Elvis Presley sagde engang, "Ambition er en drøm med en V8-motor" (på engelsk "Ambition er en drøm med en V8-motor"). At have drømme er afgørende for at opnå succes, men du vil ikke nå dette kun ved at drømme. At være ambitiøs er en færdighed, der udvikles over tid, og det kræver meget arbejde, vedholdenhed og vigtigst en strategi. Følg disse trin for at lykkes i at opnå din drøm.
Fortæl dig selv optimistiske udsagn. Optimistiske udsagn er erklæring, der næsten altid er som en selvopmærkning. De tjener ikke kun for at stimulere din selvtillid.
Tænk på de mest værdifulde egenskaber ved din personlighed. Anser du dig selv kreativ? Intelligent? Talentfulde? Lav dine optimistiske udsagn baseret på de karakteristika, der bedst beskriver dig som en person.
Fortæl dig selv mere end ti gange om dagen: "Jeg er intelligent. Jeg kan bruge min intelligens til at nå mine mål. Jeg er kreativ. Jeg kan bruge min kreativitet som et problemløsende værktøj. Jeg er talentfuld."
Sørg for at sige optimistiske udsagn, der er realistiske, og som er baseret på dig. Sig ikke ting som "Jeg er god til at fokusere på en opgave, jeg laver", hvis du faktisk har svært ved at fokusere på opgaverne. Dette kan have en negativ effekt og kan faktisk nedsætte dit selvværd. I stedet siger ting som "Jeg kan gå meget i fokus" eller fremtidige udsagn som "Jeg kan blive bedre til at fokusere."
2
Fokus på hvad du kan vinde, snarere end hvad du kan tabe. At være besat af ting, der kan gå galt, øger kun angst og styrer dit fokus på, hvad du "skal" ikke gøre, snarere end hvad du "skal" gøre.
Tænk på dig selv, "Hvis jeg træner regelmæssigt, vil jeg se fantastisk ud." Du vil være optimistisk og ivrig efter at udøve hver dag. Hvis du konstant tænker: "Hvis jeg ikke løber i dag, vil jeg blive fed og jeg vil ikke være attraktiv", så du vil være meget bekymret for at gøre jobbet ordentligt.
Hvis du har tvivl eller angst, kan du ikke tage handlinger. Når du er bange for at lave fejl, kan du måske ikke handle for blot at være "sikker". Ikke handling vil ikke lede dig, hvor du skal gå.
3
Tag "Jeg har ikke lyst til at gøre det" fra dit ordforråd. Ideen om at kunne gøre noget, når du "har lyst til det", er ikke vejen til succes. Selvfølgelig inspirationen snarere på en tilfældig måde, men stoler ikke på at være inspireret til at gøre ting.
Når vi siger til os selv, "Jeg kan ikke komme ud af sengen for at udøve", siger vi faktisk, "Jeg kan ikke blive begejstret for at" føle mig som motion ". Intet binder dig i dit hus og holder dig ude af motion om morgenen. Den virkelige hindring er ideen om, at motivation kun kommer fra ind i stedet for gennem indsats i en øvelsesrutine.
De mest produktive kunstnere er produktive, fordi de bliver afhængige af arbejdsrutiner, der tvinger dem til at have et vist antal timer arbejde om dagen, uanset hvor inspireret de er.
Tænk på motivation som et verb, ikke som et substantiv. Motivation er noget du skal gøre konstant, ikke noget du forventer at ske.
4
Brug "når da" planen til at tænke på de ting, du skal gøre. Giv specifikke parametre til at udføre opgaverne, ellers bliver du konstant afbrudt af opgaverne i sidste øjeblik.
Sig ikke, "Jeg finder tid til at skrive det essay senere." Sig, "når Klokken 2 om eftermiddagen, derefter Jeg begynder at skrive mit essay. Beslutter hvad du skal gøre, og når du gør sådan en ting, vil du ikke blive fristet til at skifte mening når tiden kommer.
Når du har lavet dit sind på forhånd, ved 2 om eftermiddagen spørger du sikkert dig selv: "Skal jeg virkelig gøre det nu?" Eller "Kan det vente til senere?"
Planen "når da" øger procentdelen af at nå et mål med 200-300 procent i gennemsnit.
Video: B.E.G. TALKShow: "4 trin til succes som ambitiøs introvert leder i en ekstrovert business verden"...
5
Tænk på fiasko som en proces med eliminering. Tænk ikke på det som et resultat af din indsats, men snarere som en metode til at forsøge at nå et mål.
Da Tomas Edison endelig skabte lampen, sagde han den berømte sætning: "Jeg svigtede ikke - jeg fandt kun 2000 måder, hvordan man ikke kunne lave en lampe."
Michael Jordan og Kobe Bryant satte flere scoringsposter i basketball. Hvad du ikke bør vide, er imidlertid, at de også er de all-time-ledere med de mest NBA-støttede redder. Når du prøver mange ting, fejler du naturligvis. Vær ikke bange for at lave fejl eller at gå glip af et mål. Fejl vil kun være permanent, hvis du holder op med at prøve.
6
Nyd dine succeser, men vær ikke besat over dem. Dette er kendt som imødekommende og kan gøre dig så tilfreds med det, du allerede har, at du ikke fokuserer på det næste mål.
Det er vigtigt at nyde de ting, du har gjort rigtigt, men ved, at det kan være mindre tilbøjelige til at nå endnu et mål, hvis du går over dine præstationer. Når succes er rigtig, behageligt og givende, er vi næsten altid bange for at vove igen og fejle.
Bragging om din succes er normalt mest gavnlig, når du endnu ikke har opnået et bestemt mål. Når du arbejder på at nå et mål, kan du nyde din succes i lang tid og sætte dig i stand til at standse og holde dig stagnerende.
Metode 2 Indstilling af mål
1
Indstil specifikke mål, som kan måles. I lighed med "når-da" -planen giver indstilling af målte mål fysisk dit hjernerum til at placere mod målet.
Det er altid vigtigt at give dit bedste, men "at give dit bedste" er ikke den bedste metode til at måle din succes. I stedet for at sige: "Jeg vil gøre mit bedste for at køre 1 km i dag," siger "Jeg vil prøve at køre 1 km om 10 minutter i dag."
Dit bedste "er et subjektivt udtryk, så du er mere tilbøjelig til at sige, at du" gjorde dit bedste ", når du har svært ved at fortsætte en opgave. Når du f.eks. Kører og føler dig manglende luft, kan du sige "Okay, jeg er færdig. Det var mit bedste. "At have et specifikt mål kan føre dig til noget, du har i tankerne.
2
Lav en bestemt strategi for at nå et mål. Nu hvor du har angivet et bestemt mål, skal du kortlægge de detaljerede instruktioner for at nå målet.
For eksempel: "For at køre 1 km om ti minutter, vil jeg jogge ca. ti omgange omkring tennisbanen i nærheden af mit hus hver dag i to uger. Derefter løber jeg omkring 20 omgange omkring poolen af kvarteret, som er meget stort. "
Selv mennesker, der sætter specifikke mål, kan måske ikke nå dem, simpelthen fordi de ikke har en konkret plan for at opnå det. Hvis du ikke har en streng plan for at nå dit mål, vil du ikke vide, om du gør nok eller ikke for at opnå det.
3
Sæt udfordrende men realistiske mål. Det er moderat at køre 1 km om 10 minutter, hvis du er sund og har stor erfaring med lysracer. Prøv at køre 1 km om 10 minutter med astma, eller i løbet af en fysisk genopretning kan det ikke være fornuftigt.
Målsætninger bør ikke være så lette til det punkt, at du ikke skubber dig selv for at opnå dem. Hvis du løb 1 km om 10 minutter før, så prøv at køre klokken 8:30. Indstilling af mål, der kan opnås let, kan være godt for din selvtillid, men det vil ikke stimulere din præstation eller hjælpe dig med at vokse som løber.
Dine mål bør ikke være så høje eller vanskelige, at du ikke har nogen chance for at opnå dem. For eksempel kan man prøve at køre 1 km om fire minutter for en olympisk løber, men det er umuligt for en almindelig løber. Indstilling af mål, der er for vanskelige, kan gøre dig frustreret eller vred, eller det kan betyde, at du simpelthen ikke tager målet alvorligt.
Video: BESTRONG video svar #3 - hvad får du ud af det?
4
Har kort- og langsigtede mål. Etablering af kun langsigtede mål kan få dig til at gå tabt, hvilket gør dig mindre målrettet og umotiveret. Kortsigtede mål minder dig om, hvorfor du laver, hvad du gør.
Erobring øger din selvtillid ved at gøre dig mere kompetent. Indstilling af flere kortsigtede mål og succesfuldt møde dem hjælper dig med at se øjeblikkelige forbedringer i din præstation og øger din motivation.
For eksempel, kør 1k om ni minutter i denne måned, og prøv næste måned at køre klokken 8:30. Dit langsigtede mål skal være at køre 1k om syv minutter ved årets udgang. Succes er nemmere at opnå, når du giver dig et godt løft.
5
Planlæg et andet mål umiddelbart efter opnåelse af en. Et bemærkelsesværdigt træk ved ambitiøse mennesker er, at de ikke stopper med at kæmpe for at blive bedre.
Denne strategi er specifikt tilpasset for at bekæmpe selvtilfredshed (som beskrevet i foregående afsnit). Etablering af et andet mål retter straks fokus på arbejde frem for nydelse. Selv om det er vigtigt at hvile efter at have gennemført et mål, så prøv at planlægge en anden så hurtigt som muligt.
Når du kører 1 km om syv minutter, planlægger du at køre en kort maraton i de næste to måneder. Brug de resterende uger til at hvile dine personas, men brug denne gang til at kortlægge en ny strategi for at nå et nyt mål.
6
Giv dig en konkret belønning hver gang du opfylder et mål. For eksempel købe noget at spise, som du nyder nok hver gang du kører 1 km om 7 minutter, hvile og belønninger er lige så vigtige som hårdt arbejde og udholdenhed.
Stress gør det godt i små og konstante mængder, da det hjælper med at fokusere og stimulere hjernen. Hvis du stresser for meget, får det dog din præstation at falde. Dette vil påvirke din selvtillid negativt, hvilket kan påvirke din motivation og i sidste ende få dig til at give op.
At være konstant stresset, ikke kun skade din moral, men kan alvorligt påvirke dit fysiske helbred. Kronisk stress kan medføre belastning på dit hjerte, som kan udløse diabetes eller astma. Det kan også gøre dig mere modtagelig for at fange forkølelse.
Hvis givende er anderledes end at skryde om din succes. At give belønninger er en form for støtte og vil gøre dig i stand til fortsat at stræbe efter dine mål. Du bør ikke stoppe med at beundre din succes, men i stedet anerkende din indsats og motivere dig til at fortsætte.
tips
Bliv organiseret. Det er nemmere at holde dine mål i tankerne, når du ikke er ramt af rod på dit værelse eller ved kassen af bøger, du endnu ikke har set.
Lav lister. Stik dem på sengen eller væggen på dit værelse eller hvor som helst det er garanteret for dig at se dem!
advarsler
Nogle mennesker kan kalde dig en workaholic. Tro ikke på dem. Hold dit sociale liv, men fortsæt med at løbe efter dine drømme, og vær opmærksom på de onde kommentarer.
Sådan får du en drøm op
Sådan glemmer du en dårlig drøm
Sådan påvirker du dine drømme
Sådan fortolker du en drøm, der involverer den sorte farve
Sådan tolk en drøm med en hval eller delfin
Sådan tolkes en drøm, der involverer vand
Sådan tolkes en drøm, der involverer frugttræer
Sådan fortolker du en drøm, der involverer den røde farve
Sådan fortolker du en drøm, der involverer katte
Forudsigter fremtiden at fortolke dine drømme
Sådan har du en luk drøm om natten
Sådan husker du dine drømme
Sådan lærer du filosofien om et geni
Sådan får du dine drømme til at blive rigtige
Hvordan man går bag dine drømme
Sådan gør du dine ønsker
Sådan følger du dine drømme
Sådan har du en drøm med din lidenskab
Sådan har du ideer til kreativ skrivning
Sådan gør du hvad du elsker
Sådan lykkes og gør dine drømme rigtige