Hvordan være den perfekte teenager

Hvis du har en mobiltelefon, der afspiller musik, skal du downloade dine favoritter og lytte mens du gør dit hår / børster tænder. Invester i højttalere, hvis denne mulighed ikke er tilgængelig for dig. Musik gør folk lykkelige, og gør dig begejstret for dagen også!

Være venlig og høflig. Smil hvis du krydser dit blik med nogen i klasseværelset. Åbn døren til folket, og sig tak når nogen åbner den for dig. Hvis nogen siger hilsen til dig, så hej også og start en samtale - spørg hvordan han / hun er, hvad er næste klasse mv. Se folk i øjet, og smil som du snakker, og undgå at folde dine arme, det får dig til at se kold og uvenlig. Hvis skolens fremmede viser sig og begynder at tale med dig, skal du ikke grine og gå væk - prøv at starte en samtale!

Prøv ikke at sværge. Shouting vil lade dig se ringere / uvidende / uuddannede. Ligegyldigt hvor smukt du er, hvis du taler mange beskidte ord, bliver du virkelig grim. Hvis det er et slip, fint, men gør det ikke med vilje.

Spar penge for at købe noget, du vil have - det er en ny mobiltelefon, en iPod, et tøj eller en plakat til dit værelse. Teenagere har normalt plakater / fotos på væggene. I stedet for at bruge dine penge vildt, vil du spare mere for at købe noget og få det noget.

Tilbring mere tid med dine venner - shoppe, gå i film eller bare bo hos dem i dit hus eller i deres hus. Organiser og planlæg arrangementer, der er ivrig forventet.

Være hyggeligt for folk - at starte et nyt venskab kan virkelig hjælpe dit selvværd, hvis du er lidt nede. Men husk, at et forhold til nogen (uanset hvor smuk han er) kan ikke ramme alt - du skal lære at kende og acceptere, før du venter på, at en anden møder og accepterer dig.

Vær venlig med din familie. At være fornuftigt for dine forældre / søskende eller søstre kan være sjovt i et stykke tid, men der er en stor chance for at du vil blive jordet og frataget at gå ud med dine venner!

Vær smart. Forsøg ikke at handle dumt bare for at se smukt ud, fordi det er smukt at smukke. Drenge som smarte piger! Studer hårdt, og hvis du skal forlade, gør dine lektier først! Det kan ikke lyde som meget sjovt at studere og lave dine lektier, men du vil takke dig selv, når du er en succesfuld kvinde. I sidste ende er det vel vigtigt at være succesfuld. Lad ikke dit sociale liv komme i vejen. Stræbe i klassen og være rationel.

• Prøv at få de bedste karakterer, fordi det er meget vigtigt i dine teenagere. Du vil gøre Enem (eller hvad eksamen du gør, hvor du bor!) Og det sætter dig op for resten af ​​dit liv, så selv om det lyder meget svært, vil det være det værd i fremtiden.

Husk at være dig selv og elske dit liv. Lad være med at være tom, bare accepter hvem du er og ved, at der altid vil være en person, der ikke accepterer dig, men lad ikke den person lægge dig ned. Ved også, at der altid vil være en anden person, der elsker dig og accepterer dig for hvem du er.

Har et socialt liv. Hvis du er genert, er det måske lidt sværere, men kom ud og møde nye mennesker. Prøv ikke at gå alene med en klik. Mød nye mennesker. Gør gale ting, du aldrig ville tænke på at gøre. Efter alt vil du vokse op og have utrolige minder at huske. Gå til fester. Alle elsker fester.

Vær ikke umoden. Hvis nogen gør dig sur, gør ikke noget uden at tænke. Hvis du kontrollerer og / eller taler med personen eller ignorerer den helt. Tal heller ikke i ryggen. Mange piger elsker at sladre, men i stedet for at fortælle alle, hvordan du "hader" nogen og så videre, skriv den ned på papir og så rive den fra hinanden.

Vær sund. Undgå at spise fastfood. I stedet for kiks og is skal du spise en frugt eller skummet yoghurt. Det er okay at spise ondskab en gang imellem, men hver dag er ikke sund. Gør en form for øvelse mindst 30 minutter om dagen, enten det går, løber eller nogen sport. Ryg ikke eller brug medicin. Drik et glas vand med hvert måltid.

Træn når du har tid. Træn mindst 30 minutter om dagen. Men vær god med din vægt. Prøv at køre 20-30 minutter et par gange om ugen. Gør push-ups, squats, jumpsuits osv. For at holde dine muskler i god form. Prøv at spise godt.

Få nok søvn. Sove mindst 8-10 timer hver nat. Det er nogle gange svært, fordi mange unge kvinder har mange ansvar. Men i sidste ende vil du og din krop fungere bedre udhvilet.

Har gode relationer. Hvis du har en kæreste / Ramorada, så prøv ikke at dominere og gøre alt. Hav det sjovt og vær ikke irritabel. Prøv nye ting, han / hun foreslår. Lyt og prøv at forstå personens side.

Sørg for at have hvide tænder og frisk ånde. Ingen synes det er rart at have gule tænder og dårlig ånde. Du skal altid have nogle minter eller boblegummi i din taske for at forfriske vejret. Drik rigeligt med vand. Tørre mund kan være en årsag til dårlig ånde. For at få sunde tænder børste du tænderne 2-3 gange om dagen. Hvis du vil forlade dem hvide, børste du med bagepulver. Husk de 3 trin til at børste dine tænder: tandbørste, tandtråd, mundoverdrivelse.