Sådan danses som et proff

Dancing er en kunstform og en fantastisk måde at udføre øvelser på. Hvis du får dig til at beundre folkestadens dansesteg, skal du huske på, at du også kan lære at danse! Til dette skal du finde den genre der passer til din stil og bestemme hvilket niveau af færdighed du forventer at opnå. Herfra er det bare et spørgsmål om at øve og øve dine dansetrin for at finpudse din teknik mere og mere, indtil du er klar til at vise dit talent til verden.

indhold

Trin

Del 1finde den rigtige genre
Del 2Øvelse af dine egne dansestreger
Del 3Ændre din livsstil
Del 4nå dine mål

trin

Del 1
Finde den rigtige genre

Brug videoer og film. Ved at se et udvalg af film og musikvideoer kan du få en bedre fornemmelse af, hvilken type dans du kan lide, og hvad du også vil lære. Derefter begynder du at se instruktionsvideoer for at begynde at lære de første trin.

Tag en introduktionsklasse. Prøv at deltage i en lektion, hvor forskellige dansedancer præsenteres for at se, hvilken du kan lide bedst. Derudover kan instruktøren give dig nyttige oplysninger om de sikreste danseteknikker og praksis for begyndere.

Se profferne. Det er en kendsgerning, at du kan lære meget ved blot at se andre mennesker. Faktisk er det psykologisk set, at observere andre mennesker, der danser, gør din hjerne tilføj mentale kort til de dansesteg, du tidligere havde forestillet dig. Derudover vil du kunne se, hvordan er nogle dansetrin, når de udføres korrekt.

Se et officielt show for at se, hvordan proffene arbejder eller endda besøge et lokalt kollegium, der tilbyder dansekurser eller workshops. Nogle skoler / gymnasier holder normalt danseshows åben for offentligheden.

Besøg en række danseklubber. Med dette kan du se andre dansere og endda kopiere nogle dansetrin. Også, hvis du går til forskellige klubber, vil dette hjælpe dig med at definere den type musik, du bedst kan lide. Prøv at lære lidt af alt - fra hip-hop klubber til country musik. Vær ikke bange for at vove sig ud og prøve forskellige dansestile.

Billede med titlen Dance Like a Pro Trin 5

Vælg en genre at dedikere. Selvfølgelig behøver du ikke at gøre denne beslutning bestemt, men prøv at vælge noget, du kan lide. Du kan prøve ballet, moderne dans, jazz, ballroom dancing eller endda country musik til at starte din dans lektioner.

Sæt mål for dig selv. Ønsker du at danse professionelt eller bare kende et par flotte skridt til at vise på lørdag aften? Forsøger du at lære ballroom dancing at danse på dit bryllup? Bestem hvilket niveau af færdighed du vil opnå ved, hvad dette vil bestemme dit niveau af engagement. For eksempel kræver professionel dans mange års engagement, plus masser af lektioner og øvelse, men du kan lære at danse til dit bryllup om en måned eller to.

Del 2
Øvelse af dine egne dansestreger

Se dansevideoer. Husk at dette materiale vil hjælpe dig med at lære nogle specifikke trin samt hjælpe dig med at udvikle din danse teknik bedre også. Se efter instruktionsvideoer i stedet for bare at prøve at kopiere de trin, du bedst kan lide, hvad denne type materiale vil vise dig, hvordan man gør det, hvilket eliminerer behovet for at gætte på, hvordan et trin skal udføres.

Find et stille sted at danse, og hvor det ikke vil forstyrre andre mennesker. Du skal bruge god ledig plads samt en glat, fast gulv også. Husk, at du vil gøre støj ved altid at praktisere, så vælg et sted, hvor du kan danse uden at forstyrre andre.

Overvej hvad musik vil blive brugt, og hvordan du vil spille den. Musik skal være i overensstemmelse med genren, selvom mange genrer indarbejder en bred vifte af musik. Husk dog, at nogle typer musik kombinerer mere med nogle typer dans. Klassisk musik bruges for eksempel normalt til balletpraksis, og i dag er det muligt at bruge en række nuværende sange til at øve moderne dans.

Øv hver dag. Konstant praksis hjælper dig med at konsolidere evnen i din hjerne, så din krop husker de trin, du har lært uden problemer.

Vær ikke bange for at mislykkes. Børn synes at udvikle disse færdigheder hurtigere, fordi de ikke er bange for at se latterligt ud. Hvis du går galt eller har svært ved at lave et skridt, skal du ikke se på det som et tegn på, at du skal stoppe med at danse, hvilket kun betyder at du skal øve mere. Stå op og prøv igen.

Pas på. Forsøg ikke at gøre for meget på kort tid, hvilket kan få dig til skade.

Vær opmærksom på dit tøj. Mens danse, huske at bære løst tøj nok, så du kan bevæge sig frit, men på samme tid, ligesom de vil ikke snuble på nogen del, at det trækker på jorden. Husk at tage smykker eller tilbehør, så ingenting flyver forbi. Dansesko er bedst til dans, med blødere såler til spinding og andre former for bevægelse. Også binde dit hår, så det ikke kommer i vejen, mens du danser.

Prøv at spille koreografier af dine yndlingsmusik (er). Udover at være en god måde at øve, vil det også hjælpe dig med at forstå, hvordan en koreograf tænker, som kan være til stor hjælp, hvis du har en chance for at danse med professionelle koreografer.

Brug internettet til at forbedre dine fremskridt. Websider som Giveit100 giver dig mulighed for at dokumentere alle dine fremskridt fra de nye færdigheder, du erhverver gennem hele processen, samtidig med at du får support fra brugerens brugerområde. Det giver dig stadig mulighed for at se historien om din udvikling fra din første dansedag.

Vær opmærksom på, hvad du gør forkert, og prøv at rette op på alt, hvad du har brug for. Videoer kan være til stor hjælp i denne fase, som du kan optage din dans foran et spejl for at se, hvordan deres præstationer og husk, at hvis du øver et skridt eller bevægelse uden at være at se på, kan du ikke køre -o korrekt.

Del 3
Ændre din livsstil

Spis godt. Husk, at dansere skal spise sund mad til brændstof deres kroppe. Hvis du danser meget, skal du have nok kalorier til at levere al den indsats, der gøres. Men hvis du danser lidt, kan du blive nødt til at skære kalorier for at få den ideelle dansende krop.

Sørg for at du indeholder nok protein i din kost. Foder også dig selv med frugt og grøntsager, så du har nok vitaminer til at opretholde en stærk krop.

Indarbejde andre øvelser. At danse godt, du har brug for at styrke dine muskler og øge din udholdenhed.

Aktiviteter som svømning, skiløb, elliptiske trænere og cykelture giver gode resultater, der kan hjælpe dig med at få en stærkere krop.

Arbejd din fleksibilitet. Dansere har brug for så meget fleksibilitet som muligt for at udføre enhver og alle dansbevægelser eller trin. Prøv at praktisere yoga og pilates for at øge din fleksibilitet. Derudover vil disse aktiviteter som en ekstra bonus også øge din indre disposition og gøre dig til en bedre danser.

Lær at have balance. Balance er også et af de vigtigste aspekter ved dans, så du skal have god balance, når du udfører hurtige bevægelser, mens du står. Igen kan Yoga og Pilates bidrage til at udvikle denne egenskab, ligesom Tai Chi Chuan-sekvenser også hjælper med at reducere stress og øge fleksibiliteten.