens du indånder og trækker vejret ud. Brystet skal være stabilt i samme position.
Når du føler dig behagelig at trække vejret gennem din mave eller membran, så prøv at stå op.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 3

Hold din mund åben, mens du synger. Det lyder indlysende, men mange sangere åbner ikke deres mund så meget som de burde. Jo mindre plads i munden, jo mindre lyd kommer ud af det - og jo mindre resonans vil din stemme være.

Test dig selv med "tofingerreglen". Prøv at passe to fingre mellem dine tænder, mens du synger, især når du synger åbne vokaler som "á" og "oh". Hvis du kan gøre det, åbner du din mund korrekt. Hvis du ikke kan, skal du åbne den mere.

Billedets titel Forbedre din sangstemme Trin 4

Åbn frontområdet af dit ansigt. Sang fra dette område - lige under øjnene og tæt på næsen - kan give din stemme en fyldigere og rigere resonans.

Sig ordet "hum", udvide "m". Se hvordan ryggen af din hals ser ud til at være lukket, og lyden kommer ud af ansigtets forside, herunder din næse.
Gentag ordet "hum" ved at udvide "m". Denne gang flytter du tungen ned - mod bunden af din mund. Syng "hum", udvide "m", så den producerer noget som "hummmm". Du får nu adgang til ansigtets forside, mens du synger.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 5

Hold ryggen af munden åben. Dette er så vigtigt, når du holder frontstoppet. Hvis ryggen af munden er lukket, vil kvaliteten af din stemme blive nedsat.

Hold "m" af "hum". Se hvordan lukket ryggen af munden synes at være.
Sig "ah" som om du har en medicinsk aftale. Se hvor åben ryggen af munden ser ud til at være.
Prøv at lade mundens bagside være åben (som under "ah" lyden) for at give din stemme en smuk resonans.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 6

Sørg for, at dit strubehoved er stabilt, mens du synger. Dette organ ligger ved siden af Adams æble i nakken (eller i samme region for kvinder). Se om dette område af din hals er hævet eller sænket, mens du synger. Hvis det er tilfældet, vil det betyde, at du beskadiger din stemme og lader strubehovedet forstyrre din vokal tone.

En forhøjet strubehoved kan også få din stemme til at "knække".
Læg hånden over strubehovedet, mens du synger for at sikre, at den er stabil.

Billedets titel Forbedre dit sangesteg Trin 7

Prøv at åbne din kæbe mere mens du synger. Dette er en fantastisk teknik til at forbedre din stemme.

Stå foran et spejl. Sig A-E-I-O-U. Se om din kæbe er lukket med en vokal.
Sandsynligvis vil det være lukket med E og U, såvel som andre breve.
Brug to fingre til at trække kæben ned med ca. 5 inches. Du kan også bruge en plastikflaskehætte eller en prop for at åbne kæben.
Gentag vokalerne et par gange. Sang dem nu i en enkelt tone: A-E-I-O-U. Hold kæben åben (vandret, ikke lodret), så det ikke forstyrrer vokalerne. Fortsæt træning, indtil du kan holde munden åben.
Prøv at synge en sætning eller et vers fra en sang. Sørg for at holde åben kæbe i samme position i alle vokaler. Øv indtil det er naturligt.
Din stemme skal lyde højere og mere resonans, med mindre stress.

Billedets titel Forbedre din sangstemme Trin 8

Video: Sådan gør du din stemme mere troværdig!

Sæt din hake lidt ned, når du synger. Denne enkle teknik hjælper dig med at få mere strøm fra stemmen uden at beskadige den.

Stå foran et spejl. Hold din hage peget lidt ned og din brystbøjning bøjet.
Syng en "ah" skala op og ned (1-2-3-4-3-2-1). Tryk din hage mod gulvet.
Lad ikke dit hoved bevæge sig, når du bevæger dig op i skalaen. Din hage vil måske øge, når du kommer til de højere toner - hold den stadig.
Denne justering skal give dig mere strøm og kontrol over din stemme.

Metode 2
Gør vokal opvarmning

Video: Lær at synge - Hvad er støtte? + Kropsøvelser

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 9

Opvarm din stemme før hver træning. Dette vil hjælpe med at beskytte dig og forbedre dit vokalområde.

Udvidelsen af din opvarmningstræning afhænger af, hvilken type hjørne du praktiserer. En klassisk sanger, der bruger stemmenes højeste oktaver, kan have brug for mere træning end en mere moderne genresanger, der bruger begrænset vokalområde. Derudover kan en sanger med den kraftigste stemme også trænes mere end nogen, der synger mere søde og rolige sange.
Den tid på dagen, du synger, kan påvirke din opvarmning. Mange sangere har brug for mere tid til at træne om morgenen, fordi deres stemme ikke blev brugt i mange timer (mens de sovede). Hvis du har sæsonbestemte allergier, kan du få brug for mere opvarmning for at fjerne overskydende slim fra halsen og lungerne.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 10

Frigiv din kæbe. Denne øvelse vil hjælpe dig med at reducere spændingen i munden. Afslappende din kæbe hjælper også dig med at slappe af din stemme.

Placer basen af dine hænder lige under dine kinder.
Skub det ind og ned i kinderne mod kæben og masser musklerne i dit ansigt.
Lad din kæbe åbne, når du bevæger dine hænder over dit ansigt.
Gentag øvelsen flere gange.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 11

Gør opblæsningsøvelser med halvlukkede læber. De giver dig mulighed for at producere lyde i enhver tone. Du kan lave nogen skalaer, intervaller, melodier eller endda hele sange.

For at udføre øvelsen skal du have en afbalanceret luftstrøm, meget afslappede læber og god kontrol med din vejrtrækning. Lufttrykket skal være konstant - men ikke for højt.
Start med at forsøge at producere en "h" lyd under træning. Så prøv en "b".
Hvis du ikke kan producere resultater, løft dine læber let med fingrene. Tænk som om du holdt vokalen "u" inde i munden for at holde strubehovedet afslappet. Tving ikke dine stemmebånd.

Billedbetegnelse Forbedre dit sangestem Trin 12

Gør øvelser, der slapper af i din tunge og forbedrer din vejrtrækning og stemme.

Placer tungen bag dine øvre tænder.
Udånd og lav "r" lyden med tungen. Hold denne lyd stabil, og åndedrættet tilsluttet.
Prøv at variere tonehøjde, mens du træner øvelsen. Undgå at skade eller tvinge din stemme ud over, hvad der er behageligt for dig.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 13

Øv to oktavskalaer. Denne øvelse vil gøre det muligt for dine vokalbånd at strække og udvide.

Start med en lav tonehøjde og fremskynd skalaen, hvilket gør en "mig" lyd. Tving ikke din vokale forlængelse. Prøv i stedet at øge det hver gang du træner.
Skaler i omvendt og nedadgående retning, der producerer en "e" lyd.
Prøv at gøre denne øvelse med en "oo" lyd.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 14

Øv kazoo buzz. Denne øvelse vil forbedre lyden af din stemme og forlænge dine vokal akkorder.

Foregive du suger spaghetti mens du indånder. Når du trækker vejret ud, lav en "woo" lyd. Det skal lyde som en buzz.
Hold den tinnitus stabil. Gentag lyden to eller tre gange.
Brug "woo" lyden til at gå gennem skalaerne.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 15

Gør tinnitus øvelser. Dette er en fantastisk måde at varme op på stemmen. Det fremhæver de forreste vibrationer på dine læber, tænder og ansigt. Det er også en god måde at opfriske din stemme på i slutningen af en opvarmningstræning.

Start med dine læber lukket og din kæbe løs. Inhalér og udånder at sige "hum".
Lav en nasalyd med "hum" og varierer mellem højere og lavere toner, som om du sukkede.
Du skal føle vibrationer på dine læber og næse, mens du går.

Metode 3
Vedligeholdelse af din stemme

Video: Sangundervisning | Music Institute of Copenhagen

Billedbetegnelse Forbedre dit sangestem Trin 16

Undgå at tage forkølelse med en sund kost og masser af hvile. En sanger bør passe godt på din stemme - tager sig af hele din krop. Hold en sund kost og få masser af søvn hver nat for at øge dit immunsystem.

Lad ikke sundhedsproblemer eller sygdomme påvirke din stemme.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 17

Vedligehold en daglig aerob træning rutine. Dette vil medvirke til at forbedre lungekapaciteten og din udholdenhed. At have en god lungekapacitet hjælper dig under præsentationer, især hvis du bevæger dig rundt på scenen eller danser mens du synger.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 18

Bliv hydreret. Drik vand ved stuetemperatur hele dagen. Undgå koldt vand, da det kan have en "følelsesløs" effekt på halsen og gøre det vanskeligt at bruge stemmekabler.

Video: Sangteknik - Sangøvelser til stemmetræning del 1 ud af 5

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 19

Undgå at ryge. Cigaretrøg kan tørre dine lunger og stemmebånd. Dette vil gøre det vanskeligt at trække vejret, mens du synger og vil reducere lydkvaliteten.

Du bør også undgå mejeriprodukter. De kan skabe slim i halsen, som kan dæmpe din stemme.
Hvis det er muligt, skal du undgå at tage medicin, der har tørrevirkning på halsen, eller som kan irritere dig.

Billedets titel Forbedre din sangstemme Trin 20

Juster din teknik, hvis du føler dig ubehag eller smerter, når du synger. Smerter er næsten altid et tegn på en skadelig sangteknik. Den gamle sætning "ingen smerte, ingen herlighed" gælder ikke for sang.

Smerter og ubehag kan genereres af hæthed, ustabilitet, manglende evne til at synge ved lavere volumener eller ved nedskæringer i stemmen. Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du hvile og konsultere en otolaryngolog.
Når din stemme vender tilbage, skal du justere dine vokalteknikker, så du ikke beskadiger din sang igen.

Metode 4
Ansættelse af en vokalinstruktør

Billedets titel Forbedre din sangstemme Trin 21

Søg efter instruktører i dit område. Brug internettet i denne proces. Se eksempelvideoer for at få en bedre følelse af dine teknikker og adfærd som professionelle.

Husk at synge godt gør ikke altid nogen til en god instruktør. En kvalitets vokal instruktør skal kunne forklare syngende begreber og være villig til at guide dig gennem de mest basale teknikker.
En anden god måde at finde en kvalitet instruktør er at bede om henstillinger til venner, kolleger eller bekendte, der har denne form for talent - og godkendelse af ydelser.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 22

Diskuter dine mål og forventninger med din vokal instruktør. Hvis det er muligt, find ham personligt før han ansætter ham. Spørg ham flere spørgsmål for at sikre dig, at du har det godt at arbejde sammen.

Hvad er din undervisningsmetode og hvordan gennemfører du dine klasser?
Hvad er stemmenes største styrke, og hvordan skal jeg bruge den og forbedre den?
Hvad er svagheden i min stemme, og hvordan kan du hjælpe mig med at rette op på det eller forbedre det?
Hvis instruktøren ikke kan besvare disse tre spørgsmål, har han muligvis ikke tilstrækkelig erfaring til at hjælpe - eller han kan ikke vide, hvordan man skal lede klasserne.

Billedbetegnelse Forbedre din sangstemme Trin 23

Gør dig klar til at synge dårligt, før du lærer. Dette gælder ikke kun for at arbejde med en vokal instruktør, men til din sang generelt. Sang, selvom det er forkert ved første, vil hjælpe dig med at identificere manglerne i din stemme og forbedre din teknik. En god instruktør vil støtte dig under læring, selvom du har en grådighed, der begynder en "rå" stemme.

tips

Glem ikke at synge med energi. Sang er en fysisk aktivitet. Så hvis du udøver det med lidenskab og overbevisning, lyder din stemme "komplet" snarere end beskadiget.

advarsler

Hvis du føler at du beskadiger din stemme under disse øvelser, skal du straks stoppe dem. Gå tilbage til de grundlæggende trin og arbejde dig igennem selv de sværeste praksis.