1
Se afsnittet "Materialebehov" for at se, hvad dit kit skal indeholde.
2
Lav et førstehjælpskasse, hvis du ikke allerede har en. I en nødsituation kan du, en elsket eller endog en nabo blive brændt eller såret på en eller anden måde. Hvis du har disse grundlæggende forsyninger, vil du være bedre forberedt på at hjælpe folk, når de er ondt.
3
Bestem hvilke risici der findes i dit lokalområde. Kontakt din lokale nødschef og spørg. Hvis dit område ikke har denne professionelle, skal du henvende dig til andre myndigheder, f.eks. Rådhuset eller civilforsvaret, og snakke med en person med ansvar for nødsituationer, som kan hjælpe dig.
4
Lav en risikobaseret plan, og sæt derefter et sæt til støtte for din plan.
5
Køb "Selvdrevne lygter" og "Selvdrevne radioer". I tilfælde af en katastrofe vil der ikke være strøm, og batterierne vil ikke være tilgængelige eller til salg. De nyeste modeller har "Band of Emergency", og vil også oplade din mobiltelefon, så hvis din telefon fejler i en katastrofe, vil de tårne og infrastruktur i cellen blive beskadiget, selv ødelagt. Det ville også være interessant at have en satellit-telefon, der kan bruges uden et celtårn, da det forbinder satellitter i kredsløb.
6
Pak sættet efter din placering. Afhængigt af hvor du bor, kan du have brug for forskellige ting i en nødsituation, såsom en oversvømmelse. Selvfølgelig er der et par ting, du burde have, uanset din placering.
7
Pak et kort ind i dit kit. De er særligt nyttige, hvis du er nødt til at forlade, og nødsituationer kan medføre omveje.
8
Saml emnerne på listen, du allerede har hjemme.
9
Hold en sårbar liste. Hvis du ikke kan hente alle genstande på en gang, kan du tilføje et eller to emner til hver stikkontakt for at foretage køb.
10
Etablering af nød- eller katastrofesæt og en til daglig brug. Din førstehjælpskasse skal indeholde
- en mindste af to par latexhandsker til det mindre kit. Husk at du måske er en fremmed, der vil have brug for din hjælp, og at have en latexhandske hjælper med at forhindre infektion.
- Brug vinylhandsker, hvis du eller et familiemedlem er allergisk over for latex. Allergier til dette produkt kan være alvorlige.
- Hold flere par i dit nødsæt, der forbliver hos dig. Du kan få brug for flere par i en nødsituation.
- Kontroller handskens integritet, hvis de opbevares på et sted med en variabel temperatur. Nogle gange kan handskerne, der er lagret i den indvendige del, stadig være gode, så kassér ikke hele kassen, fordi de første par er dårlige. Tag et kig på dem alle.
- Sterile bandager til stank blod. (Se efter disse typer af bandager i medicinsk produkt butikker)
- Rengøringsmiddel / sæbe og antiseptiske klud til desinfektion.
- Antibiotisk salve for at forhindre infektion.
- Salve for at brænde for at lindre smerter.
- Selvklæbende bånd af forskellige størrelser.
- ostelærred
- Band-aids
- pincet
- saks
- En øjenvaskeopløsning eller en saltopløsning som en dekontaminant. Steril saltopløsning er i apoteker.
- termometer
- Medicinske recepter for medicin du tager regelmæssigt, såsom insulin, hjerte medicin, astma inhalatorer.
- Du bør regelmæssigt ændre lægemidlet under hensyntagen til udløbsdatoen og have en plan om at have kølet insulin.
- Ændre også smertestillende medicin (såsom Tylenol eller Advil) og antihistaminer.
- Receptpligtige lægemidler og udstyr til trykovervågning og forsyninger.
11
Gå til butikken for at købe genstande, som du ikke allerede har.
12
Få en vandtæt boks. Det behøver ikke at være dyrt. Kun en vandtæt kasse med låg. De fås i butikkerne i strømpeafsnittet.
- Det skal være lille nok, at du i en nødsituation kan tage den til bilen, haven eller huset på få minutter. Kig efter noget med hjul eller håndtag.
- Overvej at lagre kittene i dit hjem, bil eller arbejdsplads.
- Du vil aldrig vide, hvor du vil være, når en nødsituation opstår.
- Brug rygsække eller plastværktøjskasser til tiden at løbe.
- Hold alt i orden med gennemsigtige lynlås poser eller passende poser.
- For professionelle i store byområder holde en rygsæk under dit skrivebord, der indeholder vand, lommelygte, hvis den offentlige transport afbrydes.
13
Bliv hydreret! Vand er den mest livsvigtige funktion. At holde vand (i rene plastflasker) i dit hjem, bil og arbejdsplads holder dig hydreret, når du går gennem stress.
- Du kan få brug for mere vand til børn, ammende mødre, ældre eller hvis du bor i et varmt klima.
- Det kan være nødvendigt at tilføje elektrolyt erstatning drikkevarer (Gatorade for eksempel) for at genopbygge værdifulde mineraler i varmt eller fugtigt vejr, eller hvis du bliver meget aktiv.
14
Hold mindst en tre-dages levering af de varer, der er anført i afsnittet "Materialer påkrævet" i boksen.
15
Overvej andre ting, du måtte have brug for - især ting som medicin, dressinger, skydevåben eller andre ting, du måtte have brug for, afhængigt af din alder, beliggenhed eller sundhedstilstand.
16
Glem ikke at pakke ikke-fordærvelige fødevarer i dit kit. Køb færdige mad kits, der kan fodre flere mennesker.