HIV (Human Immunodeficiency Virus) og AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) er meget alvorlige livslange sygdomme. Offentlig bevidsthed og bevidsthed om denne epidemi hjælper med at forhindre folk i at indgå i hiv. Der er ingen vacciner eller immuniseringer for at forhindre spredning af hiv, men for nogle personer med ekstremt høj risiko betragtes daglig brug af PrPE som en levedygtig forebyggende metode. HIV kan inficere organer, der har været udsat for viruset ved kontakt med blod, sæd, vaginale væsker eller modermælk. Virusen diskriminerer ikke hvem den inficerer, så egnede forholdsregler for at forhindre transmission er så vigtige. Øget opmærksomhed omkring seksuel adfærd, regelmæssig STD-test og viden om transmission er afgørende for forebyggelse.
Har ingen kontakt med blod, sæd, vaginale væsker eller modermælk hos en anden person. Der er utallige seksuelle aktiviteter, der kan nydes uden at risikere forurening, herunder onani og gensidig onani. Afsked fra al kontakt med kropsvæsker, der kan overføre viruset, er den eneste måde at undgå en hundrede procent forurening på. For mange mennesker er afskedigelse fra sex ikke en levedygtig mulighed. Hvis dette er tilfældet, overvej følgende metoder, hvorigennem du kan reducere risikoen for hiv-overførsel:
2
Hvis samleje opstår, brug en kondom. Sørg for, at kondomer ikke er overvundet, er blevet korrekt opbevaret ved stuetemperatur, har de ikke været holdt i en pung eller et andet sted, hvor de er blevet beskadiget og har en passende størrelse for den person, der vil bruge. Kondommen skal passe komfortabelt omkring penis uden at blive for stram, hvilket gør placeringen vanskelig. Kondomer bør være lavet af latex, polyisopren eller polypropylen. "Naturlige" kondomer eller får, beskytter ikke mod STD`er og bør ikke bruges til sygdomsforebyggelse. Brug masser af vandbaseret smøremiddel til vaginal og analt samleje. Tørhed og friktion øger chancerne for kondombruddet, især under anal penetration. Oliebaserede smøremidler gør latexkondomer usikre, da de svækker gummiet og øger risikoen for brud.
3
Brug kondomet korrekt. Sørg for at bruge tilstrækkeligt vandbaseret smøremiddel, så friktionen ikke beskadiger gummiet. Fyld ikke kondomet med vand eller spænd det før brug for at kontrollere punkteringer, da dette ødelægger viskelæderet og øger risikoen for brud under samleje. Kondomer testes mekanisk, inden de pakkes og bør betragtes som sikre, at de placeres direkte på penis, så snart de pakkes ud. Efter sædafgang skal du holde kondomet i bunden af penis og holde det på plads, når det kommer ud af hullet. Dette er for at forhindre kondomen i at glide fra penis ind i hulet og sprede sæd på alle sider.
4
Undgå piercinger og tatoveringer med andre end kvalificerede fagfolk i et velholdt fagligt miljø. Nåle bør aldrig genbruges, og emballagen skal åbnes i begyndelsen af hver enkelt session. Brugen af kontaminerede instrumenter er relativt modtagelig for HIV transmission.
5
Hvis du er stofbrugere, skal du ikke dele nåle eller sprøjter. Forurenet blod kan nå nålene og brugte sprøjter, der skubbes direkte ind i venen hos den næste person, der vil bruge kittet. Hvis du vælger at dele kanyler og sprøjter, fyld sprøjten med blegemiddel mellem injektioner og skubbe det ud gennem nålen for at sikre, at alt forurenet blod fjernes, og sættet er hygiejniseret. Sterile nåle og sprøjter findes på apoteker og klinikker til betalende kunder. På de fleste apoteker er det muligt at få dem uden recept hos apoteket uden at skulle forklare formålet med købet.
Video: Luises fortælling om HIV - Tid til behandling
6
Undgå at øve analsex. Rektalt væv er yderst følsomt for nedskæringer og beskadigelser under penetration. Dette øger risikoen for transmission under modtagelig analsex fem gange mere end risikoen for transmission under modtagelig vaginal penetration. Mundtlig samleje er også et lavere risiko alternativ til vaginal og anal penetration. Hvis du vælger at have anal sex, skal du bruge kondomer som beskrevet ovenfor med masser af smøremiddel.
7
Undgå børstning, tandtråd eller brug af alkoholbaserede mundskylninger umiddelbart før eller efter oralsex. Gingival blødning stiger normalt med børstning, hvilket også skaber større risiko for at blive forurenet og viruset kommer ind i blodbanen.
Video: The Immune System Explained I – Bacteria Infection
8
Vær opmærksom på potentialet for forurening fra andre sygdomme, der er langt mere farlige og let overført end hiv. Der er f.eks. En høj grad af comorbiditet mellem hiv og hepatitis C. Mellem de to anser mange eksperter hepatitis C for at være langt mere farlige og truende end hiv. Hiv-virus dør sekunder efter at være uden for kroppen, mens hepatitis C er i stand til at overleve i relativt lange perioder (op til to uger under visse betingelser!) Udenfor kroppen. Dette er lige så vigtigt for alle mennesker, uanset deres hiv-status. Hvis du tager tilstrækkelige forholdsregler for at undgå hepatitis C-forurening, tager du samtidig de nødvendige forholdsregler for at forhindre HIV-forurening.
Video: Brug beskyttelse!
9
Tag eksamen regelmæssigt. Faktisk er alle de forslag, der er anført her, risikoreducerende teknikker. Der er ikke helt sikkert sex, ligesom du ikke kan være helt sikker på at gå på fortovet. Ting kan gå galt. Bizarre ulykker sker. Mere vigtigt end at undgå hiv og andre infektioner, er det absolut nødvendigt at kende din sygdomsstatus. Afhængig af risikoniveauet, skal den testes hver tre til seks måneder for hiv, syfilis, klamydia, gonoré, herpes 1 og 2, og hepatitis C. Tilstedeværelsen af disse sygdomme øger også risikoen for at erhverve hiv fra en inficeret partner, så kendskab til din status for disse sygdomme hjælper dig med at analysere risikofaktorer, når du afgør om du vil have sex med nogen, hvis status er positiv eller uvant for dig.
10
Få vaccineret mod andre sygdomme. Under andre comorbide sygdomme, såsom kønsvorter, herpes sår eller akutte seksuelt overførte infektioner, der forårsager hævelse af membranerne, øger risikoen for at blive smittet med hiv. Vær sikker på at få vaccineret mod hepatitis A, hepatitis B og HPV, sammen med andre vacciner er anbefalet af din læge for at holde din krop fungerer optimalt og i stand til at kæmpe imod tilstedeværelsen af forskellige infektioner.
tips
Brug kondomer korrekt og konsekvent.
Vær opmærksom på din krop. Ved, hvornår der er sår eller nedskæringer i munden, i hænder eller kønsorganer og ikke sæt dem i kontakt med inficerede væsker.
Brug masser af vandbaseret smøremiddel.
Tage testene ofte og diskutere resultaterne og sikrere seksuelle praksis med din partner eller partnere.
Vælg mindre risikable seksuelle opførsel som onani, fælles onani eller endda oralsex med personer, hvis status er ukendt for dig.
advarsler
Der er ingen måde at leve uden at tage risici. Det vigtige er at kende risiciene og vælge et niveau af risikotolerance, som du personligt er bekendt med.
Det er muligt at sprede HIV og andre infektioner til andre partnere, selvom du arbejder inden for et niveau af risikotolerance, der er behageligt for dig. Du bør altid diskutere dine sikrere sexpraksis og filosofier med hver ny partner og etablere en gensidig konsensus, der er behagelig for alle, før du deltager i enhver seksuel praksis eller væskeudveksling.
Der er ingen risikofri sex. Det vigtige er at kende risiciene og vælge et niveau af risikotolerance, som du personligt er bekendt med.
Hvordan man bliver gravid med HPV
Sådan undgår du hiv og aids
Sådan har du sex med nogen, der har herpes
Sådan identificeres HPV (Human Papillomavirus) hos kvinder
Hvordan man daterer en pige, der har herpes
Sådan forebygger du hepatitis B
Sådan forebygger man humant papillomavirus (HPV) infektion
Sådan forebygger du HIV-infektion
Sådan forebygger du syfilis
Sådan forebygger du herpes
Sådan genkender man symptomer på trichomoniasis hos kvinder
Sådan ved du, om du har herpes
Sådan beskytter du dig mod seksuelt overførte sygdomme (STD`er)
At gøre sex sikrere
Sådan forebygger du herpes zoster
Hvordan man forhindrer hunde i at få parvovirus
Sådan forhindrer du spredning af kønsvorter
Sådan genkender du herpes
Hvordan man undgår hepatitis C
Sådan forhindrer du hepatitis A
Sådan forebygger fugleinfluenza