1
Placer patientens arm, så albuen er plan med hjertet og svagt bøjet.
2
Sæt en blodtryksmanchet eller et sphygmomanometer rundt om patientens arm. Den skal fastgøres ikke for tæt og høj nok til at manchetten ikke rører armbøjlen. Sørg for at se forsegleren.
- Brug den rette størrelse manchet til patienten. Overvægtige børn og voksne har forskellige størrelser.
3
Brug stetoskopet på din arm for at høre pulsen. Det kan være nødvendigt at jage mellem håndleddet og albuen, eller endda sætte mellemgulvet stetoskopet lidt under manchetten.
- Du er nødt til at blæse manchet lidt for at lægge tilstrækkeligt pres på arterien for at detektere håndleddet.
4
Luk ventilen og brug pæren til at puste manchetten op. Lyt efter, at pulsen forsvinder.
5
Fortsæt med at blæse, indtil måleren læser 30 millimeter kviksølv (mmHg) højere end når håndleddet forsvinder.
6
Åbn ventilen lige så meget, at luften kommer langsomt ud, men ikke hurtigere end 5 mmHg per sekund. Lyt til pulsen for at vende tilbage.
7
Skriv ned læsningen, når du kan høre pulsen igen. Dette er det systoliske tryk, hvilket er det tryk, der udøves på arterierne, når hjertet pumper blod.
8
Fortsæt med at deflate manchet mens du lytter til håndleddet.
9
Bemærk læsningen, når pulsen forsvinder igen. Dette er det diastoliske tryk, hvilket er det tryk, der udøves på arterierne mellem hjerteslagene.
10
Skriv ned dit blodtryk. Først skal du liste det systoliske tryk og derefter det diastoliske tryk. Et eksempel på en blodtrykslæsning er 120/70, som vil blive læst som "120 ved 70".
11
Tag blodtrykket i den anden arm og sammenligne aflæsningerne. Ved efterfølgende blodtrykslæsninger skal du bruge armen, der giver den højeste aflæsning.
- Det normale voksne blodtryk er et systolisk aflæsning på mindre end 140 mmHg og et diastolisk aflæsning på mindre end 90 mmHg. Dog kan patienter lider have højere tryk, og patienter der går i chok kan have en mindre end 80 mmHg diastolisk. Normale aflæsninger blodtryk for børn varierer efter alder.
- Vær opmærksom på, at du kan opleve en auscultatory hiatus, når pulsen midlertidigt forsvinder mellem systoliske og diastoliske tryk. Hvis læsningen du tager, ikke er, hvad du forventer, prøv igen.
12
Optag hver blodtrykslæsning, den arm du plejede at læse, og den tid du tog måling.