Gode venner gør underværker for vores fysiske og mentale sundhed - sociale relationer lærer os, hvordan vi interagerer med forskellige typer mennesker, hjælper os med at forstå, hvem vi er, og holder os inspireret til at nå vores mål. Derudover forårsager venskaber de samme neurologiske reaktioner som smertestillende midler, så de kan hjælpe en person med at håndtere fysisk smerte lettere. For at gøre mange venner, skal du tage tre trin: lær at kende mange mennesker, drej disse interaktioner i venskaber og endelig fungere som en god ven for at holde disse relationer sammen.
Deltag i flere klubber eller studiegrupper. Ekstracurricular aktiviteter er en fantastisk måde at finde folk med interesser svarende til vores, så join så mange klubber som muligt, men husk at bare slutte sig til dem, der virkelig interesserer dig. De, som allerede har forladt skolen, kan tjekke den lokale avis for at finde interessante studiegrupper og aktiviteter.
De, der studerer et andet sprog, kan deltage i en klub på engelsk, spansk, fransk, tysk mv. - Udover at få nye venner, vil du have folk til hvem at udøve det valgte sprog!
Deltag i et band. Nogle skoler har store kampsportbånd, der tilbyder mange potentielle venner, og med så mange instrumenter til rådighed, vil du sandsynligvis ende med at spille nogle.
Hvem kan lide at synge kunne også deltage i skolekoret, hvis der er en.
Elsker du at overtale andre til at tage dit punkt? I dette tilfælde skal du se, om dit kollegium har en diskoteklub - udover at møde flere skole venner kan du også deltage i konkurrencer og møde studerende fra andre gymnasier med interesser svarende til din.
Hvis du ikke længere er i skole, så husk at din by helt sikkert har dansegrupper, bands på udkig efter nye medlemmer og forskellige andre muligheder for at møde nye mennesker.
2
Deltag i et sportshold. På mange skoler står disse hold ofte over for hold fra andre institutioner - så aktiviteten giver mulighed for at rejse til andre byer og møde flere mennesker med interesser svarende til jeres. Derudover træner gruppemedlemmer sammen et par gange om ugen, og denne gang er ofte mere end nok til at opbygge gode venskaber.
Se om din uddannelsesinstitution har fodbold, volleyball, basketball eller enhver anden sport, der interesserer dig. Kig efter hold i dit kvarter eller by, hvis du ikke kan finde den ønskede aktivitet på din skole.
De fleste byer har grupper af mennesker, der mødes til sport, såsom volleyball eller fodbold, mere tilfældigt. Så tag et kig på din lokale avis eller kultur guide, eller lav en online undersøgelse for at finde en bestemt sport i dit område.
Piger kan søge rulle derby - Dette er en kontakt sport og derfor ikke anbefales til de mere genert. Omkostningerne ved at deltage i nogle hold kan være lidt dyrt, men aktiviteten er meget sjov og hjælper dig med at lære en ny gruppe kvinder at kende.
3
Prøv forskellige aktiviteter. Gå til et motionscenter med klatrevæg, eller tilmeld dig en cirkus klasse - deltage i en musik eller gastronomisk festival - begynde at tage musik eller teater klasser - gå i en gym klasse på gymnastiksalen eller en kunst i et museum eller galleri af byen.
Flere organisationer tilbyder ofte gratis eller overkommelige klasser til at tiltrække nye studerende, så gør en søgning online eller tjek den lokale avis for at finde sådanne muligheder.
Derudover tillader nogle skoler gratis deltagelse i klasser og demonstrationer, så længe disse deltagere frivilligt hjælper med at organisere eller rense lokalet.
Video: JEG HAR MANGE VENNER..
4
Start med at deltage i nye steder. Prøv at gå til en anden cafe eller restaurant efter eget valg af en altid se showet fra et bånd på et sted du aldrig har deltaget før- tage din hund til at spille i en anden park, eller tilbud om at tage hunden til naboen at gå
Konsulter en online kulturel guide, eller den lokale avis, for at finde lister over begivenheder i din by.
Tjek opslagstavler på caféer og restauranter for at finde ud af om begivenheder i dit kvarter eller by.
Mange kollegier har opslagstavler til arrangementsmeddelelser og gruppemøder.
5
Arbejde som frivillig på et andet sted. Antallet af organisationer, der har brug for frivillige, er næsten uendelig, så se efter et interessant projekt, hvor du kan arbejde en gang om ugen i et par måneder.
Animal shelters har altid brug for hjælp, ligesom huslejer for gadefolk og fødevarefordelingsorganisationer.
Kig efter en organisation, der fokuserer på at plante træer eller rense offentlige parker, hvis du er interesseret i at støtte miljømæssige årsager.
Tilbyd at læse historier til trængende børn eller besøge plejehjem regelmæssigt.
Sørg for, at nabolagets hospital har brug for frivillige.
6
Få en deltidsansatte eller deltidsjob. Hvis du har svært ved at udvikle forbindelser med din skole eller kollegaer, skal du overveje et midlertidigt arbejde hos et firma, hvor du kan gøre noget, du elsker, samt møde folk i din alder.
Du kan arbejde som livredder i højsæsonen (hvis du har den rigtige træning, selvfølgelig), eller lave en praktikplads hos et arrangement firma for at hjælpe med at organisere store fester, koncerter og festivaler.
Få et job i en butik, hvor du kan møde kunderne med interesser ligner din - spillet butikker, håndværk, kunst eller sportsudstyr er gode steder at finde folk brænder for de samme fritidsinteresser som dig.
Se efter et job på restauranter, der ofte besættes af lokalbefolkningen - det vil nok hjælpe dig med at lære flere mennesker i dit nabolag at kende.
7
Tilmeld dig flere sociale netværk. Næsten alle har en profil på Facebook og Instagram, men internettet har mange andre platforme rettet mod specifikke interesser. Derudover kan du simpelthen deltage i grupper i dine nuværende sociale netværk, hvis du vil finde flere mennesker, der har interesser eller værdier svarende til din.
Tilmeld dig LinkedIn for at lave professionelle kontakter, og hos Pinterest for at finde folk med hobbyer svarende til din, som håndværk eller madlavning.
Tilmeld dig online fangrupper til dine yndlingsspil, som World of Warcraft eller Minecraft.
På Facebook, se efter grupper til religiøse møder, amatørhold eller sociale aktivister. Indlæg regelmæssigt på gruppesiden, så andre medlemmer kan lære dig bedre at kende.
Del 2 Nærmer sig nye mennesker
Video: Sådan bliver hesten din bedste ven - let og naturlig træning
1
Træk samtalen med personen ved siden af dig. Uanset hvor du er (i et spil, på et klubmøde, i kvarteret cafe eller i en klasse), er der sandsynligvis at være en ukendt person på din side. Så træk emnet at tale om hvad der sker i miljøet.
Efter en klasse, spørg personen ved siden af dig: "Hvad syntes du om dette emne / test / diskussion?"
På den spanske klub skal du spørge din næste kollega om at anbefale den bedste tapas restaurant i nabolaget, eller spørg om han ved et sted, hvor man kan øve spansk med indfødte.
Når du er på en koncert, spørg folkene ved siden af, "Har du set nogen shows fra dette band?" Eller spørg dem om at anbefale andre lignende kunstnere, som måske også er interesserede.
Når du udøver sport eller aktivitet, skal du bede en kendt person om at tilbyde tip til at hjælpe dig med at forbedre din præstation.
Video: BITE #7: Sådan får du venner
2
Smil ofte. Alle nyder selskabet med en munter person, og smilet viser interesse for samtalen og kender den anden person bedre.
Han smilede med hele sit ansigt, ikke bare hans læber. Øv dig foran spejlet, hvis du ikke smiler meget, og se om du kan fortælle, at du smiler, bare ser i dine øjne.
Smil sandfærdigt og vær ikke falsk, så andre mennesker vil føle sig mere komfortable ved siden af dig - derfor bør du kun deltage i grupper og aktiviteter, som du virkelig synes er interessante.
3
Lyt mere end snak. Stil spørgsmål om livet for en potentiel ven i stedet for at mastere samtalen og snakke nonstop. Din opkalder vil sandsynligvis gerne fortsætte med at chatte, hvis du viser en reel interesse i at kende ham bedre.
Prøv at tale kun en tredjedel af det du hører, men sørg for at give velformulerede svar på de spørgsmål, som andre mennesker spørger!
Når det er tid til at tale, vise nogle af dine interesser og personlighed, så andre får en bedre følelse af, hvem du er som en person.
Video: hjælpecentralen: hvordan man får venner
4
Inviter en bekendtskab til en begivenhed eller udflugt relateret til en fælles interesse. Inviter dine kolleger fodboldhold til at deltage i et professionelt afgang efter en koncert, spørge, om en potentiel ven ønsker at se en anden show med dig- invitere kolleger spansk kursus for frokost på tapas restaurant anbefalede han.
Giv ikke op med det samme, hvis den anden person afslår invitationen, men ikke insistere - inviter hende til noget andet næste gang du taler med hende.
Ikke alle vil gerne gå ud med dig, og der er ikke noget galt med det. Der er andre i gruppen, så prøv igen med en anden bekendtskab.
Del 3 At være en god ven
1
Hold et åbent sind. Tillad ikke tidligere erfaringer at ødelægge nutidens venskaber - opgive noget ondt eller vrede som følge af den måde, hvorpå nogen tidligere har behandlet dig.
Lær forskellen mellem tilgivelse og glemme. At give tilbage negativitet er altid god, men det er også vigtigt at huske erfaringerne fra tidligere erfaringer. På den måde ved du hvem du bør stole på næste gang.
Giv alle mulighed for at vise, hvad de har at tilbyde, uanset om nogen har en religion eller en politisk tro anderledes end din - du behøver ikke være enig med en persons synspunkter, men du kan stadig lære af dem.
2
Vær venlig. Alle ønsker at være i selskab med nogen nice og venlige, så tilbyder kun venlige og opmuntrende meninger til dine venner. Lær også at lave konstruktiv kritik for ikke at skade nogen følelser.
Hvis du føler nogle negative følelser over for din ven, skal du omdirigere opmærksomheden på hans positive kvaliteter - tale om disse styrker under dine samtaler, snarere end at forsøge at diskutere de andres fejl.
I stedet for at kæmpe med en ven, fordi han ikke viste sig i det engagement du havde markeret, skal du tale om hvor meget sjov du har med ham og udtrykke dit ønske om at få flere øjeblikke sådan.
3
Gør ikke sladder. Tal aldrig dårligt om andre bag din ryg, især med en ven, der også kender de involverede personer - sladderen fortæller dig mere om dig selv end du siger om rygterofret.
Hvis en ven begynder at sladre om nogen, skal man snakke om noget godt om skændtes offer, som "Han er for smart" eller "Jeg er ikke sikker på, hvad du snakker om, men han har altid hjulpet mig meget."
Sladder er ofte et tegn på misundelse eller usikkerhed - så hvis nogle af dine venner bruger meget tid på at diskutere andres liv, så tænk igen, hvis du virkelig vil bruge tid sammen med disse mennesker.
4
Vær hjælpsom. Vi har alle brug for hjælp fra tid til anden, men ikke alle kan spørge. Så altid tilbyde hjælp, det betyder ikke noget, om en ven siger direkte, at han har brug for hjælp, eller hvis du bare indser at du kunne gøre det lettere for ham, hvis du hjalp ham.
Den anden person vil sandsynligvis værdsætte denne uselviskende gestus og vil også være til stede, når det er deres tur at bede om hjælp.
Men vær forsigtig med ikke at gøre mere, end du kan! Accepter ikke at hjælpe nogen, hvis du ikke har tid eller ikke ved, hvordan du gør det, eller deltage i aktiviteter, der gør dig ubehagelig.
5
Vær respektfuld. Vær altid ærlig med dine venner, medmindre ærlighed kun gør ondt i stedet for at hjælpe dem. Vis taknemmelighed for disse folks venskab, især når de gør noget altruistisk for dig.
Ærlighed skaber tillid, så det er et vigtigt personlighedsaspekt, som vi bør tilbyde vores venner.
Accepter ikke at gøre ting, der ikke interesserer dig, eller at du ved, at du ikke kan gøre.
6
Vær troværdig. Hold dine løfter - gør hvad du siger, du vil, og hvor du siger, du vil være. Se på planer med venner lige så vigtige som skole- eller arbejdsforpligtelser.
Annuller ikke disse planer, medmindre du har en reel nødsituation, især hvis du vil gøre dette sidste minut. Alle skal annullere en aftale fra tid til anden, men husk at dette bør være en undtagelse, ikke reglen.
Skriv ned planerne i kalenderen eller sæt påmindelser på din telefon, så du ikke glemmer noget!
7
Vær dig selv! Forsøg aldrig at ændre din sande personlighed på grund af en anden - prøv at lave nye aktiviteter og se om du kan lide dem, men fortsæt ikke med at gøre noget, du hader, bare for at møde flere mennesker. Disse links er meget skrøbelige og vil ikke overleve, når du endelig holder op med at foregive at være en, du ikke er.
Vi kan altid ændre holdninger eller adfærd, men vi kan aldrig ændre vores personlighed eller moralske værdier.
En person, der forventer, at du ændrer din tro eller går imod dine egne moralske værdier, fortjener ikke - og bør ikke - være din ven.
tips
Prøv at gå ud i en gruppe med de venner, du allerede har - de kan invitere andre, som du ikke allerede ved.
Der er ikke noget galt med bare at have et par gode venner i stedet for en stor gruppe mennesker, som du bare bruger tid tilfældigt - ikke alle vil eller kan spare en million venskaber.
Ikke alle, der krydser din vej, vil gerne udvikle et venskab, og der er ikke noget galt med det - tag det ikke personligt!
Forsøg aldrig at købe en persons venskab - folk, der tilbyder firma i bytte for materielle varer, fortjener ikke din tid og energi.
Vær dig selv! Du behøver ikke at være venner med nogen, der ikke accepterer din personlighed.
Sådan accepterer du ensomhed
Sådan får du mere ud af adolescenten
Hvordan man overlever High School uden en bedste ven
Sådan accepterer du, at du ikke gør venner med lethed
Sådan vinder du venskaber
Hvordan man opbygger et varigt forhold
Sådan finder du gode venner
Forstå hvad et forhold betyder
Hvordan man laver nye bedste venner
Hvordan man laver nye venner i gymnasiet
Hvordan man holder sig væk fra venner, der er dårlige indflydelser
Sådan er du meget skørt og gør venner i skolen
Sådan bliver du en ven af nogen
Sådan starter du en social klub
Hvordan man interagerer med mennesker
Sådan forbedrer du dit sociale liv
Hvordan vælger du dine venner
Hvordan man laver venner i dit nye nabo
Sådan får du mere spændt på studier
Sådan overvinder du manglende venskaber