Sådan gør du en kristen meditation

Hold Kristi lære i tankerne. "For de, som er ude efter kødet gøre noget imod det, der hører kødet, men dem, der er i overensstemmelse med Ånden, det, der hører Ånden. For at kødet vil, er død, men sindet af Ånden, er liv og fred .. . "(Romerne 8: 5-6)

Meditere om Guds lov: "Salig er den mand, som vandrer ikke i råd de ugudelige, og heller ikke staar i vejen for syndere, og heller ikke sidder i sædet af spottere - men hans glæde er i loven (læren) af Gud Herren, og i hans lov mediterer dag og nat-det vil være som et træ plantet ved floder af vand, som bærer frugt i sin tid deres blade må ikke visne, og hvad han gør efter skal trives ". (Salme 1: 1-3)

• Lad dig ikke tillade dig selv distrahere, medmindre det er en nødsituation. Dette inkluderer mobiltelefonen - sæt den i vibrerende tilstand, eller sluk den - og lad dig selv have indre fred.
  
• Pas på hvad du spiser og drikker - at spise moderat er vigtigt, fordi hvis du har det ondt i at spise bestemte fødevarer, vil det være meget sværere at fokusere på Gud og meditere.
  
  

  
  

  

"Lad dine meditationer blive accepteret af Gud. Bed så til Gud om at befri dig fra forsætlig / uærlig synd og hemmelig / forfængelig synd ... og synden vil ikke overvælde dig ... "(Salme 19: 12-14)

• Vær taknemmelig - tak og velsign Herrens navn! For Herren er god og evig, hans barmhjertighed og sandhed forholder sig fra generation til generation. (Salme 100: 5)
  

"Syng til Herren så længe du lever - og ros Gud, mens du trækker vejret."(Salme 146: 2)

Vær foruroliget og synd ikke, men medit med dit hjerte på din seng og vær stille... og stol på Herren. (Salme 4: 4,5)

• Vrede dig og synd ikke - lad ikke solen gå ned på din vrede. (Efeserne 4:26)