Sådan vurderer du din forholdsstatus

De fleste relationer går gennem forskellige faser, og hver af dem involverer forskellige udfordringer og forskellige karakteristika. Måske oplever et par ikke alle etaper eller trin i et forhold, og det kan være en udfordring i sig selv, og hvilken fase du er i, men hver fase er en mulighed for at udforske parrets forenelighed og niveau. Det er ligegyldigt, om dating er nyere, hvis det bliver mere alvorligt, eller hvis det allerede er et langsigtet forhold, så tag dig tid til at vurdere det stadium, du og din partner er i.

indhold

Trin

Metode 1evaluering af et nyt forhold
Metode 2evaluering af et etableret forhold
Metode 3evaluering af et langvarigt forhold

Tips
Kilder og citater

trin

Metode 1
Evaluering af et nyt forhold

Bestem, om du stadig repræsenterer en nyhed i hinandens liv. De tidlige stadier af et forhold er præget af lidenskab og vilje til at bruge mere tid i den andres virksomhed. Bemærk, om du stadig stiller spørgsmål om personens lyster og ikke lide, og også om deres hobbyer, interesser og overbevisninger. Se om du har analyseret hendes personlighed og vaner for at afgøre, om der er kompatibilitet i forholdet. I begyndelsen af forholdet vurderer partnerne, om de føler sig komfortable nok til at fortsætte med at danse hinanden. For eksempel kan du spørge dig selv,

Er denne person omsorgsfulde og venlige?
Er hun ondsindet eller kontrollerende?
Er hun mere udsat for irritation eller ulykke?
Er hun som regel en sjov virksomhed?

Billede med titlen Figur ud, hvis nogen kan lide dig Trin 1

Bemærk, om fysisk attraktion er et stort fokus på forholdet. Vær opmærksom på, om du idealiserer den anden person, bliv let ophidset, når du er rundt eller tænk over det ofte. Når vi endnu ikke kan identificere manglerne hos den anden, er vi i lidenskabens fase. Du kan opleve nogle af følgende fysiske tegn på tiltrækning, når du ser din partner:

Ansigtet bliver rødt
Hænderne begynder at ryste-
Hjerte-
Du er ramt af en følelse af svaghed eller besvimelse.

Billede med navnet Comfort Someone Who Has Lost a Sibling Step 7

Bliv afstemt for forsøg på at imponere. Spørg dig selv, om du har præsenteret den bedste adfærd muligt, stræber efter at behage den anden, eller prøv altid at rose eller flirte med ham. I så fald er det sandsynligt, at forholdet stadig er på lidenskabens stadium, når trykket til at imponere og opbygge en forbindelse er større. Du er så tilfreds med den opmærksomhed, du får, at du forsøger dig bedst at gøre noget galt.

Hvis en person tilbringer mere tid på at forberede sig til en date, siger han ja til aktiviteter, som de normalt ville nægte, købe eller begynde at bære køligere tøj på, og bruge mere tid sammen med deres partner end alene eller med andre venner.
Hold betydningen af personlige grænser i tankerne. For at et forhold skal blomstre og lykkes, skal du lære at være autentisk og holde op med at prøve at imponere den anden person hele tiden. At give venner og familie sammen er ikke sundt for et varigt forhold.

Billede med titlen Gør nogen forelsket i dig Trin 1

Vurdere, om du har forpligtet dig. Hvis du bruger mere tid i selskabet med personen, føler sig mere behagelig ved siden af hende og kender hende dybere, er forholdet blevet noget unikt. På dette stadium vil du opdage, hvem personen virkelig er, ser endnu tættere på parrets kompatibilitet. Spørg dig selv om din partner:

Forstå hvordan man kan trøste og hjælpe dig
Stol på og vær ærlig med dig selv-
Demonstrere respekt for dine venner og familie-
Forstå din sans for humor-

Bliv afstemt med forventningerne. Sandsynligvis som du begynder at se mere, vil du også begynde at skabe forventninger. Forventningerne til de to partnere kan dog være forskellige, der påvirker forholdets velvære. Når en person begynder at tænke mere om deres egne behov og de kvaliteter, de forventer af en partner, bevæger de sig fra den lidenskabelige fase til en post-bryllupsrejsefase, der oplever en mindre idealiseret kærlighed. Overvej følgende punkter:

1
- Som du kan lide at bruge din fritid, hvad enten du er med venner eller med din partner-
- Hvor meget tid har du brug for selv-
- Hvem vil betale regningen, når du går ud sammen -
- Hvor meget fysisk kontakt eller kærlighed du har brug for.

Metode 2
Evaluering af et etableret forhold

Billedets titel Find ud af, om en pige elsker dig eller bare er en god ven Trin 1

Vær opmærksom på, om du accepterer den anden persons mangler. Er du klar over hendes mangler og hendes manerer? I dette tilfælde er dette en normal fase af uforlignelig kærlighed, når vi undlader at se den anden person gennem pinklinser og begynder at bemærke ting, der irriterer eller forstyrrer os. Der er ikke noget galt med at være opmærksom på sådanne ting - ingen er perfekt, og den anden person vil også begynde at lægge mærke til fejl og manier i dig. Det vigtige er at finde ud af, om vi kan acceptere sådanne karakteristika i en partner.

Har du begyndt at lægge mærke til, at han aldrig retter efter at have spist? Eller har du bemærket mere alvorlige problemer, som måske har brug for opmærksomhed, som når han siger det er okay, men er han virkelig ked af det?
Hvis du ikke kan standse de andres fejl på dette stadium, eller føler at ting ikke vil fungere, kan du beslutte at bringe forholdet til ophør.

Billedbetegnelse Find ting at tale om Trin 30

Bemærk hvordan du håndterer problemerne med dialog. Når vi bliver mere intime med nogen, vil vi sandsynligvis kæmpe og argumentere oftere. Hvis du er villig til at opgive visse ting og sætte den anden person først, kommer du ind i en mere engageret og glad fase af forholdet. Uenigheder er uundgåelige, men du kan lære at kommunikere bedre med din partner, hvis du følger følgende tips:

Lyt opmærksomt
Undgå at dømme eller bebrejde den anden-
Spørg præcisering-
Rephrase eller gentag, hvad du lige har hørt for at vise, at du forstod, hvad der blev sagt -
Tal om vanskelige spørgsmål som hjertesorg.

Bestem parrets tillid. Spørg dig selv, om du har opfyldt behovene for hinanden. Succesen for et forhold afhænger af, hvor meget vi kan stole på den anden person. Hvis de holder øje med og lytter til, hvad de andre har brug for i forholdet, i stedet for at blive vred eller nægte partnerens behov, er det helt sikkert en fase med dating tilfredshed. For at vurdere parrets tillid, spørg, om du kan:

1
- Tag en sårbar stilling og del bekymringer og usikkerheder med din partner-
- Bliv åben for at høre, hvad den anden føler -
- Undgå følelser af irritation, jalousi eller besiddelse.

Bemærk, om du snakker om fremtiden. På dette tidspunkt i et sundt og godt forhold vil parret begynde at dele drømme om en fælles fremtid. Du vil forestille dig mere mulighed side ved side, og du vil føle dig komfortabel at tale om disse fremtidige planer. Spørg dig selv om din partner:

1
- Demonstrerer hensigten om at vokse sammen med dig-
- Deler lignende ideer om at blive gift og have børn
- Du har motivation til at sætte mål og nå dem ved din side.

Bemærk, om du har udviklet et fælles liv. I tilfredsheds- eller medskabelsesfasen står et par over for nye udfordringer og må muligvis sætte forholdet først. Partners noterer sig også behovet for uafhængighed, samtidig med at man stræber efter at skabe et nyt liv og rutine, nu hvor de er mere end end et hold. På dette stadium er det almindeligt at forhandle nye regler og roller på grund af:

1
- Vedtagelse af en pet-
- Beslutning om at leve sammen eller at købe et hus i navnet på to-
- Tanker om et muligt engagement eller ægteskab.
- Beslutning om at dele eller forene finanser.

Metode 3
Evaluering af et langvarigt forhold

Billede med titlen Gain Muscle With Diabetes Step 4

Arbejde som et hold. Se om du fortsætter med at opbygge engagement og loyalitet gennem teamwork. Forhold kræver løbende indsats og støtte, selv når partnere kender hinanden meget godt og har været sammen i lang tid. På et mere modent stadium af forholdet:

De vil stole på hinanden-
De vil opfylde eller stræbe efter at opfylde løftene -
De vil være fortrolige med de roller og ansvar de har sat for hinanden-
De vil være behagelige at søge hinandens støtte i vanskeligheder.

Billedbetegnelse Hjælp Nogen Afslut en Pornografi Addiction Trin 19

Pas på kedelige øjeblikke. Når du har været sammen i nogen tid, og lidt af romantikken er væk, kan det være sværere at afgøre om forholdet stadig er sundt. Bemærk, om du har følt kedsomhed eller frustration med forholdet rutiner. I så fald kan parret opleve stagnation.

Sæt tid til at gøre noget sjovt
Gør nogle fysiske aktiviteter sammen-
Vær åben for nye aktiviteter -
Prøv at gøre ting du kan lide at gøre i barndommen -
Undgå meget konkurrencedygtige aktiviteter.

Forudsig den anden persons ønsker og behov. Normalt kender partnerne i engagementsfasen meget godt og kan forudse, hvad den anden har brug for, både daglige og i vanskelige tider. Forståelse og omsorg for den elskede behov, før hun selv beder om noget, er en god måde at tage sig af hende hver dag.

For eksempel, når din partner har en stressende dag, kan du tage ansvaret for at forberede middag og rense køkkenet. Eller hvis din kæreste har en hård tid, kan du opmuntre hende til at danse hendes venner - sig at hun ikke burde føle sig skyldig for ikke at inkludere ham, og bede hende om at gå ud og have det sjovt.
Hvis du endnu ikke er sikker på den anden persons ønsker og behov, er det tid til at få en samtale. Spørg, hvad hun ønsker og har brug for i forholdet uden at forstyrre eller være defensiv. Så er det din tur at tale om, hvad du har brug for, og hvad du vil have.

Bemærk, om du bestiller tid for forholdet. Når vi har børn og ophidset karriere, kan dagliglivets opgaver og roller være en hindring for at opretholde et stabilt, sundt og kærligt forhold. Bemærk, at hvis du gør mange ting på samme tid, reserverer du det meste af dagen for dine børn eller arbejde, og hvis du har brugt lidt tid alene med den elskede. I dette tilfælde kan dette være en fase med stagnation. Husk:

1
- Demonstrere hvor meget du værdsætter den person, du elsker. Du kan sige: "Tak for at lave morgenmad. Du laver mad meget bedre, end jeg gør, og hjælpen gør det muligt for mig at få mere tid. Jeg elsker det, når du gør det for mig."
- Vis kærlighed. Vide, hvad den elskede kan lide og brug sådan viden til at overraske hende. Det kunne være et knus, en simpel "kærlighed dig", et kort eller en buket blomster.
- Lyt til hvad hun har at sige. Hver dag tager 20 minutter at lytte til, hvad der foregår i hinandens liv. Forsøg ikke at rette op eller dømme noget, bare lyt og slappe af sammen.
2
Overhold respekt. Når du fortsætter med at behandle den elskede som en vigtig, selv når du er uenig med deres meninger, er dette engagementsfasen. På dette tidspunkt er du stadig i stand til at acceptere din partner for det han er, herunder hans mangler og også lære at håndtere den anden persons forventninger eller give op for dem en gang for alle. Søg efter en terapeut, hvis du ikke kan gøre dette eller bemærke at kampe og respektløshed er blevet hyppigere i parrets dynamik.
- Vold er ikke sund eller acceptabel i enhver forholdsfase. Søg hjælp fra en terapeut eller husly for ofre for vold i hjemmet, hvis din partner bliver voldelig eller verbalt fornærmende.

tips

I de mere avancerede stadier af forholdet, når vi bliver mere fokuserede på børn, karriere eller andre ansvarsområder, glem ikke at fortsætte med at dialog og pleje den elskede.
Find en parterapeut, hvis du har oplevet dialog eller tillidsproblemer, eller hvis forholdet ikke opfylder nogle af dine behov.
Husk åbent under forholdets "romantiske" fase - du kan se personen gennem rosa linser, og nogle advarselsskilte eller indlysende problemer for andre kan gå uopdagede.
Begynd ikke at sprede, at du er dating, når du endnu ikke er helt sikker på forholdets status.
Søg hjælp og husly på et sikkert sted, hvis skænderier eller skændsler bliver mere aggressive eller voldelige. Du behøver ikke at være i et voldeligt forhold.