Der er nogle vigtige punkter, der kan være til stor hjælp, uanset hvilken måde du synger. I modsætning til, hvad mange mennesker tror, fører praksis ikke nødvendigvis til perfektion - det kan dog medføre en stor forbedring! Der er flere praktiske skridt, der kan gøres for at forbedre kvaliteten af hendes stemme, fra at lære at trække vejret ordentligt og undgå visse fødevarer for at opnå specifikke opvarmningsøvelser før synge eller tale. Disse er ikke umiddelbare løsninger, men med tålmodighed og dedikation kan du helt sikkert forbedre din stemme.
Metode 1 Øvelse af korrekt vejrtrækning og kropsholdning
1
Lær at trække vejret. Åndedræt er nøglen til at have en stærk stemme. Det vigtigste punkt i dette tilfælde er at trække vejret dybt:
Når du indånder og ånder ud, skal du forsøge at opblive områderne i maven og nyrerne (i ryggen) med vejret. For at sikre at du trækker vejret ind i disse områder skal du placere dine hænder rundt om taljen, med tommelfingeren på bagsiden, fingrene fremad og dine palmer hviler på din side tæt på dine hofter. Du bør føle dine hænder udvide og kontrakt med hvert åndedræt. Efterhånden som du intensiverer processen, bliver disse udvidelser og sammentrækninger større og længerevarende.
Hvis du har svært ved at trække vejret dybt, skal du prøve at ligge på ryggen med dine hænder på din mave. I inspiration skal dine hænder stige - i udåndingen skal de komme ned.
Bemærk, at skuldrene ikke skal stige eller sænke med åndedrættet.
2
Brug din mave. Når du trækker vejret ordentligt under inspiration, bevæger din underlivets muskler (membran) sig udad for at give plads til mere luft at komme ind. Når du synger, taler eller udånder, brug disse muskler til at skubbe luften ud igen.
Brug musklerne i den nederste del af ryggen (omkring nyrerne) på samme måde for at styre inspirationer og udåndinger.
3
Lær den korrekte arbejdsstilling. Pas på placeringen af fødder, knæ, hofter, mave, bryst, skuldre, arme og hoved:
Dine fødder skal være lidt adskilt, med en af dem foran den anden, så vægten af kroppen er lidt tilbøjelig til at komme fremad.
Knæene skal være afslappet og let bøjet. Når du vil have god kropsholdning, kan det være fristende at holde knæene oprejst - pas på ikke at tage den holdning.
Hænderne skal være afslappet og løs ved siden af kroppen.
Din mave skal være afslappet, men klar til at indgå kontrakt. For at forstå, hvordan denne sammentrækning er, læg hænderne i taljen (med tommelfingeren på bagsiden) og forsigtigt hoste.
Skuldrene skal holdes tilbage og ned, så ryggen er lige og hovedet oprejst. Undgå slashing eller trække dine skuldre op mod dine ører.
Brystet skal forblive lidt op og ud - det vil sandsynligvis forekomme ubesværet, når du trækker dine skuldre op og ned.
Din hage skal være parallel med gulvet - hverken oprejst eller nedad.
4
Video: Unge stemmer for en Bedre Studieby
Tag det roligt. Når du er i den rigtige stilling, skal du kigge på din krop for at sikre, at der ikke er spændinger akkumuleret i nogen region. Du må ikke føle, at du tvinger brystet ud eller retter ryggen. Husk at slappe af dit ansigt og nakke.
At synge eller tale med en anspændt krop og ansigt vil kun gøre det sværere at producere lyd af høj kvalitet.
Metode 2 Placering af munden korrekt
1
Hold munden åben, men afslappet. Hold din mund åben, mens du synger, men undgå at give fristelsen til at åbne den til det punkt, hvor dine ansigtsmuskler og hals begynder at indgå. Sørg for, at dine læber, kæbe og nakke altid er frie og afslappede.
2
Løft den bløde gane. Professionelle sangere rådes normalt til at skabe plads i deres mund. At holde det godt åbent er en del af, hvordan du kan udføre dette trin. Et andet vigtigt skridt i at skabe plads indebærer at sænke din kæbe og tunge, når du løfter den bløde gane (den muskulære struktur, der ligger bag på mundens tag).
At fortsætte, indånder som om du skulle gabbe, men prøv ikke at. Vær opmærksom på det rum, som dette skaber i munden, herunder den åbne følelse, der ligger i ryggen af halsen. Du bør forsøge at replikere denne position ved at synge med din mund åben, din kæbe løs og din gane er oprejst.
3
Video: Pension - let og uvildigt tip til at forbedre din pension
Sørg for, at tungen er korrekt placeret. Når du skaber plads i din mund, er det vigtigt at din tunge er ude af vejen. Lad det hvile forsigtigt i bunden af munden, med spidsen rørende på bagsiden af den nedre tandbøjle.
Forsøg ikke at pege på tungen eller svinge den mens du synger eller det vil forringe kvaliteten af din stemme, og det kan desuden reducere tonehøjden.
4
Husk at sluge. Overdreven spyt i munden kan gøre sang vanskelig, så det er vigtigt, at du husker at sluge, før du starter!
Metode 3 Brug af vokale øvelser for at styrke stemmen
1
Gør en opvarmning. Før du synger eller udfører tungere vokaløvelser, vil det være meget gavnligt at lave enkle øvelser for at varme din stemme:
Gabe. Gavning hjælper med at forøge og åbne mund og hals samt frigøre spændinger i nakke og membran. For at starte gabning, prøv at åbne munden bred og indånde.
Forsigtigt hoste. Tænk på denne øvelse som at skubbe luft ud af ryggen af halsen i korte streger. Dette vil medvirke til at sammentrække de nedre og mavemuskulære muskler, som skal bruges når du synger (i stedet for halsen og øvre brystregion).
Han blæser sultende. Hold dine læber sammen og slip luft, når du laver en lyd. Koncentrere dig om at holde din hals afslappet og den centrale region i din krop kontraheret under denne øvelse. Øv lyden fra lave noter til høje noter og omvendt. Når du er blevet vant til denne øvelse, skal du øve med at gøre det med skalaer.
Så at din krop lærer at slappe af under sangen, kontrakterer den sine muskler, og efter at have frigivet spændingen, blæser det fra en alvorlig tone til en skarp - næste gang gentages, men går fra skarp til alvorlig.
Humming er en anden blid måde at varme op på din stemme. Prøv at gøre det med lidt musik på vej til skole eller arbejde, eller hvis du hellere ikke brøder offentligt, gør det mens du laver mad eller brusebad.
2
Syng skalaer. Start med en notat så alvorligt som muligt, gå op i skalaen med en "mi" lyd, indtil du når den skarpeste, der virker behagelig for din stemme. Sænk derefter skalaen fra høj til lav med en "i" lyd.
Tving ikke dit vokalområde - pas på og lad det vokse over tid.
Du kan også udføre dette trin med en "u" lyd.
3
Practice skalaer med "u". Du skal holde din mund som om at sutte en lang spaghettispade, mens du indånder. Ved udånding udtages en "u" lyd. Lyden skal ligne en hum, som ligner Kazoo instrumentet. Hold det konstant under udløb og gentag dette trin to eller tre gange.
Så gå op og ned på dine skalaer med "u" lyden.
4
Øv forsigtig udformning af ord og sætninger. Sig grupper af enkelt ord eller hele sætninger uden pauser - behandle dem som om de var alle ét ord. Stræk vokalerne og overdrive vokaliseringen af hvert ord, der siges eller sunges.
Når du taler eller synger, forestil dig at fylde en hall med din stemme.
Fokus på at lave glatte overgange: Når du flytter fra høj til lav og fra høj til lydløs til en sang, forestil dig at klatre og falde ned ad rampe - ikke en stige.
Eksempler på ord: braga-bravo-brasiliansk-hvid-strålende øreringe.
Eksempler på sætninger: Jeg så Atlanterhavet i atlaset ..
Forbered dig på at føle dig fjollet. Mange vokale øvelser kan se og lyde sjovt. Slap af og ha det sjovt med det. To dumme og sjove muligheder, der hjælper med at åbne halsen er:
Syng "mow" langsomt og understrege de tre lyde - mi, aa og uu.
Lav sjove ansigter, der strækker tungen i alle retninger. Du kan gøre det ved at synge eller bare udsende mærkelige lyde.
6
Gør køleøvelser. Som med fysisk aktivitet er det også vigtigt at afkøle efter at have udført vokale øvelser. En måde at gøre dette på er at gentage de enkle vokalopvarmning fra begyndelsen (for eksempel: gabende, hoste let, blæser humming og humming).
Et alternativ er simpelthen at gå op og ned, ned og op med "m" lyden, så du føler en lille vibration i læber og næse.
7
Husk at trække vejret og forblive afslappet. Uanset om du opvarmer, synger eller giver et foredrag, trækker vejret dybt og opretholder en afslappet krop, hals og ansigt, er det afgørende at altid have en højkvalitets stemme.
Metode 4 Ændring af livsstilen til en sund stemme
1
Drik nok vand. Drikk mindst seks til otte kopper med 240 ml vand om dagen - eller mere, hvis du udøver fysiske aktiviteter eller bor på et varmt sted (og det er meget).
2
Spis godt for at have en sund stemme. Hele korn, frugt og grøntsager hjælper med at holde din stemme sund, ved at forbedre slimhindenes sundhed, der ligger i halsen.
3
Undgå stoffer, der kan irritere dine vokalfold. Disse omfatter røg (og endog passiv rygning), krydrede retter, mejeriprodukter, rige på salt (fx bacon eller saltede nødder), citrusfrugter, alkohol (herunder alkoholiske mundskyllevand) og anti-kold medicin og allergier.
Video: The Real Issue With John Kuckian
4
Få nok søvn. Hvis din krop er træt, vil det være mærkbar i din stemme. Voksne bør forsøge at sove i 7 til 9 timer hver aften - unge bør på sin side sove 8,5 til 9,5 timer pr. Nat.
Hvis du sover mindst 7,5 timer om natten og ikke vågner op med kroppen klar, skal du kontakte en læge for at sikre, at der ikke er skjulte årsager til dette problem.
5
Tag det roligt. Stress påvirker negativt alle ting. Sæt til side tid hver dag for at gøre noget, der vil hjælpe dig med at slappe af. Beroligende aktiviteter omfatter yoga, meditation, gå, se en serie, du elsker, læse en god bog eller spille et musikinstrument.
6
Undgå at skrige. Dette trin er især vigtigt, hvis du snart vil have en præsentation. Yelling kan ødelægge stemmen og reducere kvaliteten selv i dage efter handlingen.
7
Søg hjælp. Hvis kvaliteten af din stemme for nylig er faldet - det er blevet hæs, svær eller slidt - det kan være et tegn på, at du har et sundhedsproblem. For at være sikker skal du kontakte en læge for at udelukke mulige kroniske sygdomme.
8
Vær tålmodig. Det kan tage et stykke tid at forbedre kvaliteten af din stemme. Du vil ikke se ekstraordinære resultater natten over, men vil sandsynligvis føle en næsten øjeblikkelig forskel efter at kombinere passende vejrtrækning teknikker og arbejdsstillinger med nogle enkle varme-ups.
Det er okay at gå langsomt. Begynd ved at lære at trække vejret dybere og opretholde god kropsholdning. Når dette føles behageligt, arbejde på positionering af munden og lav nogle grundlæggende opvarmning.
Metode 5 Læring fra andre
1
Find en god og professionel lærer. En god lærer kan lave detaljerede kommentarer og give råd til at forbedre din stemme. Se efter nogen med klassisk træning, da klassiske lærere har større sandsynlighed for at have erfaring med forskellige stilarter.
Hvis du ikke har råd til en vokal coach, er der flere online klasser undervist gratis. Skriv bare "sangundervisning" eller "vokal coach" på YouTube, og du vil have et stort udvalg af videoer at vælge imellem.
2
Lyt omhyggeligt til professionelle sangere og højttalere. Overhold hvordan de håndterer vejrtrækning, volumen, ledd, kontrol, vokalvaner og resonans. Hvis du er en stor fan af andres stil, skal du se om du kan efterligne ham.
At kopiere en persons stil er en fantastisk måde at lære at synge på, da det tvinger dig til at forsøge at gøre, hvad du normalt ikke ville gøre, når du synger.
3
Se professionelle sangere og højttalere. Vær opmærksom på hvordan du trækker vejret og støtter noterne med vejret. Overhold arbejdsstilling og kropssprog. Se hvordan de bruger deres læber til at forme de lyde og ord de synger.
4
Ikke ignorere fagfolk, der ikke kan lide det. Tænk over hvorfor du ikke kan lide en bestemt sanger eller højttaler. Hvad gør han anderledes end du beundrer? Gør han noget galt eller er det bare et spørgsmål om stil?
5
Sammenlign en kunstners lydstyrke i dine liveoptræden med den nuværende i dine studiooptagelser. Det er utroligt, hvad en god lydingeniør kan opnå under en optagesession. Hvis du virkelig gerne det bestemt kunstner arbejde, forsøge at finde ud af, hvor meget der er reelle, og hvor meget er kunstig, før de beslutter, at "man aldrig kan lydt så godt!"
6
Deltag i åbne shows og andre lokale musikalske arrangementer. Spørg dem, hvis stemme du beundrer, hvad de gør for at producere denne sonoritet. De fleste af dem bliver smigret og meget glade for at dele disse oplysninger med dig.
tips
For at opretholde lange noter, ånde med membranen (nær maven) og ikke brystet. Fyldning af membranen med luft gør det muligt at udsende en konstant lyd, som vil vare længere.
Mens mange af disse øvelser er rettet mod at synge, kan flere af dem også bruges til at forbedre din tale.
Husk på, at temperaturen kan påvirke dit timbre.
Tilsæt honning til varmt vand og drik det om morgenen, fastende.
Når du korrigerer vejrtrækning, stilling og positionering af munden, adskilles et øjeblik for at stoppe og synge fra tid til anden. Dette vil hjælpe dig med at se, hvordan små ting, som f.eks. Holder din hage lige eller slapper af munden, gør en stor forskel i din tone.
advarsler
Sang skal ikke være smertefuldt. Hvis du begynder at have problemer, kan du generere spændinger i musklerne, bruge den forkerte åndedræt, opretholde en forkert stilling, tvinge noterne ud uden åben hals eller endda tage en anden udmattende holdning. Hvis du føler smerte når du synger, stopper, slapper af og - så snart smerten stopper - prøv igen!