HodTari.com

Sådan cykler du

Lærer du at cykle? Det første skridt er at ride på det. Her er nogle vejledninger for at komme i gang. Snart vil du køre på en cykel uden problemer.

trin

Nedenfor er tre muligheder, som du kan vælge. Det kan være en god idé at sænke sædet, så begge fødder kan røre gulvet, når du sidder. For begyndere mindsker dette frygten for at falde, da du lettere kan bruge dine fødder for at forhindre, at den falder til siden. Det er ikke en god idé at prøve at køre en meget høj cykel i starten. Når du får erfaring, skal du justere sædet, så kun fingerspidserne rører gulvet, når du sidder.

Metode 1
Ridning på siden

Billede med titlen Monter en cykel Trin 1
1
Hold dig til venstre på din cykel.

  • Video: Sådan vælger du den rigtige størrelse cykel

    Billede med titlen Monter et cykeltrin 2
    2
    Placer venstre pedal i position svarende til 10 på et ur.
  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 3
    3
    Sæt din venstre fod på den tilsvarende pedal.
  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 4
    4
    Giv to højrehåndede slag på gulvet for at have tilstrækkelig styrke til at passere højre ben over sadlen uden at falde.
  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 5
    5
    Når cyklen begynder at bevæge sig, skal du flytte dit højre ben til den anden side.
  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 6
    6
    Sid i sadlen og tag af pedaling. Bemærk: Hvis du foretrækker at starte på højre side, ikke noget problem.

    • Metode 2
    Montering allerede i position af pedaling

    Billede med titlen Monter et cykeltrin 7
    1
    Pass et ben over midterstangen og stå med et ben på begge sider af cyklen. Du skal være lige foran sadlen uden at sidde på det endnu.
  • Billedbetegnelse Monter et cykeltrin 8
    2
    Placér en pedal klokken 10 og sæt din fod på den, læn dig lidt til den modsatte side. Den anden fod, der stadig er på jorden, vil hjælpe dig med at opretholde din balance.


  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 9
    3
    Udfør kraft på pedalen og læn dig på den samtidigt. Dette løfter dig op og giver dig mulighed for at sidde på sadlen.
  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 10
    4
    Sæt den anden fod på pedalen, skubbe frem som du kører!
  • Billedbetegnelse Monter et cykeltrin 11
    5

    Video: Sådan finder du den rigtige kæde til din cykel

    Det er en god idé at bremse lidt, så cyklen ikke vil tur.

    • Metode 3
    Ride løb

    Billedbetegnelse Monter et cykeltrin 12
    1
    Brug en hjelm. Denne metode er ikke let.
  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 13
    2
    Start med venstre pedal klokken 10 og stå på venstre side af cyklen, og hold styret.
  • Billedbetegnelse Monter et cykeltrin 14
    3
    Kør til siden af ​​cyklen, skubbe den ned på styret, indtil du får lidt fart.
  • Billede med titlen Monter et cykeltrin 15
    4
    Når du er klar til at køre, skal du springe på venstre fod og smide det højre ben over cyklen. Du skal spille med din højre lår i sadlen.

  • Video: Sådan lapper du din cykel

    Billedbetegnelse Monter et cykeltrin 16
    5
    Skub venstre pedal og tag den rigtige fod med den, når den stiger.

    • tips

    • Ridningsmetoden på siden bruges ofte af børn, når de lærer at køre på en cykel såvel som af teenagere i travlt. Den anden metode er meget sikrere. Den tredje er den hurtigste, men kræver færdigheder og koordinering. Den første og tredje metode er sjov, men ikke så sikker som den anden.

    advarsler

    • Vær meget forsigtig, når du forsøger at cykle på en travl gade. Hvis du ikke er meget sikker, skal du gå, indtil du når et mere tomt område. Skynd dig ikke uden grund. Der er ikke noget galt med at cykle.
    • Hvis du klatrer på en bakke, kan det være lettere at skubbe cyklen, indtil du finder et smukkere område. Skubbe en pedal fra klokken 10 er lidt sværere, hvis du klatrer. Når du får erfaring (og stærkere muskler på de rigtige steder), vil du opdage, at du bliver bedre og ikke længere behøver at bære din cykel. Du vil også lære at bruge din vægt til pedalen. Alt det kræver er en lille træning.
    • Når du begynder at pedalere, skal du finde et sted, der giver dig mulighed for at fortsætte lige i ca. 5 m. Hvis du er nødt til at gøre en tur, snart du sidder ned, kan du miste kontrollen med cyklen. Du vil se senere, at du ikke behøver så meget plads at montere.
    • Husk at ALTID bære hjelm, handsker og shin guards!
    • I de første forsøg kan du bede nogen om tillid til at holde dig, hvis du falder.
    • Hold dig væk fra stikkende buske, skarpe genstande, huller eller andre farlige genstande / områder.
    • Hold afstand fra fodgængere.
    • Ingen grund til at købe cykelhandsker. Typerne bruges til at arbejde eller endda i vinterdragt (så længe de ikke er for tykke, eller du kan ikke holde styret meget godt). Målet er at forsøge at forhindre, at dine hænder bliver beskadiget, hvis du falder. Hvis du senere finder handsker er afgørende, kan du investere i et godt par.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com