1
Vælg den rigtige taske. Brug en stor vandafvisende lærredpose med flere divisioner og skulderremsede skulderstropper. En rygsæk med mavebånd (belly fastgørelsesrem) fordeler vægten bedre og er lettere at bære i lange afstande. Da du ikke bruger det dag om dagen, kan du købe en billig rygsæk hos butikker, militærforretninger, 1,99 butikker eller hos en butik. Tænk på nytteværdi i stedet for skønhed.
- Indtast en rejsetiket med dit navn og kontaktoplysninger. Hvis det er muligt, indsæt en slags identifikation inde i rygsæk, som et badge fra et gammelt job. Det er bedst at forlade din taske bagved.
2
Indlæs nok mad og vand. Vandet er tungt at bære, men det er nødvendigt, at du har nok. Oplad også snacks (snacks, kiks osv.) Højt i kalorier. Har mindst en flaske vand lukket i din rygsæk. Bær så mange flasker som du kan. Sørg for, at flasken er robust, så du kan genpåfylde den og lukke den med lethed.
- Carry granola barer, nødstænger eller protein, der er rige på kalorier og kulhydrater, og ikke forkæle hurtigt. Fødevarer er ikke kun nødvendig for energi, men det forbedrer også moralen. Tørrede frugter er også gode valg.
- Jordnøddesmør (hvis du ikke er allergisk over for jordnødder) kan komme i rør, det er en god kilde til protein og behøver ikke køling eller madlavning.
3
Indsæt reflekterende striber. Blackouts har allerede fået mange byer til at stoppe og tvinger folk til at gå i miles. Mobiltjenesten kan reduceres eller stoppes helt. T-bane kan lukke aktiviteter og køretøjer bunke op på gaden, da trafiksignaler ikke virker. Tænk på fremtiden! Plan! Besøg en fabrik, en sportsforretning eller internettet og se efter reflekterende striber. Køb 1 til 3 yards (ca. 0,99 m til 2,74 m) som det vil være i din rygsæk sammen med andre varer. Denne strimmel sælges normalt i ruller omkring 2,54 cm bred eller bredere.
- Placer det reflekterende tape på ydersiden af din rygsæk. Hvis du ikke kan sy, skal du bruge klæbemiddel til at fastgøre båndet.
- Sæt båndet bag på rygsæk og de forreste bånd.
- Skim ikke tape. Det vil gøre dig synlig for bilister og nødhjælpsagenter (redningsmænd, brandmænd osv.).
4
Bær en kompakt regncoat eller poncho. Vælg en kappe eller poncho lavet af materiale med en levende farve som gul for at skille sig ud. Dette vil beskytte dig mod elementer i en lang gåtur, give ly, og hvis du sætter refleksbåndet på det, vil det være endnu mere synligt for bilister og andre mennesker. Sæt også det reflekterende tape på din regnfrakke, for når du sætter det på, vil båndet fra din rygsæk blive gemt.
- Læg den foldede poncho inde i rygsæk. Du kan reducere størrelsen af ponchoen ved at placere den i en lille taske, før du lægger den i rygsæk.
- Du kan også bruge gummibånd til at binde ponchoen. Disse elastikker er meget nyttige til fastgørelse af langt hår i nødsituationer. (Håret, der falder over øjnene, forhindrer visionen, og er meget irriterende.)
5
Bær et rumtæppe. Det er muligt at købe Mylar-ark (rumtæppe) på hardwarebutikker eller campingforsyninger. De er store, lette, vandtætte og yderst tynde. De kommer i kompakte pakker, omtrent samme størrelse som et bandage, og bør opbevares i den originale emballage, indtil du skal bruge dem, fordi de er vanskelige at folde igen. Som Mylar afspejler varme, kan den bruges til at bevare kropsvarme i ekstrem kulde eller afspejle varme i ekstremt varme temperaturer.
6
Oplad en fløjte. Fløjten vil gøre mere støj med mindre indsats end skriget, hvis det sidder fast et sted. Den fløjte lyden af fløjten vil også spredes bedre end din stemme.
7
Bær et par sportssko. I en nødsituation må du muligvis løbe eller gå lange afstande i uforudsigelige forhold. Du vil ikke gerne gøre det i høje hæle eller læder i læder. Din sikkerhed kan afhænge af din hastighed og effektivitet, når du rejser til fods. Sportssko er absolut nødvendigt i alles sæt. Brug ikke et nyopkøbt par, da det kan forårsage blærer - adskilt et par, der bruges, men ikke så slidt, hvis det er muligt. Et gammelt par sko er stadig bedre end tynde sko eller høje hæle.
- Mange sportssko har reflekterende detaljer, men du kan tilføje flere. Der skal stadig være et refleksbånd tilbage fra poncho og rygsæk.
8
Bære sokker. Bær sports bomuldssokker, der er tyk nok til brug med dine sportssko. Undgå at bære strømpebukser, da de ikke beskytter hælen, når de går lange afstande. Sæt sokkerne i dine sko, frigør mere plads i rygsæk og hold dine sko og strømper sammen.
- Kvinder iført nederdele og kjoler kan drage fordel af og sætte deres gymnasiale sportsstole i deres bagage for ekstra benbeskyttelse.
9
Bær en lille førstehjælpskasse. Til sættet skal du bruge en lynlås, der er opbevaret med en lynlås på ca. 1-3 liter. Sæt et mærke på din taske. Du kan endda lægge et stykke reflekterende tape i posen, så det er lettere at finde, om du taber det eller kigger efter det i mørket. Inkluder følgende punkter:
- Klæbende dressing: En lille smule af hver størrelse er nok. Har mere af 1 "(ca. 2,54 cm) dressing, da de er de bedste til at bruge i bobler. Forbindelser, der er skum i stedet for stof, giver mere beskyttelse mod blærerne og tjener til andre anvendelser.
- Antibiotisk salve.
- Benadryl eller anden antihistamin: En nødsituation er ikke den bedste tid til at få en allergisk reaktion.
- Selvinjiceret adrenalin, hvis din læge har anbefalet det for alvorlige allergier. Normalt giver de opskrifter til flere enheder, så du kan spare nogle.
- Lægemidler, der er receptpligtige i tilstrækkelig mængde til at vare en dag eller to i en behørigt mærket beholder. Hvis din medicin ændres, skal du opdatere dit kit. Vær meget specifik på etiketten, når du beskriver flasken, doseringen og hvad den er til. Glem ikke astmaindånderen, hvis du er astmatisk. Du skal måske gå, og luftkvaliteten er muligvis ikke pålidelig.
- Analgetika, som aspirin. Se i prøverne / rejsesektionen af butikkerne for små krukker.
- Et bandage, perfekt til forstuvede ankler eller til at immobilisere en lem.
- Latex- eller gummihandsker (hvis allergisk mod latex) er påkrævet. Du kan være blandt sårede eller nødt til at hjælpe nogen, der bruger dit førstehjælpskasse.
- Antibakteriel håndgel til hygiejne.
- Lommetørklæde eller håndklæde: Kan bruges til rengøring, tørre sved fra ansigtet eller til signalering.
- Find en saltopløsning (eller linseløsning) af lille størrelse eller prøve og inkluder den i dit kit. Skylning af øjnene kan være nødvendigt for dem, der bærer kontaktlinser eller for nogen udsat for støvet eller forurenet luft. Det kan også bruges til at skylle et sår.
- Forskellige typer af gasbind eller andre førstehjælpsprodukter. Du kan bruge ekstra opbevaringsposer til at holde varer tørre og organiserede.
10
Bær en lille lommelygte. Find mindst en lille eller medium lommelygte eller forlygte, så sørg for, at de har nye batterier. Maglite lommelygter er ekstremt holdbare, men tungere og lavet af aluminium. Større lanterne kan bruges som et defensivt våben, hvis det er nødvendigt. Bestem om du kan tage vægten og have plads. Du kan købe den største størrelse (D-celle), hvis du har plads og kan oplade. Der vil ikke være nogen advarsler om en større strømafbrydelse eller evakuering.
- Se efter små eller mellemstore lommelygter, der kører på AA eller C-batterier. Alt afhænger af hvor meget plads du har, dine behov og hvor meget du kan bære. Lette plastik lygter er flotte. Du behøver ikke bruge meget, men sørg for at det virker.
- Der er mange nye og lommelygte lommelygter på markedet, der er billigere (se efter rabat), mere holdbare (ingen pærer, der brænder eller går i stykker) og producerer mere lys pr. Batteripakke.
11
Upload et kort over din by. Det skal indeholde oplysninger fra gaderne og offentlig transport (metrostationer). Du må være tvunget til at afvige fra din vej, afstigning fra toget før destinationen eller følg en alternativ rute, hvor du finder dig i et ukendt område. Altid have et kort for at finde den bedste rute til din destination. At gå tabt vil kun gøre tingene værre. Trafikmønstre ændrer sig konstant, og du kan ende med at gå på ukendte steder. Har et kort over byen og noter de forskellige veje, der skal bruges.
12
Upload en liste over nødtelefonnumre. Mobiltjenesten er muligvis utilgængelig, eller din telefonens batteri kan ikke vare længe. Overvej at holde mange venner eller familie tæt på arbejde, mellem arbejde og hjem, og med en, der kan hente dig og tilbyde dig ly. Lad disse tal også ligge inde i dit kit. Forbindelsestrafik kan være stor og forbindelser vanskelige at gennemføre, så vær ikke afhængig af først ved hjælp af informationstjenesten. Din hukommelse for numre kan mislykkes i en stressende situation, så skriv det hele skriftligt.
13
Indlæs en maske. Du kan købe en hos hardware eller maling butikker og inkludere det i dit kit. De koster lidt. Hvis du skal bruge en maske, skal du virkelig have en maske. Røg og snavs kan kvæle dig under brand eller jordskælv. At have et partikelfiltermaske kan være nyttigt.
14
Har en bærbar oplader til din telefon. Der er sol- og vinddrevne opladere på markedet. Andre bruger mindre og mindre batterier, der konverterer strømmen til at give din telefon en lille opladning. Kig efter rejsesider, mobiltelefon butikker eller lufthavn kiosker.
15
Oplad nogle penge - ikke meget. Spar penge for drikkevarer / madmaskiner eller andre fornødenheder, der måtte opstå. Spar ikke mange penge, kun et par noter og mønter. Du kan gemme sig under kartonbunden af rygsæk. Det kan bruges til at betale for transport, eller at købe mad eller drikke. Glem ikke at købe kort til brug i offentlige telefoner, hvis du har brug for dem.
16
Bær en lille kasse med klud og klud. De kan være nyttige, hvis de sanitære anlæg ikke har de rette forsyninger. Tænk på de forskellige situationer, som du kan finde den på vej hjem. Hver by og dens faciliteter er forskellige.
17
Inkluder et multifunktionslommeværktøj eller en schweizisk hærkniv. Disse værktøjer er tilgængelige på de fleste sportsartikler eller campingbutikker. Den, vi har her, har tænger, hvilket kan være meget nyttigt. Der er så mange forskellige måder at bruge et sådant værktøj på, at det er svært at liste dem alle sammen.
18
Indlæs en lille radio. Mange lokale radiostationer ændrer programmeringen i en nødsituation. Se efter et lille batteri og en FM-radio til at sætte i rygsæk. Det kan findes til de bedste priser hos detailhandel eller elektronik butikker. Alle lokale radiostationer vil begynde at udsende nødprogrammering, hvis du har en nødsituation i dit område. Sørg for, at radioen er med nye batterier og slukket, før du sætter den i rygsæk.
19
Vedhæft en ekstra kopi af din nøgle til bunden af din rygsæk med et maskeringsbånd under pap bunden. Hvis du forlader en kopi af nøglen i nærheden af huset, skal du ikke tilføje noget, der identificerer det som sådan. Bedre endnu, hæng en lille numerisk hemmelig låsekasse på døren med ekstra nøgle indeni hvis tilladt. Kan findes i isenkræmmere og er nyttig, når du bliver låst (eller et familiemedlem låse dig op) udenfor ved et uheld, eller hvis du har brug for en nabo af dit hus, mens du er ude, så gå ikke glip af kopi, der er gemt andetsteds.
- En anden fordel er, at hvis du ikke har en kopi af nøglen i dit nødsæt, kan du sætte din adresse på rygsækets identifikationsetiket. En kopi af bilnøglen kan også være nyttig afhængigt af situationen (eller gem den i en magnetisk kasse til hjul - det virker virkelig!).