Hokey-Pokey eller Hokey-Cokey, som det også er kendt i Storbritannien, er en gammel gruppedans, men stadig meget populær i mange engelsktalende lande. Det bruges ofte som en øvelse i samspil mellem børn eller unge campister, men kan nydes af mennesker i alle aldre. Bare lær sangen og bevægelserne til at danse Hokey Pokey-logoet snart!
Stå i en cirkel med de andre dansere. Denne dans er traditionelt lavet af alle, der står i en cirkel, med plads nok mellem hver person, så de kan bevæge sig uden at ramme hinanden. Der skal være en afstand på omkring en arm mellem dig og folket på begge sider.
Men hvis du udfører dans for et publikum, danserne vil alle være overfor publikum i flere rækker, hvis det er nødvendigt, så alle kan se deres bevægelser.
2
Sæt din højre fod i. Når sangen starter,Du sætter din højre fod ind"(Du sætter den højre fod indad), bare sætte din højre fod ud foran og efterlader dig hængende et par fødder fra jorden eller bare sætte sin fod på gulvet foran dig. Du kan holde dine hænder på dine hofter eller på siderne. De fleste mennesker kan lide at synge sangen sammen med bevægelserne, så du kan synge også! Dette kan øge energien og gøre det lettere at huske, hvilken bevægelse du skal gøre næste gang.
3
Sæt din højre fod ud. Som sangen fortsætter,Du lægger din højre fod ud"(Du lægger den højre fod ud), bare tag den højre fod tilbage til startpositionen, ved siden af venstre.
4
Sæt den højre fod ind og ryste det hele. Som sangen fortsætter,Du sætter din højre fod på og du ryster det hele"(Du sætter din højre fod ind og ryster den hele), bare sæt din højre fod igen og ryste den frem og tilbage, op og ned eller hvad du vil. balance!
5
Gør hokey pokey og spin rundt. Med fortsættelsen af sangen, "Du gør hokey pokey og du vender dig rundt ..."(Du gør hokey pokey og springer rundt ...), du kan simpelthen lægge hver arm ud og op i en 90 graders vinkel, peg fingrene i begge hænder og svinge dem op og ned under roterende Det tager kun et par sekunder, så sørg for at holde trit med dine meddansere!
6
Klap dine hænder på strækningen "Det handler det hele om!"(Det handler om det.) Når du er færdig med at spinde, skal du blot klappe dine hænder en eller to gange på den strækning, eller du kan trykke på dine hænder på knæene.
Tillykke! Du har allerede gjort en fuld hokey pokey-cyklus - gentag de samme bevægelser med forskellige kropsdele indtil slutningen af sangen.
7
Sæt din venstre fod ind. Følg bogstaverne, "Du sætter din venstre fod ind"(Du sætter din venstre fod i.) Nu sæt din venstre fod ind, et par inches foran dig. Du kan pege på det eller lade det hænge over gulvet - gentag det, du har gjort med din højre fod.
8
Sæt din venstre fod ud. Følg bogstaverne, "Du sætter din venstre fod ud"(Du sætter din venstre fod ud.) Nu skal du kun flytte din venstre fod tilbage til den oprindelige position.
9
Sæt venstre fod ind og ryste det hele. Følg bogstaverne, "Du sætter din venstre fod på og du ryster det hele"(Du sætter din venstre fod ind og ryster den hele.) Nu skal du bare sætte din venstre fod tilbage foran og svinge den så meget som du vil!
10
Gør hokey pokey og spin rundt. Følg bogstaverne, "Du gør hokey pokey og du vender dig rundt ..."(Du gør det hokey just og vende rundt ...). Bare gør det hokey pokey dans igen og spin i en cirkel, så du står frem igen, når løber tør breve.
11
Klap dine hænder på strækningen "Det handler det hele om!"(Det handler om det.) Når du er færdig med at spinde, skal du bare klappe dine hænder en eller to gange. Alternativt kan du trykke på dine hænder på knæene.
12
Sæt din højre hånd inde. Efter sangen, "Du sætter din højre hånd ind ..."(Du lægger din højre hånd inde), bare læne lidt ned og sætte den højre hånd på midten af cirklen eller foran. Du kan efterlade den anden arm ved siden af kroppen eller holde det i hoften, afhængigt af hvad Du og gruppen bestemmer. Det er så simpelt.
13
Sæt din højre hånd ud. Efter sangen, "Du sætter din højre hånd ud ..."(Du sætter din højre hånd ud), placere din højre hånd tilbage til hans side. Overdrive lidt i gestus. Igen, holde venstre side af kroppen eller hofte, afhængigt af hvor det var før.
14
Sæt din højre hånd inde. Efter sangen, "Du sætter din højre hånd ind ..."(Du sætter din højre hånd ind), gør lige hvad du gjorde før med din højre hånd.
15
Ryst hænder. Så siger sangen, "Og du ryster alt om det"(Og du ryster det hele.) Det betyder at du skal ryste hånden op og ned, fra side til side eller hvad du vil. Du kan få lidt ophidset og virkelig ryste det op og ned afhængigt af niveau af energi!
16
Gør hokey pokey og spin rundt. Følg bogstaverne, "Du gør hokey pokey og du vender dig rundt ..."(Du gør hokey pokey og spin rundt ...), og gør hokey pokey og spin rundt igen.
17
Klap dine hænder på strækningen "Det handler det hele om!"(Det handler om det.) Når du er færdig med at spinde, skal du bare klappe dine hænder en eller to gange. Alternativt kan du trykke på dine hænder på knæene.
18
Sæt din venstre hånd inde. Følg bogstaverne, "Du sætter din venstre hånd ind"(Du sætter din venstre hånd i.) Placer din venstre hånd foran.
Video: Chicken Dance - Maximo | GoNoodle
19
Sæt din venstre hånd ud. Følg bogstaverne, "Du lægger din venstre hånd ud"(Du lægger din venstre hånd ud.) Flyt kun din venstre hånd tilbage til den oprindelige position, eller lad den svinge lidt ved din side.
20
Sæt din venstre hånd ind og ryste det hele. Følg bogstaverne, "Du sætter din venstre hånd ind, og du ryster det hele"(Du lægger din venstre hånd inde og ryster den hele.) Bare sæt din hånd tilbage og ryste den som du vil.
21
Gør hokey pokey og spin rundt. Følg bogstaverne, "Du gør hokey pokey og du tænder dig selv"(Du gør hokey pokey og spin rundt), og gør hokey pokey og spin rundt igen.
22
Klap dine hænder på strækningen "Det handler det hele om!"(Det handler om det.) Når du er færdig med at spinde, skal du bare klappe dine hænder en eller to gange. Alternativt kan du trykke på dine hænder på knæene.
23
Sæt hele kroppen ind. Følg bogstaverne, "Du sætter hele dit selv i"(Du lægger hele kroppen ind), og hopper ind i cirklen eller vipper kroppen fremad. Dette er altid den sidste" kropsdel ", som du vil bevæge dig under hokey pokey, uanset eventuelle variationer der måtte opstå før hende
24
Sæt hele kroppen ud. Følg bogstaverne, "Du sætter hele dit selv ud"(Du lægger hele kroppen ud.) Nu skal du bare hoppe tilbage til den oprindelige position eller vippe tilbage til din startposition, afhængigt af hvad du gjorde tidligere.
25
Sæt hele kroppen i og ryste det hele. Følg bogstaverne, "Du sætter hele dit selv i og du ryster det hele"(Du sætter hele din krop i og ryster det hele op.) Bare flyt din krop fra side til side, flytte dine hænder op og ned. Du kan sænke og løfte din krop, rulle, pege på fingrene eller gøre hvad vil, for at "ryste det hele" en sidste gang!
26
Gør hokey pokey og spin rundt. Følg bogstaverne, "Du gør hokey pokey og du tænder dig selv"(Du gør hokey pokey og spin rundt), og gør hokey pokey og spin rundt igen.
Der er nogle variationer i slutningen af denne dans, der gentager bogstaverne "Det handler det hele om"(Det handler om det), at være en ekstra tid til en" grand finale ".
27
Klap dine hænder på strækningen "Det handler det hele om!"(Det handler om det) Efter at have afsluttet spinding, blot klappe en eller to gange Alternativt kan du slå hænder på hans knæ Tillykke -...! Du sluttede Gentag så mange gange, du ønsker at ende op gratis!
Metode 2 Mastering af hokey pokey
1
Lær musikken. Hvis du virkelig vil være en hokey pokey ekspert, så lær musikken. Dette vil hjælpe dig med at blive orienteret om hvad du skal gøre med kroppen, foruden at hjælpe dig med at få det mere sjovt! Selvom teksterne ændres lidt afhængigt af hvor og med hvem du synger, er her hvad du bør vide:
Du sætter din højre fod ind (Du sætter din højre fod i)
Du lægger din højre fod ud (Du sætter din højre fod ud)
Du sætter din højre fod ind (Du sætter din højre fod i)
Og du ryster alt om det (Og du ryster det hele)
Du gør hokey pokey (Du gør hokey pokey)
Og du tænder dig selv (Og vender sig om)
Det handler det hele om! (Det handler om det)
Du sætter din venstre fod ind (Du sætter din venstre fod inde)
Du sætter din venstre fod ud (Du sætter din venstre fod ud)
Du sætter din venstre fod ind (Du sætter din venstre fod inde)
Og du ryster alt om det (Og du ryster det hele)
Du gør hokey pokey (Du gør hokey pokey)
Og du tænder dig selv (Og vender sig om)
Det handler det hele om! (Det handler om det)
Du sætter din højre hånd ind (Du sætter din højre hånd inde)
Du lægger din højre hånd ud (Du sætter din højre hånd ud)
Du sætter din højre hånd ind (Du sætter din højre hånd inde)
Og du ryster alt om det (Og du ryster det hele)
Du gør hokey pokey (Du gør hokey pokey)
Og du tænder dig selv (Og vender sig om)
Det handler det hele om! (Det handler om det)
Du sætter din venstre hånd ind (Du sætter din venstre hånd inde)
Du lægger din venstre hånd ud (Du sætter din venstre hånd ud)
Du sætter din venstre hånd ind (Du sætter din venstre hånd inde)
Og du ryster alt om det (Og du ryster det hele)
Du gør hokey pokey (Du gør hokey pokey)
Og du tænder dig selv (Og vender sig om)
Det handler det hele om! (Det handler om det)
Du sætter hele dit selv i (Du sætter hele kroppen inde)
Du sætter hele dit selv ud (Du sætter hele kroppen ud)
Du sætter hele dit selv i (Du sætter hele kroppen inde)
Og du ryster alt om det (Og du ryster det hele)
Du gør hokey pokey (Du gør hokey pokey)
Og du tænder dig selv (Og vender sig om)
Det handler det hele om! (Det handler om det)
2
Tilføj variationer. Selvom denne version kun bruger arme, fødder og krop, kan du tilføje så mange variationer som du vil, så længe det ender med hele kroppen. Når du er færdig med dine arme og ben, kan du også tilføje andre kropsdele, som f.eks. At lægge din næse, skuldre, knæ, albuer eller endda din hofte i spil!
Du skal også bemærke, at i nogle versioner af sangen går armene foran fødderne. Det afhænger af dig!
I nogle versioner af sangen er de dele, der siger "Du sætter din [kropsdel] ud"kan være"Du tager din [del af kroppen] ud".
tips
Glem ikke at bære passende tøj, når du udfører en sådan dans. Og skøjter, hvis du er på isbanen.
Der er flere dækker af musik, mange med forskellige bevægelser. Selvom du generelt bruger alle de ovennævnte kropsdele, kan nogle måske ikke være nødvendige, afhængigt af hvilken version du praktiserer. Vær opmærksom på at du måske skal tilpasse bevægelserne, hvis musikken du ender med danser, er forskellig fra den, du praktiserede.
advarsler
Ved udførelse af benbevægelser skal du holde din balance. Det tager mere balance end du tror at svinge et ben, mens det er over det andet. Vær også forsigtig med ikke at sparke. Du kan skade andre dansere.
Hvordan man danser grind (til piger)
Sådan lærer du at danse hip hop
Sådan lærer du at danse "My Dougie"
Sådan danses
Sådan danser du Bhangra
Sådan danser du
Sådan danser du Cotton Eyed Joe
Hvordan danse du svingende din røv
Sådan danses Polka
Sådan danses persille
Sådan Dance Line Dance
Sådan danser Waltz
Sådan danser du Macarena
Sådan danses shag
Sådan danser du Macarena Music
Sådan danser du Jive
Sådan danses freestyle
Sådan danses de grundlæggende salsa-trin
Sådan laver du den elektriske slide
Sådan laver du en dans med en mast
Sådan ruller du