Hvordan man overlever et langt efterår

Prøv at opdele faldet i dele. Hvis du falder i nærheden af ​​en bygning eller en naturlig klippe, stræber du efter at opdele faldet i segmenter ved at kaste dig selv til en kant, lavere depression, træ eller andet objekt. Dette bryder nedfaldet og deler det i flere mindre fald, hvilket giver dig en bedre chance for at overleve.

Slap af kroppen. Hvis dine knæ og albuer er låst og dine muskler er stive, vil effekten af ​​efteråret gøre mere skade på dine vitale organer. Forbliv ikke spændt. Gør dit bedste for at holde din krop afslappet, så når den rammer jorden, er du mere parat til at modtage effekten.

• En måde at blive (relativt) rolig på er at fokusere på at udføre de trin, der fører til højere overlevelsesrate.
• Hold dig opmærksom på din krop ved at flytte dine arme og ben for at sikre dig, at de ikke er fanget.

Bøje dine knæ. Måske er intet vigtigere for at overleve et fald (eller enklere at gøre) end at bøje dine knæ. Forskning har vist, at holde knæene bøjet ved belastning, kan reducere trykstyrken med op til 36 gange. Overstyr dem dog ikke - hold dem bare i en lille vinkel, der forhindrer dem i at låse.

Første land med dine fødder. Ligegyldigt hvor højt du falder, er det vigtigt altid at lande på dine fødder og koncentrere kraftens kraft på et lille område og lade dine fødder og ben absorbere det værste af efteråret. Hvis du befinder dig i en anden stilling, skal du prøve at oprejse, inden du når jorden.

• Heldigvis står op for at være en instinktiv reaktion.
• Hold dine fødder og ben let fast, så begge når gulvet samtidigt.
• Land på fodboldene. Sæt fingrene lidt ned for påvirkningen, så de sfæriske dele af fødderne er de første til at røre jorden. Dette vil få underkroppen til at absorbere effekten mere effektivt.

Prøv at falde til siden. Når du har landet på dine fødder, vil du sandsynligvis falde sidelæns, fremad eller bagud. Forsøg at undgå at falde tilbage, da faldende til den ene side er statistisk gunstigere. Hvis du ikke kan gøre det, skal du forsøge at falde fremad og dæmpe effekten med dine arme.

Beskyt dit hoved mens du hopper. Når du falder fra en stor højde direkte til jorden, forventes bagning. Nogle mennesker, der overlever den indledende virkning (ofte med stående landing) lider dødelige skader på deres anden indvirkning. Du er mest sandsynligt at være ubevidst ved at holde op. Hvis det er muligt, skal du dække dit hoved med dine arme ved at placere dem på hver side med dine albuer fremad (og projicerer foran dit ansigt), holde fingrene fast på bagsiden af ​​kraniet eller halsen. Det gør en stor del af dit hoved.

Søg øjeblikkelig lægehjælp. Når alle adrenalin flyder som reaktion på flyvningen, må du ikke føle sig såret eller såret efter efteråret. Men selvom du ikke er synligt skadet, kan du have lidt interne brud eller skader, som skal behandles straks. Ligegyldigt hvordan du føler, få lægehjælp så hurtigt som muligt.