Sådan stopper du at blive deprimeret på grund af kærlighed

Accepter, at du ikke kan vende folk til noget, de ikke er. Dette omfatter forsøger at gøre nogen elsker dig-dette vil ske, hvis du har til, men hvis den person ændringer og hendes kærlighed for dig, er ikke en god idé at begrænse sine muligheder for at skabe deres eget selvværd.

Vær tålmodig. Kærlighed er et meget varieret ideal, og ingen to mennesker har samme forestilling om, hvad det er eller ikke. Generelt, det er derfor relationer ikke altid virker, fordi de to parter har forskellige synspunkter på, hvad kærlighed er, og hvordan det skal påvirke deres liv. At være tålmodig, du kan gøre flere vigtige ting for dig selv:

• Du kan fortsætte med dit liv og de aktiviteter, du kan lide
• Du kan dyrke dine interesser så meget som muligt
• Du kan åbne dig selv for de utrolige muligheder, der stadig venter på dig, især kærlighed.
• Du kan lære selv tålmodighed, og du kan anvende det på dit daglige liv.

Opdag og udvikle så mange distraktioner som muligt. Gå efter dine hobbyer, se dine yndlingsfilm, gå en tur i åben med en betroet ven osv. Når kærlighed slipper dig ned, gør noget for at komme tilbage på toppen. Handling er altid den bedste modgift til beklagelse og negativitet.

Se efter lektionen. At blive afvist er aldrig behageligt, men hver gang det sker for os, er der noget vi kan lære om os selv og hvordan relationer kommer og går. Se efter hvad du kan lære af dette til at anvende på de næste relationer, snarere end at spekulere på, hvad der kunne have været anderledes. Meget kunne have været anderledes, men denne efterspørgsel ændrer ikke fortiden, det informerer kun fremtiden.

Hold et låg på ønsket om at udlufte. Det er nemt at tale om en person, der afviste dig, men i sidste ende, dette kun tjener til at gøre dig værre og skabe rygter om, at du jamre af færdige relationer, kørsel folk væk fra dig. For alle praktiske formål, læsse med en nær ven, din mor eller din terapeut, men sørg for, at personen vil holde det hemmeligt. Når du forklarer for andre, hvad der skete, være diskret og simpelthen sige "Åh, da fungerede det ikke. Vi begge besluttede at gå videre. "

Husk at du ikke er alene. De fleste mennesker vil opleve det bedste og det værste af kærlighed i deres liv. Mange mennesker ved, hvor svært det er at overvinde en tabt kærlighed, men virkeligheden er, at folk går videre. At samle brikkerne og tage lektionen med os er en del af at være menneske.

Bliv involveret. Fortsæt med at se folk, gå ud og lave andre ting. Depression forlader normalt dig hjemme, hvor det føles værre. At komme ud mere er hemmeligheden at gå videre.