Hvordan man mister dine hæmmelser

Står over for situationen. Vær opmærksom på din sociale adfærd. Hvis der er tegn på hæmning, tøv ikke med at evaluere situationen. Indse at du har kontrol over dit eget liv, og at du kan bekæmpe dette problem og ende med at blive lykkeligere og bedre.

Realiser vigtigheden af ​​at vurdere situationen. Hvis din skamhed ikke evalueres, og hvis du ikke behandler det, er der en god chance for, at det vil bringe dig mere alvorlige problemer som personlige usikkerheder, der forhindrer dig i at kommunikere mere åbent med dine kolleger, venner, familie osv. Han var frustreret og ulykkelig.

Vær dig selv. Skam ikke over, hvem du er. Du skal acceptere og respektere dig selv. Stop med at bekymre sig om folk, der snakker eller dømmer dig. Dette vil gøre dig mere ængstelig og få dig til at tænke hårdt på hver handling du tager offentligt i. Behandle naturligvis, reagere på omstændigheder som du vil og ikke ændre dine handlinger eller meninger på grund af andre. Vær stærk og fri. Folk vil respektere dig for det.

Tab af kontrol. Stop med at være så spændt. Lær at altid have et ægte smil på dit ansigt, en behagelig opførsel, der vil invitere andre til at komme nærmere. Folkene omkring dig afspejler, hvem du er. Hvis de smiler, vil de smile og rynke, de vil gøre det samme. Socialisere med dem. Tænk ikke på, hvem der startede samtalen. Se dig selv som den mest modne person, og start det selv.

Frivilligt og deltage. Tag del i gruppens aktiviteter så meget som muligt. Jo mere du blander med andre, desto mere frygt vil du overvinde. Jo mindre frygt du har, desto færre hæmninger har du. Hvis folk ringer til dig for at gå til dansegulvet, skal du gå dybt og vise de hemmelige trin, du har praktiseret bag lukkede døre. Tag en fest og ring til dine nærmeste venner. Dette vil være en god måde at træne til andre begivenheder.