Sådan er du meget skørt og gør venner i skolen

Overvinde skygge tager meget mod. Men de mulige belønninger (nye venner) er det værd. Du kan lære at møde nye mennesker ved at handle på en venlig måde, så de føler sig komfortable kommer tættere på dig. Det kan også være nyttigt at få mere tillid til at være tæt på mennesker. Når du har fået nye venner, vær positiv og venlig for altid at holde dem rundt.

indhold

Trin

Metode 1handlende venlig
Metode 2få tillid til at få venner
Metode 3holder venner

Kilder og citater

trin

Metode 1
Handlende venlig

Smil hos andre mennesker. Smilende er det vigtigste, du kan gøre for at se venlig og tilgængelig. Når du får øjenkontakt med en person eller når nogen kommer til dig, smil - hun vil forstå, at du er glad, selvom du ikke ved hvad du skal sige.

Du behøver ikke at gå rundt med et smil fra øre til øre hele tiden, bare fordi det ville være ret kunstigt. Bare træne et oprigtigt og behageligt udtryk for at forlade på dit ansigt det meste af tiden.
Du behøver heller ikke at vente på, at andre mennesker får kontakt til at smile. Vær ikke bange for at gøre kort øjenkontakt med nogen og demonstrere, at du er en god person.

Billedets titel Gør venner i skolen, når du er ekstremt skør Trin 2

Sig hej. Forsøg at hilse på folk, med hvem du ønsker at lave venner. Hvis du ikke kender personen, introducer dig selv og bede om hendes navn. At tale med en person, du ikke allerede ved, kan virke underlig, hvis du ikke er vant til det, men de fleste mennesker vil være glade for at snakke.

Tal om trivielle spørgsmål som klima, en klasse, de gør sammen, sport og andre "sikre" emner. Således kan du opdage personens interesser, før du tager samtalen videre.
For eksempel kan du sige noget som "Hej, hvad syntes du om gårsdagens lektier?" Eller "Jeg elsker det, når vejret er sådan her. Efterår er min yndlingssæson. Hvad er din? "

Billede med titlen Gør venner i skolen, når du er ekstremt skjult Trin 3

Ros. At sige noget godt er altid en god måde at bryde isen med en person, du vil være venner med. Hvis du ikke ved hvad du skal sige, ros personen om hendes bidrag i klasseværelset, kalligrafen eller det tøj, hun har iført.

For eksempel kan kollegaen, der sidder ved siden af dig, sige: "Jeg elsker din sag. Hvor købte du det? "

Billede med titlen Gør venner i skolen, når du er ekstremt skjult Trin 4

Spørg tingene om folk. En af de nemmeste måder at få venner på er at vise interesse for mennesker. For at gøre dette skal du stille dybtgående (men ikke synlige) spørgsmål om dine yndlingshobbyer, familie og emner i skolen. Som en ekstra fordel, behøver du ikke at tale for meget ved at opmuntre folk til at tale om sig selv.

For eksempel kan du spørge, "Hvilke slags bøger nyder du mest af at læse?" Eller "Har du brødre eller søstre?".

Billedets titel Gør venner i skolen, når du er ekstremt skør Trin 5

Øv at tale med så mange mennesker som muligt. At møde nye mennesker kan virke skræmmende lige nu, men jo mere du gør, desto lettere bliver det. Sæt et mål at tale med en ny person hver dag eller hver uge. Jo mere du udvider dit netværk af venner og har mere positive interaktioner, desto mindre nervøs vil du føle.

Øvelse af en ekstern aktivitet, som f.eks. En sports- eller teatergruppe, giver dig flere muligheder for at øve dine konversationsevner med mennesker.
Hvis det får dig til at føle sig mere komfortabel, så spørg din familie eller venner om at øve med dig. Foregive at de er fremmede og forsøge at indlede og holde en samtale. Jo mere du praktiserer, desto mindre nervøs vil du være.

Metode 2
Få tillid til at få venner

Billede med titlen Foretag venner i skolen, når du er ekstremt skørt Trin 6

Tænk på dine kvaliteter. Spørg dig selv, hvad er de kvaliteter, der gør dig til en god ven. Måske er du en god lytter, en sjov person eller nogen der kan sige noget godt for alle. Lav en liste over disse kvaliteter og læs dem, når du føler dig genert eller usikker.

Hvis du har svært ved at finde kvaliteterne, spørg venner og familie om hjælp. Du vil blive overrasket over de kvaliteter, de ser i dig.

Billede med titlen Foretag venner i skolen, når du er ekstremt skjult Trin 7

Øv dine talenter. Arbejde med at udvikle dine evner og interesser i din fritid. Det er ligegyldigt, om du er interesseret i sport, kunst eller dyr. At have hobbyer hjælper dig med at få fag til at snakke med andre mennesker, hvilket vil hjælpe med at mindske din skønhed. At være god til noget vil også hjælpe med at styrke dit selvværd.

Hobbyer vil også give dig en grund til at blive involveret i klubber og grupper, hvilket er en fantastisk måde at få nye venner på.
En anden måde at udvikle hobbyer på og møde mennesker med samme smag, som du skal starte grupper. Kan du lide skak, for eksempel, men er der ikke et sted at spille i din skole? Måske kan du starte en skakklub for at spille kampe ved frokosttid.

Billedets titel Gør venner i skolen, når du er ekstremt skjult Trin 8

Vær dig selv. Selvom du er genert, behøver du ikke at blive en helt anden person til at gøre venner. Acceptér din personlighed, selvom du er en reserveret person, omsorgsfuld eller legesyg. At være sandt vil hjælpe dig med at få venner, der kan lide dig, for hvem du er, skamhed og alt andet.

At være dig selv betyder ikke, hvis du nægter at arbejde dine dårlige punkter. Det betyder bare, at du genkender og er tilfreds med det, der gør dig unik.
Det betyder også, at du ikke skal sammenligne dig med andre mennesker. Vær opmærksom på din adfærd og straks stoppe dine tanker, når du indser, at du forsøger at kopiere en anden.

Billede med titlen Foretag venner i skolen, når du er ekstremt skjult Trin 9

Tænk positivt. Positiv visualisering og refleksion kan hjælpe dig med at føle dig mindre nervøs for at gå ud og møde nye mennesker. Forestil dig, at alle dine møder vil være gode og tale med dig selv på en motiverende måde, selvom du fra tid til anden gør fejl.

For eksempel, før du introducerer dig selv til nogen, sig selv til noget som "Jeg vedder, at personen er venlig" snarere "Jeg virker altid mærkelig, når jeg introducerer mig til nogen ny."
Visualisering vil hjælpe dig med at lære at håndtere forskellige sociale scenarier, før du faktisk støder på dem.

Billedets titel Gør venner i skolen, når du er ekstremt skørt Trin 10

Tænk tilbage til, hvordan du ser afvisning. Alle afvises på et tidspunkt i deres liv, uanset hvor behagelige folk kan føle sig, når de snakker med andre. Hvis nogen ikke vil tale med dig, betyder det ikke nødvendigvis, at du har gjort noget forkert, så lad dem ikke afholde dem til at prøve nye venner.

For eksempel, hvis en person ikke har lyst til at tale, kan det være, at de er bekymrede for noget andet, noget personligt. Måske er hun også genert.
Hvis du bemærker, at du fjerner et afslag, skift fokus fra dine tanker til en anden vellykket samtale, du havde med nogen.

Metode 3
Holder venner

Billede med titlen Foretag venner i skolen, når du er ekstremt skjult Trin 11

Vær en god lytter. Vis dine venner, at du bryr dig om dem og lytter aktivt, når de taler. Giv det din fulde opmærksomhed. Forstyr ikke dem, når de taler, gør øjenkontakt og still spørgsmål om, hvordan de føler, og hvad de tænker. Forsøg at forstå deres oplevelser ved at sætte sig i deres sko.

Gør dit bedste for at opmuntre dine venner, når de føler sig dårlige. Tilsvarende føler sig ikke forpligtet til at give råd, medmindre det ønskes. Nogle gange vil folk bare blive hørt, intet mere.
Mange genert mennesker er gode lyttere. Hvis det er dit tilfælde, få det bedste ud af denne kvalitet.

Billedbetegnelse Lav venner i skolen, når du er ekstremt skør Trin 12

Har en positiv holdning. Folk som er spændte og glade. Gør det til en vane at se den gode side af alle de situationer og mennesker, du møder. Hvis klager er almindelige for dig, skal du forsøge at mindske denne vane, især med tidlige venskaber.

Du behøver ikke at lade lide eller være glad hele tiden, men en mere positiv holdning vil hjælpe dig med at få flere venner og holde de venskaber du allerede har.
Motivere folkene omkring dig også! At være en positiv person betyder at kunne fejre andre menneskers succes, drømme og præstationer.

Billede med titlen Foretag venner i skolen, når du er ekstremt skjult. Trin 13

Tag det let. Lad dine venskaber udvikle sig naturligt over tid. Forsøg ikke at tvinge nærhed - du kan ikke blive en persons bedste ven i en uge. Nyd den tid du har med dine nye venner uden at være en trængende eller klæbrig person.

For eksempel skal du ikke tale om dine mest intime sager, hvis du kun mødte nogen for nogle uger siden.
Hvis du ikke ved, hvor meget du kan fortælle dine venner, skal du prøve at gentage deres engagement. For eksempel, hvis personen sender dig en besked hver dag, er det nok okay at gøre det samme med hende.